Встречи с авторами Подбор подарка

Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью

0

О книге

Смягчите проявления СДВГ с помощью авторского метода психотерапевта Тамары Розье. На примерах реальных клиентов из практики автора вы увидите, что СДВГ у всех проявляется по-разному и не всегда в точности соответствует официальным критериям. Вы увидите плюсы и минусы, которые дает вам СДВГ, и работая по авторской методике со своим воображением и убеждениями, измените свое отношение к нему.

Тамара Розье не только придумала свой метод, но и испробовала его на себе: ведь у нее самой и ее детей СДВГ.

В этой книге:

- Узнаем свой СДВГ: у каждого человека он разный.

- Избавляемся от мотивации тревогой и дедлайнами.

- Приводим в порядок свой ментальный дом, двор и регулируем личные границы с помощью забора.

- Выныриваем из кроличьей норы идей, чтобы вовремя сделать то, что нельзя не сделать.

- Настраиваем режим дня под себя: ищем пиковые часы и время для отдыха, чтобы работать стабильно и не выгорать.

- Учимся компенсировать временную слепоту и использовать во благо свое нестандартное мышление.

В этой книге - авторский метод психотерапевта Тамары Розье. На примерах реальных клиентов из практики автора вы увидите, что СДВГ у всех проявляется по-разному и не всегда в точности соответствует официальным критериям. Вы увидите плюсы и минусы, которые дает вам СДВГ, и работая авторской методике со своим воображением и убеждениями, измените свое отношение к нему.

Вас ждут: лестница эмоционального здоровья, жизнь по квадрантам, вопросы для творческих раздумий, не такие уж страшные монстры под кроватью и ворчливый дворецкий.

758 ₽
919 ₽
-18%
Оформить предзаказ
Планируем выпустить 14 ноября 2024

Выберите самую удобную акцию:

Характеристики

Издательство: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-187921-1
Возрастное ограничение: 16+
Редактор: Иванова Виктория Владимировна
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 288
Вес: 0 кг
Толщина: 0 мм
Формат: 138x200 мм
Материал бумаги: Бумага книжная кремовая пухлая 60/60
Время прочтения: 14 часов 24 минуты
В наличии по предзаказу
1. При получении
Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.
2. Банковской картой на сайте
Visa, MasterCard, МИР
3. Yandex Pay
Товар добавлен в подборку
Товар удален из подборки
Добавить в подборку
Добавить в подборку
Выберите подборку
Оставить видеоотзыв
Оставить видеоотзыв
Спасибо!
Ваш отзыв отправлен на проверку и будет опубликован в течение 5 дней при условии успешной модерации
Рейтинг
оценок:

Корпоративным клиентам

Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.
285 человек интересовались книгой на этой неделе