РейтингиХонгюн Юн
Биография
Читайте, слушайте аудиокниги или скачивайте в электронном виде - все удобные форматы произведений автора Хонгюн Юн доступны на нашем сайте.
Подписаться на автора
Подписаться на автора
Книги
Публикации
Отзывы
Анастасия
18 октября 20:40
Обычно книги в жанре нон-фикшн, особенно по современной психологии, мне даются тяжело. Это лишь вторая книга в данном жанре, которую я смогла дочитать до конца, и она не вызвала отвращения. Конечно, в ней много фундаментальных и давно известных истин. Если вы уже работали с психологом, новой теории здесь, скорее всего, не найдёте. Автор разбирает причины, по которым страдает самооценка, и какие наши и чужие поступки ведут к неуверенности в себе. При этом он не обещает волшебную пилюлю, не давит: «делай как я — и будет тебе счастье». Не настаивает, что «надо только так и никак иначе». Вместо этого он предлагает упражнения, которые могут помочь наладить контакт с собой. И честно предупреждает: все мы разные, поэтому что-то поможет одному, а на другого не подействует или даже навредит. Мне приглянулись некоторые упражнения — планирую к ним возвращаться. В целом читалось комфортно, было приятно немного покопаться в себе. Но повторять в ближайшее время не буду. В самокопании важна мера, иначе недолго и до депрессии. Как мне когда-то сказали: «Отстань от себя». Читать далее
Задайте вопрос автору
Голосование за переиздание книги
Самоуважение. 33 урока уверенности в себе
Самооценка влияет на все сферы нашей жизни. Но недостаток самоуважения и уверенности в себе — это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может проявляться по-разному: от неуверенности в своих силах до страха перед новыми вызовами и неумения отстаивать личные границы. Всё это приводит к чувству беспомощности, тревожности, а иногда и депрессии. Практикующий психиатр с 20-летним стажем, автор бестселлеров, гуру по самооценке, Юн Хонгюн делится простой и понятной методикой, которая поможет побороть неуверенность в себе и обрести внутреннюю опору. Также выходит под названием "Твой внутренн...
0 человек хотят, чтобы книгу переиздали
Лучшие отзывы
Похожие авторы
Лучшие отзывы
Анастасия
18 октября 20:40
Обычно книги в жанре нон-фикшн, особенно по современной психологии, мне даются тяжело. Это лишь вторая книга в данном жанре, которую я смогла дочитать до конца, и она не вызвала отвращения. Конечно, в ней много фундаментальных и давно известных истин. Если вы уже работали с психологом, новой теории здесь, скорее всего, не найдёте. Автор разбирает причины, по которым страдает самооценка, и какие наши и чужие поступки ведут к неуверенности в себе. При этом он не обещает волшебную пилюлю, не давит: «делай как я — и будет тебе счастье». Не настаивает, что «надо только так и никак иначе». Вместо этого он предлагает упражнения, которые могут помочь наладить контакт с собой. И честно предупреждает: все мы разные, поэтому что-то поможет одному, а на другого не подействует или даже навредит. Мне приглянулись некоторые упражнения — планирую к ним возвращаться. В целом читалось комфортно, было приятно немного покопаться в себе. Но повторять в ближайшее время не буду. В самокопании важна мера, иначе недолго и до депрессии. Как мне когда-то сказали: «Отстань от себя».