Встречи с авторами Подбор подарка

Электронная книга «Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни»

0

О книге

ЧЕМ МЕНЬШЕ ВЕЩЕЙ МЫ ИМЕЕМ, ТЕМ СЧАСТЛИВЕЕ СТАНОВИМСЯ

Мы мечтаем о дорогой машине, жаждем дизайнерской одежды, хотим много тратить и жить красиво. Но погоня за новыми вещами приводит лишь к забитым шкафам, захламленным квартирам и постоянно растущему желанию обладать большим. Так почему бы не избавиться от лишнего в пользу осознанной и счастливой жизни?

Минимализм поможет вам:

• освободить пространство и найти в нем себя

• научиться противостоять уловкам рекламы и накопить денег на мечту

• обрести свободу и возможность жить так, как вы всегда хотели

• перестать суетиться по пустякам

• наслаждаться роскошью простоты

ОТЗЫВЫ

«С книгой Джошуа Беккера преимущества жизни в стиле минимализма станут очевидны. А еще — это очень действенная прививка от бессмысленных покупок и трат».

— Ольга Лоптева, главный редактор inmyroom. ru


«Меня невероятно вдохновила эта мудрая и очень своевременная книга! Как и многих других, идея минимализма сейчас привлекает и меня, однако, стоит признаться, что я сама погрязла в собирательстве и накоплении вещей. Поэтому я очень благодарна Джошуа за то, что он так точно и понятно написал о том, как наша жизнь может улучшиться, если окружить себя меньшим количеством вещей, ведь избавившись от них, мы высвобождаем место для того, чтобы жить и мечтать». 

Шона Никвист, автор бестселлеров New York Times

«Джошуа Беккер — один из наиболее влиятельных представителей движения минималистов. Книга „Меньше — значит больше“ написана увлекательно, и мне понравилось то, что автор никого не осуждает, а просто высказывает свое мнение. В целом книга прекрасно описывает все преимущества той жизни, когда у человека меньше вещей, но больше радости». 

— Джошуа Филдс Миллберн, создатель сайта theminimalists. com


«Джошуа Беккер — просто молодец! Если вы чувствуете, что у вас слишком много вещей и слишком мало счастья, обязательно прочитайте эту книгу».

— Питер Уолш, автор бестселлеров New York Times


«Джошуа Беккер предлагает читателям новый подход к решению самых разных вопросов и задач, связанных с графиком работы и жизни, ощущением благополучия, отношений с людьми. Не пугайтесь слова „минималист“. Для улучшения вашей жизни не требуется никаких резких изменений. Просто откройте книгу, разгрузите свою жизнь и получите больше времени и энергии на то, что имеет для вас большое значение».

— Рейчел Мейси Стаффорд, автор бестселлеров New York Times


«Я уже давно читаю Джошуа Беккера, и это однозначно его лучшая работа. Он дает практичные советы о том, как можно получать от жизни больше, имея вокруг себя меньше вещей. В книге есть простые примеры из жизни реальных людей, освободивших свой быт от избытка вещей, и все эта информация стимулирует читателя изменить свою жизнь к лучшему. Я просто преклоняюсь перед тем, как Беккер последовательно, пошагово объясняет, что такое минимализм, а также почему и чем эта философия может нам помочь». 

— Кортни Карвер, автор книги «Простые способы добиваться большего, имея меньше» / Simple Ways to Be More with Less


«Это книга самым простым способом изменит вашу жизнь. Меньше — значит больше, гораздо больше!» 

— Джефф Гойнс, автор книги «Искусство работы» / The Art of Work

«Джошуа Беккер последовательно расскажет, как добиться жизни, о которой вы мечтаете, решив основные проблемы, которые перед вами стоят. Эта книга — руководство к действию для всех тех, кто хочет жить просто и насыщенно». 

— Патрик Рон, автор книги «Достаточно» / Enough


«Часто жить с меньшим количеством вещей нам мешает страх, что мы что-то потеряем. Джошуа Беккер доходчиво объясняет, что минималистического стиля жизни не стоит бояться. В книге содержится много идей о том, как вы можете уже сегодня начать применять основные принципы этой философии. Книга „Меньше значит больше“ — это издание, в котором достигнут баланс между вдохновляющей частью и практическими советами».

— Рут Соукуп, автор книги «Без лишних вещей» / Unstuffed


«Джошуа Беккер продвигает очень привлекательный стиль жизни. Он предлагает простые изменения, которые в состоянии кардинально изменить жизнь». 

— Джефф Шинабаргер, основатель Plywood People


«Джошуа дает практичные советы и рассказывает занятные истории, которые помогут читателю перейти к новому стилю жизни вместе с членами семьи и друзьями». 

— Дейв Бруно, автор книги «100 непростых вещей» / The 100 Thing Challenge


«Со скептицизмом подходил к прочтению данной книги, но, дочитав до конца, во многом благодаря убедительному и простому стилю изложения, стал полностью разделять идеи автора и выбросил из дома кучу лишних вещей».

— Джеймс Уоллман, Publishers Weekly

Погоня за новыми вещами приводит к захламлению не только вашего дома, но и самой жизни. Так почему бы не избавиться от лишнего? Джошуа Беккер, создатель самого влиятельного блога о минимализме, предлагает читателям забыть про ненужный хлам, перестать суетиться по пустякам, сосредоточиться на действительно важном и прийти к минимализму ‒ стилю жизни, который позволит легко достигать своих целей и делать мечты реальностью.

Каждая страница его книги доказывает, что чем меньше вещей мы имеем, тем счастливее становимся. Это ‒ действенная прививка от бессмысленных покупок и трат.

Минимализм поможет вам:

освободить пространство и найти в нем себя;

научиться противостоять уловкам рекламы и накопить денег на мечту;

обрести свободу и возможность жить так, как вы всегда хотели;

перестать суетиться по пустякам;

Характеристики

Издательство: ОДРИ
ISBN: 978-5-04-126402-4
Возрастное ограничение: 12+
Дата выхода: 08.02.2026
Форматы: FB2.ZIP, FB3, EPUB, IOS.EPUB, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, TXT
Слушать фрагмент
Товар добавлен в подборку
Товар удален из подборки
Добавить в подборку
Добавить в подборку
Выберите подборку
Рейтинг
оценок:

Похожие электронные книги

Электронная книга Аудиокнига Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь

В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 500 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ КАФЕ НА КРАЮ ЗЕМЛИ! ОБЩИЙ ТИРАЖ КНИГ ДЖОНА СТРЕЛЕКИ В РОССИИ ПРЕВЫСИЛ 1,2 МИЛЛИОНА ЭКЗЕМПЛЯРОВ! После долгого блуждания в темноте и неизвестности всё, что вам нужно — зайти в уютное кафе, выбрать столик и раскрыть меню. Вместе с главным героем Джоном вы пройдете короткий, но полный удивительных открытий путь — путь к самому себе. Каждому из нас необходимо хоть раз остановиться посреди суеты и тревог современного мира и ответить на главный вопрос: «Почему я здесь?» Понять, что действительно значимо, увидеть цель своей жизни в дымке будущего и двигаться к ней, каждый день ощущая себя счастливым. Эта книга — мировой бестселлер, переведенный на 30 языков, — вдохновит вас на перемены, о которых сегодня вы можете только мечтать. Об авторе Джон П. Стрелеки — талантливый писатель, спикер и коуч. В 2002 году, будучи еще бизнес-консультантом, Джон с женой отправился в девятимесячное путешествие по миру. Этот опыт вдохновил его на написание первого бестселлера — «Кафе на краю земли». После его ошеломительного успеха было издано еще несколько книг автора, многие из которых стали бестселлерами.

Подробнее
Читать фрагмент

Электронная книга Аудиокнига ГОЛОД ТЕЛА: психосоматика лишнего веса. Как перестать утешать себя едой и запрограммировать мозг на стройность

Все эти годы борьбы с весом — на самом деле были борьбой с собой. Жесткие диеты, запреты, чувство вины за каждый кусочек... Но что, если тело не враг, а самый преданный друг, который просто пытался защитить тебя? Эта книга — не про ограничения. Она — про любовь. Что внутри? - Голод души — как отличить физическую потребность в еде от эмоциональной пустоты? - Язык тела — о чем на самом деле говорят ваши отёки, тяга к сладкому и ночные переедания? - Материнский след — как неосознанные пищевые привычки передаются через поколения? - Гормоны vs эмоции — почему кортизол и лептин подчиняются вашим переживаниям? - Жизнь без диет — как интерес и наполненность становятся лучшими «жиросжигателями»? - 10 программ тела — как тревога, стыд и одиночество создают лишний вес? - Детские травмы — почему отношения с родителями до сих пор влияют на вашу талию? - Болезни как сигналы — как психика управляет инсулином, щитовидкой и отеками? - Практики вместо диет — дневник эмоций, диалог с внутренними «я», выход из пищевых ловушек? Тело никогда не лжет — оно кричит там, где молчит душа. Екатерина Тур — врач, психосоматолог. Основатель крупнейших сообществ по психосоматике в России, специалист научного направления психосоматики в практическом психотерапевтическом подходе. Основатель образовательной системы по управлению эмоциональным интеллектом для детей и взрослых. Автор научных статей и исследовательских работ в области нейромедитаций и психосоматотерапии.

Подробнее
Читать фрагмент
929 ₽
1096 ₽
-15%
Купить в ЧГ
Контент 18+
599 ₽
Купить На литрес
Контент 18+
609 ₽
Купить На литрес
Контент 18+

Электронная книга Аудиокнига Думай и богатей. Главная книга по обретению богатства

«Главные книги жизни» — это лучшие книги по психологии и саморазвитию, которые признал весь мир и успели оценить десятки и сотни тысяч читателей в России. Вдохновляйтесь, меняйтесь, действуйте — вы на верном пути! Ведь книги, как и люди, приходят в нашу жизнь не случайно! Более 80 лет «Думай и богатей» по праву считается самым уважаемым учебником в мире по достижению успеха, преодолению трудностей и повышению жизненной энергии. В нем автор утверждает: «Бедность — это состояние ума». Успех приходит к тем, кто мыслит категориями успеха». Книга основана на более чем 500 интервью с самыми состоятельными людьми Америки. На протяжении десятилетий «Думай и богатей» занимает первые строчки мировых рейтингов среди книг по обретению богатства и входит в Топ-7 самых влиятельных бизнес-бестселлеров всех времен.

Подробнее
Читать фрагмент

Электронная книга Аудиокнига Психология влияния. 7-е расширенное издание

КЛАССИКА ДЕЛОВОЙ ЛИТЕРАТУРЫ В СОВРЕМЕННОМ ПРОЧТЕНИИ. КНИГА ПЕРЕВЕДЕНА НА 44 ЯЗЫКА. ВХОДИТ В ТОП-100 ЛУЧШИХ КНИГ AMAZON. Роберт Чалдини, доктор наук и профессор психологии, расширил свои идеи в новой версии мирового бестселлера. Он переработал классический текст, добавив методы и кейсы влияния в интернет-пространстве. Скрытые механизмы воздействия на подписчиков соцсетей, мягкие манипуляции инфобизнесменов и хитрые ловушки, которые расставляют производители приложений, — все это подробно анализирует автор «Психологии влияния». Книга обязательна к прочтению  поклонникам  исходной версии бестселлера, а также маркетологам, блогерам, журналистам, менеджерам по продажам,  политикам, предпринимателям, психологам и тем, кто не хочет ни при каких условиях становиться жертвой манипуляций.

Подробнее
Читать фрагмент

Электронная книга Аудиокнига Это мое время! Тайм-менеджент для подростков: как успевать больше, а уставать меньше

Нет ничего сложного в том, чтобы все успевать. Успевать готовиться к экзаменам и встречаться с друзьями. Успевать заниматься спортом и учить иностранные языки. Эта книга — гид по приемам организации времени и пространства, которые как воздух необходимы каждому подростку. Если вы когда-нибудь встречали школьника с пятерками в дневнике, собственным бизнесом и кучей достижений, знайте — он точно пользуется методами и лайфхаками, собранными в этой книге. ОНА ПОМОЖЕТ: • понять, что нужно предпринять, чтобы мечта — например, поступление в вуз — стала реальностью; • выделить из списка дел только те, которые действительно дадут результат; • найти мотивацию и силы для движения к цели; • перестать опаздывать и откладывать все на потом; • убедиться, что лягушку надо есть с утра! ОБ АВТОРАХ: Марианна Лукашенко — один из первых в России мастеров тайм-менеджмента, заведующая кафедрой корпоративной культуры и вице-президент университета «Синергия». Антонина Сидельникова — мастер и преподаватель тайм-менеджмента для подростков. ОТЗЫВ: «Уметь управлять своим временем и грамотно распределять его между работой, учебой, отдыхом и домашними делами — важнейший жизненный навык, которого часто не хватает школьникам. Эта книга знакомит с простыми и действенными методиками, благодаря которым подросток сможет взять свою жизнь под контроль и пережить старшую школу без лишнего стресса». — Игорь Романов, декан факультета коммуникативного менеджмента РГСУ, врач-психиатр, автор бестселлера «Не орите на меня»

Подробнее
Читать фрагмент
Разрушая заклятье: как «Ритуал» Марины и Сергея Дяченко переписывает правила ромэнтези
Статьи
7 февраля

Разрушая заклятье: как «Ритуал» Марины и Сергея Дяченко переписывает правила ромэнтези

Рассказываем о самой романтичной книге писательского дуэта

Что почитать с книжным клубом: 5 новинок февраля 2026
Статьи
6 февраля

Что почитать с книжным клубом: 5 новинок февраля 2026

Развод по-китайски, масштабный роман о Корее и неоготика со славянскими мотивами

Эфир: Профилактика дисграфии и дислексии
Новости
6 февраля

Эфир: Профилактика дисграфии и дислексии

Онлайн-встреча с нейропсихологом Александрой Соболевой

«Я про рок» посвятила новую песню бестселлеру Лии Арден «Нити судьбы»
Новости
6 февраля

«Я про рок» посвятила новую песню бестселлеру Лии Арден «Нити судьбы»

Загадка «ва»: почему, даже зная все о Японии, мы не понимаем японцев?
Статьи
5 февраля

Загадка «ва»: почему, даже зная все о Японии, мы не понимаем японцев?

Рассказываем о формуле японской культуры

Книги, которые научили мир общаться: «Золотая коллекция» Дейла Карнеги в «Бомборе»
Новости
4 февраля

Книги, которые научили мир общаться: «Золотая коллекция» Дейла Карнеги в «Бомборе»

Викторианский роман: тайны, страсти и скелеты в шкафу
Статьи
4 февраля

Викторианский роман: тайны, страсти и скелеты в шкафу

Рассказываем о главных темах, авторах и книгах эпохи

Сергей Лукьяненко, Настасья Реньжина и вечная классика в еженедельном книжном рейтинге Москвы
Новости Эксмо
4 февраля

Сергей Лукьяненко, Настасья Реньжина и вечная классика в еженедельном книжном рейтинге Москвы

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

Книжный магазин «Подписные издания» откроется в Москве
Новости
3 февраля

Книжный магазин «Подписные издания» откроется в Москве

Пространство в Музее русского импрессионизма начнет работу 13 февраля

Топ главных бестселлеров января 2026
Статьи
3 февраля

Топ главных бестселлеров января 2026

Рассказываем о самых продаваемых новинках месяца

Легендарная серия «Для чайников» — эксклюзивно в «Бомборе»
Новости
2 февраля

Легендарная серия «Для чайников» — эксклюзивно в «Бомборе»

Всемирный бестселлер в черно-желтой обложке теперь доступен в качественном переводе

«Дневник ученика»: 7 интересных фактов о Константине Райкине
Статьи
2 февраля

«Дневник ученика»: 7 интересных фактов о Константине Райкине

Рассказываем об автобиографии знаменитого артиста

Конкурс рецензий: победители января 2026
Новости
2 февраля

Конкурс рецензий: победители января 2026

Гульшат Абдеева — автор месяца на eksmo.ru
Новости
1 февраля

Гульшат Абдеева — автор месяца на eksmo.ru

Рассказываем о писательнице и ее книгах

Станцованное счастье и снежинки добрых дел: истории, которые лечат
Статьи
31 января

Станцованное счастье и снежинки добрых дел: истории, которые лечат

Рассказываем о метафорических сказках Анны Фениной