Отзывы о книге «Я не умею худеть»

Недавно наткнулась на эту книгу у подруги и с интересом почитала, хоть и не страдаю от избыточного веса. Автор пишет в весьма необычном стиле, который придется по вкусу далеко не всем. Но на примере подруги следует признать, что его метод действительно работает, если добавить немного терпения и соблюдать советы.

Интересный подход. После прочтения никто не скажет: «Не знаю как, но она работает», - все написано подробно, с пониманием дела, так, что каждый читатель сможет понять, как действует на организм эта диета и как она работает, за счет чего каждый худеет, используя данную методику. Я обладатель вполне себе хорошей фигуры, слегка прибавила в весе после родов и хотела его немножко подкорректировать, но, то ли знаний не хватало, то ли желания, то ли уверенности – не знаю. Но Дюкан заставляет поверить, что все в моих силах, что все просто, не нужно ограничений, а нужно питаться с умом. Мне книга помогла не только избавиться от лишнего веса, но и подарила умение для удержания полученного результата.

Как жаль, что об этой удивительной диете и о самом Пьере Дюкане в России узнали сравнительно недавно! Но главное, что все-таки узнали, потому что на данный момент, на мой взгляд, из всех существующих систем питания, диета, разработанная этим французским диетологом, является самой эффективной.
Причем, это не субъективное мнение. Оно основано на статистике. Но даже, если не обращать внимание на статистику, а основываться лишь на самих принципах, предлагаемых Пьером Дюканом, все равно заметно, насколько они отличаются от того, что было известно ранее о похудении. При этом Пьер Дюкан не поскупился на объяснение каждого принципа и каждого своего утверждения. После прочтения книги не возникает практически никаких вопросов, так как в книге автор уже заранее на них ответил.
Уникальность методики Пьера Дюкана заключается в том, что человек в процессе достижения своего "Правильного веса" имеет право кушать неограниченное количество еды. Это именно то, чего так не хватает в других системах питания для похудения. При этом, главное кушать только те продукты, которые разрешает сам доктор Дюкан, а список этих продуктов довольно большой - он включает разнообразную, сытную пищу.
На самом деле, многие критикуют диету Дюкана, в некоторых случаях называя ее даже опасной для здоровья, но люди со всего мира худели и продолжают худеть с помощью Пьера Дюкана, и  еще никому диета не навредила.
Таким образом, эта замечательная книга может кардинально изменить жизнь человека, имеющего лишний вес. Это подтверждено не только звездами мирового уровня, но и простыми людьми, в том числе жителями России.
Также стоит выразить благодарность издательству "Эксмо" за адаптацию книги. Так как изначально Пьер Дюкан написал свою книгу с учетом французских продуктов, это могло стать препятствием для россиян вследствие отсутствия определенных продуктов в России. Теперь же благодаря стараниям издательства в поиске российских аналогов французских продуктов, диета доступна и для жителей нашей страны.