Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни
О книге
Нереализованные идеи
Нелюбимая работа
Надуманные ожидания
Мнимая стабильность
Усталость и бессилие
Привычка терпеть
Неуверенность в себе
Откладывания на потом
Выгорание
Страх быть неудобной
Быть супермамой, умелой хозяйкой, самой заботливой дочерью и лучшей женой, всегда прекрасно выглядеть и постоянно совершенствоваться в работе — действительно ли стремление быть во всем идеальной приближает нас к счастью или же, наоборот, только мешает его ощутить? Бизнес-психолог и популярный блогер Юлия Фурдман рассматривает в этой книге 9 препятствий, которые отделяют нас о того, что для нас по-настоящему важно и ценно, и зачастую тормозят на пути к мечте. Она показывает, как ожидания, привычка терпеть, неосуществленные планы и идеи, бесконечные надуманные «надо» и «должна», обесценивания и другие ограничивающие установки и стратегии не дают раскрыть потенциал и создать ту жизнь, которую вы себе желаете. Вы узнаете, как скорректировать общение с другими людьми и перестать ориентироваться на чужое мнение, какое отношение к проблемам позволяет не тратить энергию впустую, как проявиться, стать собой и благодаря этому двигаться по жизни более уверенно, радостно и легко.
Характеристики
Главное сегодня
![Что такое Dark Art и другие вопросы о темном искусстве](http://images.eksmo.ru/upload/iblock/cd7/wuiqd2f32mgifa3cwll3wc1vorxtwzqb/Dark_Art_1_min.jpg)
Что такое Dark Art и другие вопросы о темном искусстве
Рассказываем о необычном жанре
![Тест: Кто вы из злодеев в «Человеке-пауке»?](http://images.eksmo.ru/upload/iblock/680/2x2uk0laf25r9wia288cwrieaf00yvnd/1_min.jpg)
Тест: Кто вы из злодеев в «Человеке-пауке»?
![«Отец предлагал мне взять псевдоним»: Гурав Моханти — о создании «Сынов Тьмы»](http://images.eksmo.ru/upload/iblock/6ae/k84wqapwxolgaqsad6lw7leoa45rvc0i/Gurav_1_min.jpg)
«Отец предлагал мне взять псевдоним»: Гурав Моханти — о создании «Сынов Тьмы»
Рассказываем о самых интересных моментах прямого эфира с писателем
![Тест: Какой вы монстр из корейской мифологии?](http://images.eksmo.ru/upload/iblock/210/jcm8xrl7kj1tpih6ugyvigq7hdopuq5d/oblozhka_min_min.jpg)