Как устроены мальчики. О переменах в росте, весе, голосе, а также о гигиене и питании

Ты уже почувствовал изменения в своем теле или знаешь, что они вот-вот произойдут? Уже сейчас или совсем скоро тебе предстоит пройти через незабываемое время перемен – половое созревание. Возможно, у тебя уже есть вопросы, сомнения или переживания? Эта книга не зря попала к тебе в руки, в ней ты найдешь ответы на все свои вопросы и получишь полезные советы. Например, чего следует ожидать в этот период? Как ухаживать за собой? Как бриться и как часто мыться? Почему бывают перепады настроения и возникают новые чувства? И что вообще со всем этим делать? Помни, что знания – это сила. И благодаря им твое плавание по морю полового созревания пройдет без лишних переживаний и сюрпризов.

 

Половое созревание. Звучит как гром среди ясного неба, не так ли? Тело меняется, и тебе нужны ответы, как с этим жить дальше. Первое, что нужно понять о взрослении, это то, что необязательно сразу знать все. Можно взрослеть постепенно. Автор этой книги постарался заранее ответить на все вопросы, которые у тебя могут возникнуть. — Что такое половое созревание и чего следует ожидать в этот период? — Как развивается тело мальчика? — Как правильно ухаживать за собой? — Перепады настроения и новые чувства — что с этим делать? — Питание и спорт — есть ли особые рекомендации? На обложке стоит маркировка 18+, как этого требует законодательство. Эта книга об анатомических различиях мальчиков и девочек, половом развитии, влечении, сексе, защите личных границ. Она не будет продана детям в магазине. Решение о покупке книги принимают только родители. «Главное, о чем рассказывает эта книга, — как расти здоровым и научиться сначала заботиться о себе, а затем о близких. Обсуждение вопросов личной гигиены, вопросов согласия и уважения к себе и другим людям помогают определиться с важным — каким человеком ты вырастешь, а также заложить фундамент счастливой жизни прямо сейчас». — ТАТЬЯНА НИКОНОВА, активистка сексуального просвещения, автор блога @nikonova. online «Наконец-то появился ликбез для мальчиков по половому созреванию: грамотно, научно, просто. Приятно удивило, что в книге уделяется внимание не только этапам становления пубертата, но и психологическому, социальному здоровью мальчиков, а также упоминается о трех китах здоровья: питание, движение, сон! Настольная книга для мальчиков, которые хотят знать больше о своем здоровье». — ЮЛИЯ СИДОРОВА, детский эндокринолог, автор блога @ j. sidorova «Эта книга как дружеский разговор со старшим братом: интересно, с юмором о важных для каждого мальчика вопросах, волнующих в процессе взросления». — ВЕРОНИКА МУХАМЕТЗЯНОВА , социальный антрополог, психолог, автор блога @truemama1