Электронная книга «Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу»
О книге
От издателя
«Даже не думай!», «Ещё не время!», «Ничего не выйдет!», «Ты не потянешь!»... Всё это страхи, которые мешают нам жить настоящей жизнью. Джим Лоулесс, знаменитый бизнес-тренер и мотивационный спикер, называет их «Тиграми». Он разработал и опробовал на себе свод правил укрощения страхов.
Правило 1: Не бойтесь действовать уже сегодня — время ограничено.
Правило 2: Перепишите принятый кодекс представлений и постоянно меняйте его.
Правило 3: Каждый день двигайтесь в том направлении, куда стремитесь.
Правило 4: Станьте хозяином в своей голове.
Правило 5: Ищите тех, кто может вам помочь.
Правило 6: Не ищите безопасности в конформизме.
Правило 7: Каждый день делайте что-нибудь из того, что вас страшит.
Правило 8: Управляйте своим временем, чтобы что-то поменять.
Правило 9: Создайте распорядок, который обеспечит основу для продвижения к цели.
Правило 10: Никогда, никогда не сдавайтесь.
Почему эта книга достойна прочтения
Воспользовавшись 10 правилами, вы сможете сами писать историю своей жизни и перестанете идти на поводу у своих страхов. Вы начнете жить той жизнью, о которой всегда мечтали: управляемой, понятной, яркой. Книга помогает претворить в реальность самые смелые мечты, преодолеть собственные ограничения, выйти из зоны комфорта, произвести позитивные перемены.
10 правил Лоулесса незаменимы, когда вам нужно:
- обратиться к влиятельным людям с просьбой о помощи;
- выстроить взаимоотношения с теми, кто неблагожелательно к вам настроен;
- привлечь к своему делу умных и талантливых профессионалов;
- преодолеть страх перед публичным провалом или финансовыми потерями;
- сохранить мотивацию в трудные времена.
Сам Джим Лоулесс применял их в своем собственном бизнесе, управляя группой Taming Tigers; на советах директоров крупных организаций; на ипподроме и во время занятий фридайвингом. В этой книге он делится своими историями и историями своих клиентов, опробовавших на себе 10 правил.
Вот несколько выводов, которые делают люди, познакомившись со своими «Тиграми»:
- «Теперь я вижу, что дело не в моем происхождении/образовании…»
- «У меня есть время, чтобы сделать все задуманное — Тигр мешает мне доверять людям и делегировать полномочия!»
- «Я могу успешно общаться (из-за Тигра я боялся даже попробовать — легче было сказать "я не могу")».
- «В конце концов, это не вина начальника; когда я тщательно подготовился и мы с ним действительно поговорили, все прошло хорошо».
- «Я думал, что достиг своей вершины, а на самом деле я достиг лишь пределов своего воображения и увидел абсолютно новый уровень игры!»
Об авторе
Благодаря этим правилам Джим Лоулесс укротил собственных Тигров. Он поставил рекорд по нырянию в глубину без акваланга. Освоил профессию жокея в кратчайшие сроки. Стал одним из самых популярных европейских коучей, в числе клиентов которого Apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Он поделился 10 правилами приручения Тигров с более чем 200 тысячами человек благодаря корпоративным программам по всему миру. Автор убежден, что умение справляться со страхом и дискомфортом — приобретенный навык.
Отзывы
Ричард Данвуди, полярный путешественник, стал семидесятым человеком, достигшим Южного полюса без пополнения запасов и без животных, машин или помощи с воздуха:
«За несколько недель до отъезда из Великобритании я услышал выступление Джима. И по мере приближения к Полюсу — когда становилось совсем тяжело — в моих ушах неизменно звучали его 10 правил».
Гэри Хоффман, заместитель председателя группы Barclays Bank:
«Веселая, практичная и эффективная модель».
Алек Уилкинсон, New Yorker:
«Умный, вдохновляющий и практичный план для всех, кто хочет найти в жизни что-то по-настоящему ценное».
Фил Бойл, главный управляющий BT Major Business:
«На 100% эффективно».
Иэн Дайсон, финансовый директор Marks and Spencer:
«Стимулирует и воодушевляет!»
Майк Грин, исполнительный финансовый директор группы ITV:
«Провокационная и занимательная книга!»
Снежана Замалиева, психолог, лайф-коуч, сертифицированный преподаватель по технике mindfulness, кандидат философских наук:
«"Иди туда, где страшно" — книга, которая вдохновляет двигаться вперёд вопреки страху перемен. 10 правил — квинтэссенция философии Джима Лоулесса. Если вы хотите сами писать историю своей жизни, эта книга — восхитительный помощник! Осознавайте, творите, дерзайте!»
Благодаря этим правилам Джим Лоулесс укротил собственных Тигров. Он поставил рекорд по нырянию в глубину без акваланга. Освоил профессию жокея в кратчайшие сроки. Стал одним из самых популярных европейских коучей, в числе клиентов которого Apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Автор убежден, что умение справляться со страхом и дискомфортом — приобретенный навык.
Характеристики
Похожие электронные книги
Электронная книга Аудиокнига К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
КНИГА № 1 В РОССИИ* *Согласно Всероссийскому книжному рейтингу. «К себе нежно» — это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это — праздновать свою уникальность. Но сегодня хочет стать себе другом. Нежность к себе — это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Пусть эта книга станет для вас проводником, если вы готовы с доброжелательным любопытством исследовать свои «не могу», «не хочу» и «не буду» и плыть не по течению и не против него — а туда, куда вам нужно. «К себе нежно» можно открыть на любой странице и ощутить, как расслабляются плечи, становится легче дышать, проясняется в голове. И по телу теплой волной разливается нежность к себе. ОБ АВТОРЕ Ольга Примаченко — писатель, журналист, автор блога Gnezdo.by. Живет и работает в Белоруссии.
Электронная книга Аудиокнига Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
Книга раф-попкорн «Роман с самим собой» расскажет вам, что любить себя — это выбирать свободу, точно знать, чего вы хотите, и не сомневаться в будущем. Татьяна Мужицкая, известный психолог, делится техниками, как соединять в себе энергии инь и ян, получать удовольствие от жизни и не переживать, что бы ни происходило. Благодаря книге вы сможете: - Любить себя в каждом своем проявлении. - Избавиться от негативного шума в голове. - Наслаждаться каждым днем. - Выстроить свои личные границы. Книги, как кофе — заряжают и тонизируют. Каждая книга серии Кофебук — это напиток от классического американо до романтического фраппе, который удобно носить с собой. Насладитесь каждым напитком из нашего книжного «меню», чтобы повысить результативность, обрести заряд бодрости и ускорить свой личностный рост.
Электронная книга Аудиокнига Старый дом на краю счастья
Убежать или остаться? Когда благополучная семейная жизнь вдруг превращается в кошмар, все ещё остаются сомнения. Простить предательство или уйти в никуда? Попытаться спасти отношения или сбежать? Но сломанная рука становится последней каплей. Схватив в охапку четверых детей, почти без денег, смутно представляя, где и на что будет жить, Ирена решается на отчаянный шаг. Откровенный и пронзительный рассказ о бегстве в другую страну, полный испытаний, радостей, огорчений, смеха сквозь слезы, где все настоящее: старый дом с печкой, призраки прошлого, и новая любовь, которая побеждает всё. Реальная история, которая наглядно доказывает: не нужно ничего бояться: решаешь сжигать мосты - сжигай. Хочешь быть счастливой - будь.
Электронная книга Аудиокнига Мне с собой хорошо. Книга-маяк для тех, чьи глаза перестали светиться
Если человек улыбается, это не значит, что у него все хорошо. Жизнь Ларисы складывалась очень успешно: автор популярных книг, собственное дело, высокий доход, путешествия по всему миру, поклонники и почитатели. Она, казалось, имела все, о чем можно мечтать. Но перестала спрашивать себя: «А чего я на самом деле хочу?» И поэтому не заметила, что всецело следует ожиданиям других. Однажды почувствовав, что ее жизнь превратилась в один большой компромисс, она бросила все и уехала на несколько месяцев в Петербург. Там Лариса случайно познакомилась с загадочным наставником, который провел ее через личностную трансформацию. Она смогла преодолеть жизненный кризис и снова обрести себя. «Мне с собой хорошо» — это книга-маяк, которая показывает: как перестать соглашаться на меньшее и снова начать выбирать себя; как прекратить обслуживать желания и прихоти других, не разрушив отношения с близкими; как пережить личностный кризис и разобрать внутренние завалы компромиссов. Эта книга научит жить в согласии со своими внутренними потребностями, чтобы однажды сказать: «Мне с собой хорошо». *** «Да это же просто «Ешь Молись Люби» в Питерском антураже! Я рекомендую эту книгу всем, кто ощутил, что готов к переменам и пришел в точку "так больше не могу". А также всем, кто думает, что уже поздно что-то менять, или поздно мечтать». — Елена Резанова, автор «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя»
Электронная книга Аудиокнига Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
«Во времена, когда прогнозы и ориентиры максимально неопределенные и шаткие, трудно найти то, что по-настоящему согреет душу. Но эта бережная и теплая книга каждой строчкой дает понять: что бы ни случилось, я справлюсь. Мы справимся». ─ Екатерина Хломова, психотерапевт, автор бестселлера «Я не могу без тебя» «Я прочитала книгу за одну ночь. Не пролистнула ни одной страницы, ни одну не прочла по диагонали, настолько важными и ценными казались мне предложения, метафоры и истории в ней. Легкий, изящный, глубокий, интеллигентный язык, основательность и искренность, сочность и красота повествования. Поставьте ее в свой список книг на первое место, она того стоит». ─ Юлия Булгакова, психолог, коуч, старший тренер международного эриксоновского университета, автор книги «Разреши себе чувствовать» *** «Всё закончится, а ты нет» ─ это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться. В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу — будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе — и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее. Эта книга — остров с множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен.
Главное сегодня
Тест: Кто вы в «Самайнтауне»
Депрессивный вампир, дерзкая русалка или противоречивая королева фей
В «Эксмо» вышел подробный гайд по «Секьюрити Брич: Руины»
В книге по игре из вселенной ФНАФ — лайфхаки, подсказки и интересные отсылки
В каком порядке читать книги Стефани Шталь
Путеводитель по серии «Осколки детских травм»