Встречи с авторами Подбор подарка

Электронная книга «Путь к радости. Учение Тит Нат Хана об осознанной жизни. Ешь, гуляй, сиди, люби отдыхай осознанно»

0

О книге

Книга великого буддийского мастера современности посвящена развитию осознанности в повседневной жизни.

Чтобы развивать осознанность, мы можем делать те же вещи, которые делаем всегда, — ходить, сидеть, работать, принимать пищу и так далее, — с внимательным осознанием того, что мы делаем. Когда мы едим, мы знаем, что мы едим. Когда мы открываем дверь, мы знаем, что мы открываем дверь. Наш ум находится там, где наши действия.

Характеристики

Издательство: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-225641-7
Возрастное ограничение: 16+
Дата выхода: 23.06.2025
Форматы: FB2.ZIP, FB3, EPUB, IOS.EPUB, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, TXT
Слушать фрагмент
Товар добавлен в подборку
Товар удален из подборки
Добавить в подборку
Добавить в подборку
Выберите подборку
Рейтинг
оценок:

Другие электронные книги автора

Похожие электронные книги

Электронная книга Аудиокнига Психология и метафорические карты от А до Я. Теория и практики использования плюс полное руководство к созданию собственной колоды

Создайте собственную МАК колоду на любую тему под руководством автора бестселлеров Натальи Балаян! Наталья Балаян — интегративный психолог с 25+ летним опытом, автор таких колод, как «Сад Царевны» (2022), «Послания мифических существ» (2023) и многих других. Эта книга — практичный проводник в мир МАК, которая подойдет как для профессиональной работы, так и для личной практики. Книга вам подарит: - Отдельную объемную главу для создания вашей собственной колоды. - 30 мощных техник и полное пошаговое руководство для работы с метафорическими картами. - Ясное понимание психологии МАК, сфер применения и интегративных методов (КПТ, психоанализ, гештальт, арт-терапия) для гибкой работы с разными запросами. - Разбор 8 авторских разнонаправленных колод: от идеи и образов до готовых раскладов. - Реальные истории из терапии и практические разборы. Правильная работа с МАК поможет вам говорить по душам, усилит сессии и сделает жизнь — вашу и ваших клиентов — яснее, глубже и счастливее.

Подробнее
Читать фрагмент

Электронная книга Аудиокнига Счастье в подарок

Секрет счастья, на самом деле, прост: принимайте с благодарностью все, чем щедро делится с вами жизнь, и дарите свою любовь окружающим. Именно этими сильными и глубокими посланиями поделилась с человечеством Луиза Хей — всемирно известный психолог, одна из основательниц движения самопомощи, автор десятков бестселлеров о том, как изменить свою жизнь к лучшему одной лишь силой мысли. Осознавайте каждый свой шаг, действие и чувство, любите себя такими, какие вы есть! В этом подарочном сборнике — два самых ярких мировых бестселлера Луизы Хей: «Исцеляющая сила мысли» и «Стань счастливым за 21 день». Черпайте вдохновение в позитивных мыслях и утверждениях — знаменитых аффирмациях автора, и скоро вы испытаете на себе их силу!

Подробнее

Электронная книга Аудиокнига Матрица Судьбы. Ключ к коду рождения, в котором Вселенная зашифровала твой истинный путь

Что, если дата твоего рождения — это не просто набор цифр, а тайный код души? Он отражает твои таланты, задачи, предназначение и помогает понять, зачем каждый из нас пришел в этот мир. Матрица Судьбы — мощный инструмент самопознания, который раскрывает, какие энергии наполняют твою жизнь, почему повторяются одни и те же сценарии и как направить силу туда, где тебя ждут рост и радость. Из этой книги ты узнаешь: • Как 22 архетипа создают уникальный рисунок твоей судьбы. • Как расшифровать свой энергетический код и увидеть истинные причины событий. • Как раскрыть потенциал, который до сих пор оставался в тени. Максим Ульянов — опытный мастер и преподаватель Матрицы Судьбы, посвятивший многие годы изучению взаимосвязей между архетипическими энергиями и событиями нашей жизни. Его авторская методика соединяет точность расчета с живым человеческим опытом. Максим не только объясняет систему, но и показывает, как немедленно применять эти знания, двигаясь к лучшей версии своей жизни. Возможно, именно на этих страницах ты увидишь, как жизнь говорит с тобой на языке чисел.

Подробнее

Электронная книга Аудиокнига Трактат Желтого императора. Китайские врачи о Книге Перемен

Новая книга Бронислава Виногродского посвящена китайской медицине. Данный труд представляет собой изложение разнообразных подходов традиционной медицины к Книге Перемен, записанных как в древних медицинских трактатах, так и в более современных.

Подробнее
1649 ₽
1953 ₽
-16%
Предзаказ

Электронная книга Аудиокнига Путь к себе: освобождение от иллюзий

Кто я? Если книга попала к вам руки, значит, вы скоро ответите на этот вопрос. Это книга-навигатор, которая приведет вас к истинному себе. К себе настоящему, без иллюзий и искажений. Каждое эссе помогает отделить настоящее от навязанного, убрать страхи, понять себя, почувствовать свободу и спокойствие. Что произойдет, когда вы перевернете последнюю страницу книги? Ваше сознание полностью очистится, и вы познакомитесь с истинным собой, знающим, куда ему идти и что действительно надо. Арсен Акопян — гипнотерапевт, мистик. Освободитесь от иллюзий и станьте настоящим!

Подробнее
Читать фрагмент

Актуальное

«Город ночных птиц»: взлет, падение и тишина после
Статьи
30 января

«Город ночных птиц»: взлет, падение и тишина после

Пронзительная история Чухе Ким о балете, памяти и выборе

Эфир: Как травматический опыт влияет на нашу жизнь?
Новости
30 января

Эфир: Как травматический опыт влияет на нашу жизнь?

Поговорим с психосоматологом Екатериной Тур

Тест: Узнайте героя по литературному портрету
Тесты
29 января

Тест: Узнайте героя по литературному портрету

Проверьте свою книжную эрудицию

«Буканьерки» Эдит Уортон: забытый шедевр о бунте юных американок
Новости
29 января

«Буканьерки» Эдит Уортон: забытый шедевр о бунте юных американок

Впервые на русском языке

Мемуары дилетанта: почему истории о наших провалах вдохновляют больше, чем истории успеха
Статьи
28 января

Мемуары дилетанта: почему истории о наших провалах вдохновляют больше, чем истории успеха

Как ремонт домика в тупике Надежда помог построить новую жизнь

«Заветы»: сериал-сиквел «Рассказа Служанки» выйдет в апреле
Новости
28 января

«Заветы»: сериал-сиквел «Рассказа Служанки» выйдет в апреле

Антиутопия Маргарет Этвуд получит новое воплощение на экране

Философская проза снова в топе продаж
Новости Эксмо
28 января

Философская проза снова в топе продаж

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

Чиновник-вольнодумец: 10 фактов о Михаиле Салтыкове-Щедрине
Статьи
27 января

Чиновник-вольнодумец: 10 фактов о Михаиле Салтыкове-Щедрине

Вел двойную жизнь, изобретал новые слова, получал двойки за школьные сочинения

Мир как маскарад: «Обманщик» Германа Мелвилла
Статьи
26 января

Мир как маскарад: «Обманщик» Германа Мелвилла

Раскрываем секреты последнего романа американского писателя

Gaudeamus igitur: 7 классических книг о студентах
Статьи
25 января

Gaudeamus igitur: 7 классических книг о студентах

Бунт, идеалы и первая любовь

Экранизация бестселлера «К себе нежно» выйдет 5 марта
Новости
23 января

Экранизация бестселлера «К себе нежно» выйдет 5 марта

Рассказываем о фильме по книге Ольги Примаченко

Эфир: Что скрывается в глубинах Тихого океана?
Новости
23 января

Эфир: Что скрывается в глубинах Тихого океана?

Онлайн-встреча с писательницей Анной Князевой

Мягкие игрушки против монстра: как дети выживают в семьях насильников
Статьи
23 января

Мягкие игрушки против монстра: как дети выживают в семьях насильников

Рассказываем об одном из самых сенсационных расследований двойного убийства

Экранизации книг «Эксмо», которые мы ждем в 2026 году
Статьи
22 января

Экранизации книг «Эксмо», которые мы ждем в 2026 году

Путеводитель по самым ожидаемым фильмам

В серии «Магистраль» готовится выход книг Дэниела Киза в новом коллекционном оформлении
Новости Эксмо
21 января

В серии «Магистраль» готовится выход книг Дэниела Киза в новом коллекционном оформлении