Внутренний компас. Найти ориентиры, чтобы обрести стойкость в эпоху неопределенности и перемен
О книге
Мы рождаемся с интуитивным знанием о том, в чем смысл нашей жизни и что стоит делать, чтобы следовать нашим ценностям. Наш внутренний голос говорит с нами через сны, интуицию, странные совпадения и неожиданные озарения. Этот голос знает правду о нас. Но с годами он стихает — заглушается страхами, чужими ожиданиями, привычками, которые мы не выбирали.
Когда привычная реальность трещит по швам, мы вдруг осознаем, что живем не той жизнью — не своей, не радующей, не той, о которой мечтали. Недовольство вторгается во все сферы жизни, настигает депрессия — кризис смысла жизни.
Джеймс Холлис задаст вам значимые вопросы, и когда вы ответите на них, вы почувствуете себя услышанным — самим собой. Ведь вы — свой самый благодарный слушатель.
Удивительно, как можно почувствовать себя понятым, читая текст, написанный другим человеком.
Благодаря этой книге вы научитесь:
- понимать уникальный язык своей души — через сны, инсайты, импульсы;
- быть смелым благодаря опоре на ценности и цели;
- мирно жить со своими страхами и стыдом;
- видеть себя без искажений, чтобы стать тем, кем вам нужно стать;
- замечать свои автоматические реакции, не давая прошлому просачиваться в настоящее и управлять им.
«Джеймс Холлис в своих книгах выстраивает мост между классической юнгианской психологией и современным читателем. Он исследует темы смысла, кризисов, страха, любви с простотой и одновременно на глубинном уровне. Такое сочетание увлекает и профессиональных психологов, и читателей, которые только погружаются в мир психологии. В этой книге Холлис учит нас задавать вопросы и взывает к нашей смелости: чтобы встретиться с тенью, принять неопределенность и, в конечном итоге, стать автором своей собственной жизни». — МАРИЯ ЖУКОВА, юнгианский аналитик, Президент Ассоциации Аналитических Психологов
Характеристики
Похожие книги
Электронная книга Аудиокнига Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь
В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 500 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ КАФЕ НА КРАЮ ЗЕМЛИ! ОБЩИЙ ТИРАЖ КНИГ ДЖОНА СТРЕЛЕКИ В РОССИИ ПРЕВЫСИЛ 1,2 МИЛЛИОНА ЭКЗЕМПЛЯРОВ! После долгого блуждания в темноте и неизвестности всё, что вам нужно — зайти в уютное кафе, выбрать столик и раскрыть меню. Вместе с главным героем Джоном вы пройдете короткий, но полный удивительных открытий путь — путь к самому себе. Каждому из нас необходимо хоть раз остановиться посреди суеты и тревог современного мира и ответить на главный вопрос: «Почему я здесь?» Понять, что действительно значимо, увидеть цель своей жизни в дымке будущего и двигаться к ней, каждый день ощущая себя счастливым. Эта книга — мировой бестселлер, переведенный на 30 языков, — вдохновит вас на перемены, о которых сегодня вы можете только мечтать. Об авторе Джон П. Стрелеки — талантливый писатель, спикер и коуч. В 2002 году, будучи еще бизнес-консультантом, Джон с женой отправился в девятимесячное путешествие по миру. Этот опыт вдохновил его на написание первого бестселлера — «Кафе на краю земли». После его ошеломительного успеха было издано еще несколько книг автора, многие из которых стали бестселлерами.
Электронная книга Аудиокнига ГОЛОД ТЕЛА: психосоматика лишнего веса. Как перестать утешать себя едой и запрограммировать мозг на стройность
Все эти годы борьбы с весом — на самом деле были борьбой с собой. Жесткие диеты, запреты, чувство вины за каждый кусочек... Но что, если тело не враг, а самый преданный друг, который просто пытался защитить тебя? Эта книга — не про ограничения. Она — про любовь. Что внутри? - Голод души — как отличить физическую потребность в еде от эмоциональной пустоты? - Язык тела — о чем на самом деле говорят ваши отёки, тяга к сладкому и ночные переедания? - Материнский след — как неосознанные пищевые привычки передаются через поколения? - Гормоны vs эмоции — почему кортизол и лептин подчиняются вашим переживаниям? - Жизнь без диет — как интерес и наполненность становятся лучшими «жиросжигателями»? - 10 программ тела — как тревога, стыд и одиночество создают лишний вес? - Детские травмы — почему отношения с родителями до сих пор влияют на вашу талию? - Болезни как сигналы — как психика управляет инсулином, щитовидкой и отеками? - Практики вместо диет — дневник эмоций, диалог с внутренними «я», выход из пищевых ловушек? Тело никогда не лжет — оно кричит там, где молчит душа. Екатерина Тур — врач, психосоматолог. Основатель крупнейших сообществ по психосоматике в России, специалист научного направления психосоматики в практическом психотерапевтическом подходе. Основатель образовательной системы по управлению эмоциональным интеллектом для детей и взрослых. Автор научных статей и исследовательских работ в области нейромедитаций и психосоматотерапии.
Электронная книга Аудиокнига Думай и богатей. Главная книга по обретению богатства
«Главные книги жизни» — это лучшие книги по психологии и саморазвитию, которые признал весь мир и успели оценить десятки и сотни тысяч читателей в России. Вдохновляйтесь, меняйтесь, действуйте — вы на верном пути! Ведь книги, как и люди, приходят в нашу жизнь не случайно! Более 80 лет «Думай и богатей» по праву считается самым уважаемым учебником в мире по достижению успеха, преодолению трудностей и повышению жизненной энергии. В нем автор утверждает: «Бедность — это состояние ума». Успех приходит к тем, кто мыслит категориями успеха». Книга основана на более чем 500 интервью с самыми состоятельными людьми Америки. На протяжении десятилетий «Думай и богатей» занимает первые строчки мировых рейтингов среди книг по обретению богатства и входит в Топ-7 самых влиятельных бизнес-бестселлеров всех времен.
Электронная книга Аудиокнига Все ответы внутри тебя. Как перестать бороться с собой и направить внутреннюю силу на исполнение желаний
КНИГА-ФЕНОМЕН. 20 000 ОТЗЫВОВ НА AMAZON И 40 000 ОЦЕНОК НА GOODREADS. ВХОДИТ В ТОП-3 КНИГ ПО САМОПОМОЩИ. ПЕРЕВЕДЕНА НА 30 ЯЗЫКОВ, БОЛЕЕ 1 МЛН ПРОДАННЫХ ЭКЗЕМПЛЯРОВ. Почему мы часто застреваем на пути к мечтам, хотя кажется, что все в наших руках? Главный барьер — не обстоятельства и не отсутствие силы воли, а бесконечный поток собственных мыслей. Мы верим им, позволяем им управлять нашим настроением и решениями — и сами становимся препятствием для своего счастья и успеха. Джозеф Нгуен, признанный коуч и автор одной из самых продаваемых нон-фикшен книг в мире, предлагает не просто заглянуть внутрь себя, а научиться по-новому относиться к своим мыслям. Его подход прост: именно мысли могут быть как источником тревоги и сомнений, так и ключом к внутренней свободе. Эта книга помогает распознавать негативные установки и превращать их в ресурс для спокойствия, уверенности и движения вперед. В ней вы найдете пошаговый курс: упражнения, медитации и вдохновляющие притчи. Они помогут усмирить тревожный разум, избавиться от нескончаемого внутреннего диалога и наконец начать жить осознанно и полноценно. Вместо того чтобы выживать в бесконечном стрессе, вы научитесь направлять энергию мыслей на достижение целей — будь то спокойствие, богатство, крепкие отношения или работа мечты. Это не просто теория, а проверенный на сотнях тысяч читателей метод, который уже помог людям по всему миру справиться с тревожностью, прокрастинацией, обрести уверенность и реализовать самые смелые планы. Обложка украшена дизайнерской бумагой, что придает желание снова и снова брать книгу в руки. Благодаря минимализму издание будет отлично смотреться в современном интерьере.
Электронная книга Аудиокнига Самое главное. Не рычите на собаку!
Самое главное из бестселлера легендарной Карен Прайор! Кратко. Четко. По делу. Все идеи из книги, которая изменила подход к воспитанию, общению и лидерству по всему миру. Откройте для себя уникальный метод влияния, который работает одинаково хорошо с детьми, коллегами и питомцами!
Рейтинги














