Цитаты из книги Вышивка крестиком. Мой жизненный путь уникальный и успешный. 15 проверенных аффирмаций

Мы часто стесняемся многого требовать от жизни, но в этом смысле скромность — добродетель весьма сомнительная. Кто много требует, много и получает. Почему это не должны быть вы?

И эти бесконечные чужие «надо», как бы мы им ни сопротивлялись, зарождают в нашей душе ядовитое чувство вины. Как же — мы не такие, неправильные, не соответствуем чьим-то представлениям о том, как надо. Но стоп! Это надо им, а надо ли это нам? Если мы станем такими, какими нас хотят видеть, будем ли мы счастливее?

Ведь цель — это и есть наше заветное желание, воплощенное в реальность. Только желание — это результат размышлений, а цель — результат конкретных действий.

Надо избавиться от страха. Страха, что вы недостойны, что у вас не получится, страха, что ваши ожидания не оправдаются. Убейте в себе страх — это всего лишь чувство, которым вы можете управлять. Замените его благодарностью за любой успех, большой или маленький.

Благодаря продуманному построению узора и подбору оттенков хорошего результата добьется даже не самая опытная вышивальщица. Но вы можете не следовать указаниям автора в точности. Творите! Ведь это ваши и только ваши аффирмации! Хотите выделить самые важные слова ярко-красным или небесно-голубым? Сделайте это! Вносите любые изменения, которые захочется, создавая новое, только свое!

Психологи часто используют такой прием в работе над самооценкой: «притворяйся, пока это не ста- нет правдой». Если постоянно произносить одно и то же утверждение, подсознанию ничего не останется, кроме как проверить его на практике. И так работают аффирмации. А то, что они реально работают, подтверждено множеством научных исследований.