Тебе можно! Теплые фразы, которые разрешают жить по‑настоящему

Иногда мы так долго стараемся быть удобными, сильными и правильными, что забываем спросить себя: а чего хочу я?

Тебе можно остановиться. Можно передумать. Можно не успевать, не справляться, выбирать себя, говорить «нет», просить о помощи, мечтать о большем и просто отдыхать — без оправданий и чувства вины.

ЭТА КНИГА СОЗДАНА, ЧТОБЫ НАПОМНИТЬ ТЕБЕ ОБ ЭТОМ.

«Тебе можно!» — это книга тёплых фраз и нежных иллюстраций для тех дней, когда особенно нужны поддержка, разрешение быть собой и немного заботы.

Здесь собраны слова, которые хочется услышать от близкого человека. Или наконец сказать себе самой.

ЭТО НЕ ПРОСТО КНИГА С АФФИРМАЦИЯМИ.

Это маленькое пространство, где не нужно соответствовать чужим ожиданиям. Где можно снять с себя груз «надо», прислушаться к своим желаниям и вспомнить: твоя ценность не зависит от продуктивности, достижений и чужого одобрения.

Открой любую страницу, когда:

- сомневаешься в себе и своих решениях;

- устала быть сильной для всех;

- боишься отказать или разочаровать;

- сравниваешь себя с другими;

- нуждаешься в разрешении жить по-своему;

- хочешь подарить себе немного тепла и поддержки.

Прочти фразу медленно. Остановись на той, которая откликается. Сохрани её, перечитай позже или подари тому, кому сейчас особенно важно услышать: «тебе можно».

Эта книга станет личным источником поддержки и красивым подарком для подруги, сестры, мамы или самой себя.

Потому что тебе можно быть разной.

Тебе можно выбирать себя.

Тебе можно жить не идеально — а по-настоящему.

Иногда мы так долго стараемся быть удобными, сильными и правильными, что забываем спросить себя: а чего хочу я? Тебе можно остановиться. Можно передумать. Можно не успевать, не справляться, выбирать себя, говорить "нет", просить о помощи, мечтать о большем и просто отдыхать — без оправданий и чувства вины.

"Тебе можно!" — это книга тёплых фраз и нежных иллюстраций для тех дней, когда особенно нужны поддержка, разрешение быть собой и немного заботы. Здесь собраны слова, которые хочется услышать от близкого человека. Или наконец сказать себе самой.