Электронная книга «Худеем по метаболическому принципу»
О книге
Книга рецептов от Сергея Обложко, врача-психотерапевта, диетолога, специалиста по снижению веса, автора книги «Мозг против похудения».
К вашим услугам не только любимые «Оливье» и «Наполеон», но и жареная картошка, и солянка, и ризотто, и даже мороженое! Низкокалорийные и легкие в приготовлении, но не менее вкусные, чем в традиционной версии. И еще более 200 замечательных, вкусных и полезных рецептов.
Никогда еще стройность не была такой вкусной. Попробуйте сами.
Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, автор книги «Мозг против похудения», собрал лучшие и проверенные рецепты из своих авторских программ модификации пищевого поведения, чтобы порадовать всех, кто любит вкусное и приталенное одновременно.
Первые главы книги познакомят вас с принципами питания для снижения веса, далее к вашим услугам секреты приготовления не только любимого «Оливье» и «Наполеона», но и жареной картошки, солянки, ризотто, и даже мороженого!
Более 200 рецептов низкокалорийных и легких в приготовлении блюд, но не менее вкусных, чем в традиционной версии.
Никогда еще стройность не была такой аппетитной. Попробуйте сами.
Характеристики
Главное сегодня
![Валентин Постников — автор месяца на eksmo.ru](http://images.eksmo.ru/upload/iblock/640/gr3ff6bifcwwikzdb0ds8ib7zvoj04p8/Postnikov_1_min.jpg)
Валентин Постников — автор месяца на eksmo.ru
Рассказываем о писателе и его книгах
![Удивительные факты об Османской империи](http://images.eksmo.ru/upload/iblock/8a8/ne6h00b14jm34b0cxsqpalxu5r2tkn1c/Ottomam_1_min.jpg)
Удивительные факты об Османской империи
Рассказываем, кто такие дервиши, кто из женщин первой вошла в мужской дворец и как на самом деле пал Константинополь
![«Маленькая злая книга»: как и в каком порядке читать](http://images.eksmo.ru/upload/iblock/097/prx83r8c3pt18rr0doy9w9lleud244xg/zlaya_l_min.jpg)
«Маленькая злая книга»: как и в каком порядке читать
Ответы на частые вопросы о популярной серии Магнуса Миста
![Творец великих вдохновений: интересные факты о Гете](http://images.eksmo.ru/upload/iblock/ed2/hkj4hzc4guxbrsjjdxvtc0uh8upcsf3k/Goethe_1_min.jpg)
Творец великих вдохновений: интересные факты о Гете
Рассказываем о создателе «Страданий юного вертера» и «Фауста»