Запиши свои мысли, отпусти свои страхи. Дневник для работы с эмоциями

WISH-терапия — это способ узнать себя через желания, научиться слышать и осознавать свои потребности. Дневник предлагает окунуться в самопознание через курс терапии желаниями и познакомиться ближе с тем, что кроется глубоко внутри тебя. Он помогает развить осознанность, мотивацию, планирование и укрепить эмоциональное равновесие. Чем прекрасен дневник WISH-терапии? • Внутри особая система для загадывания 1 сокровенной мечты, 20 больших и 111 маленьких желаний. • Инструкция и вспомогательная страница с вопросами поможет лучше понять, чего ты действительно хочешь. • Мягкая обложка оформлена в минималистичном корейском стиле, она будет отлично смотреться на рабочем столе и поднимать настроение. • На тонированных страницах приятно писать каждый день. • Внутри прячутся милые стикеры с клеверами, которыми удобно отмечать самые важные дни и желания. • Популярный в Южной Корее маленький формат позволяет носить дневник с собой везде, даже в небольшой сумочке. Открой свое сердце мечте, изучая себя и исполняя желания!

Антиежедневник наполнит каждый твой день яркими красками творчества, а каждая страница станет холстом, на котором можно проявить себя так, как хочешь ты сам: рисовать, писать, клеить! Об авторе Катя Смид — молодой автор, который поможет тебе раскрыть свою индивидуальность и творческий потенциал! С самого детства она была большой поклонницей легендарных блокнотов «Уничтожь меня!» и «Открой мир заново!». Они научили ее мыслить нестандартно и смотреть на, казалось бы, обычные вещи совсем по-другому. Катя точно сможет помочь вам разжечь искру творчества в каждом и вернуться в то время, когда воображение не знало границ! Фишки книги - Развивает фантазию и креативность. - Множество идей для творчества внутри. Заполняя этот блокнот, вы сможете: - отключиться от проблем; - расслабиться и обрести спокойствие; - зарядиться энергией; - дать волю своим эмоциям. Вам предстоит: - загадать желание на ромашке; - оценить продуктивность каждого месяца в году; - рассказать о любимых воспоминаниях и многое другое. Позвольте вашей креативности взять верх, освободите свои мысли и создайте нечто поистине особенное. Пусть каждый день будет уникальным и незабываемым

О чем эта книга Новый стильный блокнот для творчески настроенных людей! Все страницы блокнота необычного лавандового цвета, что позволяет рисовать в нем белыми, серебряными и золотыми ручками и карандашами. Ведите записи, делайте зарисовки, тренируйте каллиграфию или создавайте необычные иллюстрации! Добавьте творчества в свою жизнь с уникальным Lavender Note! Для кого эта книга Для художников и каллиграфов. Для творческих людей. Для тех, кто любит делать зарисовки и красивые записи. Фишки книги Необычная лавандовая бумага. Стильное оформление.

Блокнот для записи раскладов Таро — это вдохновляющее и мотивирующее средство поможет вам справиться с любой ситуацией. Обращение к Таро за прояснением — это мощный инструмент, который с каждым раскладом вы будете понимать глубже и шире. Запишите свое путешествие к самопознанию с любой колодой Таро, делая последовательные заметки для каждого расклада в этом блокноте. Благодаря записи раскладов, их интерпретации и собственных выводов и инсайдов вы получаете точку отсчета не только для дальнейших интерпретаций более сложных раскладов, но и для вашего собственного прогресса и развития в работе с Таро. Внутри он предназначен для записи положений в раскладе, интерпретации карт и их взаимосвязей, а также для ваших наблюдений за развитием ситуации и раскладов. Ведь главные понимания приходят из отслеживания проигрывания карт и обстоятельств со временем. В начале блокнота есть введение, которое поможет вам ознакомиться с основными принципами работы с Таро и мягко войти в практику раскладов. Вы можете обращаться к картам с вопросами обо всем, от отношений и карьеры до постановки личных целей и трансформации. Блокнот позволяет вам исследовать каждый аспект вашей жизни. И с пространством накопления опытов интерпретаций этот блокнот подпитывает самопознание посредством Таро. Блокнот в твердой обложке, прошит нитью, его легко носить с собой в любое время, поэтому вы можете писать в нем, когда захотите. По мере того, как вы развиваете личную практику — вытягиваете ли вы ежедневную карту, чтобы установить намерение, или делаете расклад, чтобы попросить совета по преодолению срочных препятствий, — этот блокнот — это место, где вы преодолеваете сложные проблемы, приходите к неожиданным выводам и видите вещи четко.

Блокнот для записи раскладов Таро — это вдохновляющее и мотивирующее средство поможет вам справиться с любой ситуацией. Обращение к Таро за прояснением — это мощный инструмент, который с каждым раскладом вы будете понимать глубже и шире. Запишите свое путешествие к самопознанию с любой колодой Таро, делая последовательные заметки для каждого расклада в этом блокноте. Благодаря записи раскладов, их интерпретации и собственных выводов и инсайдов вы получаете точку отсчета не только для дальнейших интерпретаций более сложных раскладов, но и для вашего собственного прогресса и развития в работе с Таро. Внутри он предназначен для записи положений в раскладе, интерпретации карт и их взаимосвязей, а также для ваших наблюдений за развитием ситуации и раскладов. Ведь главные понимания приходят из отслеживания проигрывания карт и обстоятельств со временем. В начале блокнота есть введение, которое поможет вам ознакомиться с основными принципами работы с Таро и мягко войти в практику раскладов. Вы можете обращаться к картам с вопросами обо всем, от отношений и карьеры до постановки личных целей и трансформации. Блокнот позволяет вам исследовать каждый аспект вашей жизни. И с пространством накопления опытов интерпретаций этот блокнот подпитывает самопознание посредством Таро. Блокнот в твердой обложке, прошит нитью, его легко носить с собой в любое время, поэтому вы можете писать в нем, когда захотите. По мере того, как вы развиваете личную практику — вытягиваете ли вы ежедневную карту, чтобы установить намерение, или делаете расклад, чтобы попросить совета по преодолению срочных препятствий, — этот блокнот — это место, где вы преодолеваете сложные проблемы, приходите к неожиданным выводам и видите вещи четко.