Симфония двух сердец. От поиска любви к искусству быть вместе

Наша личная жизнь — источник постоянных страхов, угроз самооценке, которые влияют на все сферы жизни. Неудачные свидания, разбитое сердце, болезненные расставания, остывшие чувства лишают радости, пробуждают тревогу и заставляют замкнуться в себе.

Психиатр и автор бестселлеров Юн Хонгюн убежден: причина большинства проблем — в неумении дарить и принимать любовь. Гармоничные отношения требуют постоянной работы — они приходят с трудом и опытом, как чистая мелодия, которую месяцами учатся играть на инструменте.

Эта книга поможет научиться любить и ответит на вопросы:

• Почему ваши отношения не похожи на примеры знакомых, знаменитостей и экспертов из социальных сетей;

• как перестать влюбляться в неподходящих партнеров;

• 5 составляющих зрелой любви (спойлер: это не только верность, доверие и уважение);

• какой тип привязанности у вас и вашего партнера и почему это знание может спасти отношения;

• как пережить расставание с минимальными потерями и не потерять веру в любовь;

• почему обида — это всегда крик о помощи и как наконец научиться слышать друг друга.

Упражнения на каждый день помогут разобраться в себе и пойти навстречу любви.

Большинство из нас мечтает о счастье с любимым человеком. Но почему найти партнера так сложно? И почему отношения, так часто приносят боль? Психиатр Юн Хонгюн уверен: причина в том, что никто не учит нас искусству любить.

Эту книгу он написал, опираясь на 20-летний опыт работы с пациентами. Здесь вы найдете объяснение природы наших страхов, ссор и обид в отношениях. Узнаете, почему влюбляетесь "не в тех" партнеров, как пережить расставание и не утратить веру в настоящие чувства. И главное — поймете, как построить гармоничные отношения, которые не ранят сердце, а дают силы.

Честный и практичный разговор для всех, кто устал от болезненных сценариев и хочет наконец научиться любить и быть любимым.