Фейскультура: домашний лифтинг для лица и шеи
О книге
БОЛЬШАЯ КАМПАНИЯ ПРОДВИЖЕНИЯ! Алена Россошинская - дипломированный остеопат, международный тренер по фитнесу для лица - раскрывает систему сохранения молодости и красоты лица:
анатомия именно ваших лицевых мышц + 33 эффективных упражнения для лифтинга + тонус и расслабление. 20 минут в день, чтобы выглядеть на 10 лет моложе сверстников.
С течением времени каждая женщина задумывается о том, как сохранить красоту и молодость своего лица. Хотите реально остановить старение – узнайте об этом от остеопата, автора революционной системы Фейскультура, международного тренера Алены Россошинской. Легкие упражнения, тонкий контроль мимических привычек с учетом анатомии ваших лицевых мышц и комплекс массажа обратят годы вспять. Гладкий лоб, выразительные глаза, искушающие пухлые губы, четкий овал без морщин - что еще надо для неотразимого обаяния?
Всего 20 минут заботы о себе в день, и вы сможете выглядеть на 10 лет моложе сверстников. Начните уже сегодня, а завтра многочисленные комплименты подтвердят, что вы великолепны.
Характеристики
Материалы о книге
Похожие книги
Электронная книга Аудиокнига Age off. Сотри возраст с лица. Ревитоника: научный подход к возвращению молодости
Автор этой книги Анастасия Дубинская, создатель научно обоснованной системы омоложения «Ревитоника», предлагает вам в прямом смысле взять себя в руки. Перед вами — первое полноценное руководство по восстановлению лица. Благодаря ему вы не только сэкономите на косметологах и уходовых средствах, но и научитесь распознавать правду и ложь о том, о чем на самом деле мечтают ваше лицо и тело. Вы узнаете и опробуете на практике приемы, с помощью которых сможете вернуть молодость сами. Познакомитесь с сотнями научных исследований, на которых основана система естественного омоложения лица «Ревитоника». Узнаете, что скрывают косметологи, почему их «инновационные» методы не работают. Сбалансированное питание, физическая нагрузка, лечебная гимнастика, массаж и эмоциональная релаксация: звучит скучнее, чем «плазмолифтинг» или «золотые нити», зато работало тысячи лет и проработает еще столько же. Всего 20 минут занятий в день — и вы получите новое лицо. Школа естественного омоложения «Ревитоника», созданная Анастасией Дубинской, уже более 10 лет помогает тысячам женщин не просто радоваться своему новому отражению в зеркале, но и чувствовать себя моложе и счастливее.
Электронная книга Аудиокнига Self-care. Забота о себе для современной ведьмы. Магические способы побаловать себя, питающие и укрепляющие тело и дух
Никто не позаботится о Ведьме лучше нее самой! Используйте свои магические способности и силу Земли, чтобы обрести и сохранить душевное равновесие, уверенность в себе, красоту и хорошее самочувствие. Из этой книги вы узнаете: • Что такое истинная забота о себе и почему она нам так нужна. • Как обрести чувство психологического и эмоционального комфорта при помощи магических ритуалов, аффирмаций и медитаций. • Как восстановить связь с целительными энергиями природы при помощи медитаций и сонастроиться с энергиями времен года. • Как создавать свои собственные магические средства по уходу за телом, увеличивающие силу и энергию. • Как превратить свой дом в безопасное, вдохновляющее и полное позитивной энергии место. • Как провести целительный ритуал по избавлению от болезненных воспоминаний и тяжелых эмоций... • ...и многое другое! Эрин Мёрфи-Хискок — автор многочисленных книг по природной магии и викке, в числе которых «Green Witch. Полный путеводитель по природной магии трав, цветов, эфирных масел и многому другому» и «House Witch. Полный путеводитель по магическим практикам для защиты вашего дома, очищения пространства и восстановления сил»; в течение 20 лет занимается изучением духовных практик. Живет в Монреале, Канада.
Электронная книга Аудиокнига Японский массаж лица. Метод Асахи (Зоган)
Омолаживающий лимфодренажный массаж по методу АСАХИ (ЗОГАН) поможет вам избавиться от морщин и провисаний на коже, увеличенных пор и мешков под глазами. Уделяйте себе три минуты в день, последовательно выполняйте все шаги, и тогда ваше лицо помолодеет на 10 лет. Лимфодренажный массаж: - устраняет морщины, подтягивает кожу; - способствует улучшению кровообращения в тканях; - выводит скопившиеся токсины в клетках кожи; - одновременно воздействует на мышцы, лимфатическую систему и соединительную ткань; - улучшает лимфоток; - укрепляет и тонизирует мышцы лица. «Этот легендарный метод прекрасно подойдет и тем, кто борется с морщинами, и тем, у кого на лице только появились первые признаки старения». — Юлия Кузнецова, врач косметолог-дерматолог, кандидат медицинских наук
Электронная книга Аудиокнига Бобби Браун. Макияж: для новичков и профессионалов
Главное сегодня
Эфир: Как справиться с синдромом Жертвы и найти опору
Говорим с Екатериной Хломовой о том, можно ли смотреть в будущее без страха
Топ-20 красивых современных романов о любви
Истории с чарующей атмосферой и удивительными судьбами героев
Полный каталог ЭКСМО появится в сервисе билайн книги
Неправильные сказки и страх конфликтов: 3 секрета из книги «Нежно-денежно»
Рассказываем о новой работе Ольги Примаченко