РейтингиЭлектронная книга «Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым»
О книге
Мы руководим крупными компаниями, а приходя домой хотим на ручки. Мы меняем партнеров в надежде, что это заполнит душевную пустоту. Мы покупаем дорогие гаджеты, потому что нужно «баловать внутреннего ребенка». С виду мы кажемся взрослыми, но внутри нам одиноко, больно и тревожно…
Психотерапевт Вера Дейногалериан утверждает: «Пока наш внутренний ребенок обижен, недолюблен и напуган, его бесполезно баловать, — его нужно спасать». В этой книге Вера предлагает нам изучить язык бессознательного, чтобы встретиться лицом к лицу со своей болью и исцелить ее. Здесь не будет медитаций, волшебства и аффирмаций. Только практичные инструменты, благодаря которым сотни клиентов обрели психологическую зрелость и наконец стали хозяевами своей жизни.
ОБ АВТОРЕ:
Вера Дейногалериан — психотерапевт, помогающий прокачивать сферу финансов, духовность, уверенность в себе через бессознательное, без долгих лет терапии.
В этой книге Вера предлагает читателям самые действенные инструменты для работы с нашим бессознательным. Освоив их, мы сможем повзрослеть, чтобы великолепно чувствовать себя во взрослом мире огромных возможностей, открытых дорог и большой свободы. Здесь также поднимается проблема психологической незрелости и внутреннего ребенка. Автор использует эмоционально-образную терапию, предлагая клиентам и читателям обратиться к внутренним образам, порождающим внутренний конфликт.
ЦИТАТЫ:
«Когда мы вычищаем из фигуры маленькой девочки негативные убеждения о семейной жизни и работе, та моментально трансформируется во взрослую женщину».
«Внутренние дети в вашем бессознательном крайне неблагополучны. Они недолюблены, напуганы, боятся ошибиться, не справиться, боятся наказания».
«Недоросль больше не отрицательный герой, заслуживающий осмеяния, он — персонаж, над которым смеются все более с теплыми чувствами».
«Психологически-ребенок не способен к эффективному менеджменту собственной жизни. Он не умеет расставлять приоритеты и организовать жизнь так, чтобы разные сферы ее не конфликтовали, а двадцати четырех часов в сутках хватало, чтобы уделить внимание всем значимым задачам».
«Сколько бы ни уверяли нас, что "детскость" хороша непосредственностью и креативностью, мы чувствуем, что дело пахнет коллективной деградацией, а не прогрессом».
«Психологическое взросление — путь к самому быстрому достижению ваших целей».
«Именно невзрослость, остановка в психологическом развитии идентичностей стала причиной проблем моих клиентов».
ОТЗЫВ:
«Очень трезвая книга про разницу детства и инфантилизма. Про взрослость и ответственность. Про авторскую позицию.
Пособие о всём том, что так важно нашему поколению больших детей, которые выросли, но всё ещё не повзрослели». — Антон Нефедов, игорокоуч, бизнес-психолог, автор книг «Зоопарк в твоей голове», «Право быть совой»
Психотерапевт Вера Дейногалериан утверждает: «Пока наш внутренний ребенок обижен, недолюблен и напуган, его бесполезно баловать, — его нужно спасать».
В этой книге Вера предлагает нам изучить язык бессознательного, чтобы встретиться лицом к лицу со своей болью и исцелить ее. Здесь не будет медитаций, волшебства и аффирмаций. Только практичные инструменты, благодаря которым сотни клиентов обрели психологическую зрелость и наконец стали хозяевами своей жизни.
Характеристики
Похожие электронные книги
Электронная книга Аудиокнига Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру
Эта книга — настоящий путеводитель в мир самопознания и внутреннего спокойствия. Автор — Светлана Березова, опытный бизнес-психолог — делится в ней техниками и упражнениями, которые помогут справиться с хроническим стрессом и вернуть контроль над своей жизнью. Вы узнаете, как работает ваша нервная система и как можно использовать эти знания для достижения гармонии и счастья; вы научитесь распознавать сигналы своего тела, управлять эмоциями и восстанавливать внутреннюю опору. Книга наполнена практическими инструментами, которые помогут вам не только справиться с текущими трудностями, но и построить более сбалансированную и счастливую жизнь. Пора разрушить стеклянный потолок и разрешить себе достигать большего. «Если бы я могла уместить содержание книги в одной фразе, я бы сказала, что это история о том, как найти самое ценное в жизни — себя. Светлана берет читателя в удивительное путешествие, пройдя которое, он сможет определить свои цели и идеалы, выстроить личные границы, восполнить внутренние ресурсы и научиться здоровому эгоизму. Эта книга не про гонку за результатом и мотивацию, о которых сейчас слышно из каждого утюга. Это простая и понятная история о том, как среди постоянного внешнего шума отыскать СЕБЯ, как среди безумного давления общества услышать СВОИ желания и следовать за ними!» — Наталья Сакадо, блогер, писательница «Всё начинается с внутренней опоры. И нет... с внутренней опорой не рождаются. Её действительно можно прокачать, в том числе и с помощью этой книги. Главное, знать механизмы и действовать». — Александра Варова, блогер, основатель собственного ювелирного бренда
Электронная книга Аудиокнига Черная психология. Как нам внушают ядовитые установки и можно ли от этого защититься
Всю психологию условно можно разделить на белую и черную. Белая психология помогает людям становиться счастливее и сильнее. Черная — разрушает личность человека ради достижения целей тех, кто к ней прибегает. Мы сталкиваемся с черной психологией, когда попадаем под влияние сект, инфоцыган, блогеров и лжеэкспертов. В этой книге Павел Зыгмантович, психолог с 25-летним стажем и популяризатор доказательной психологии, рассматривает 5 механизмов черной психологии, с помощью которых нами могут управлять другие люди, организации или массмедиа. Чтобы научиться отличать реальные факты от скрытого влияния, автор предлагает погрузиться в мир психологических исследований и поприсутствовать зрителем на приеме у психолога. Здесь собраны не только истории реальных людей, столкнувшихся с ядовитыми механизмами, но и упражнения, которые помогут противостоять воздействию черной психологии и обрести психологическую устойчивость. Вы узнаете: • как восстановиться после отравления информационным ядом; • почему не нужно стремиться к «идеальной жизни» и искать предназначение; • зачем нужен кризис идентичности и как пережить его безболезненно; • как достигать целей, не скатываясь во фрустрацию. «Книга, которая поможет обрести почву под ногами в информационном хаосе и укрепиться в своей нормальности. Перестать верить скоморохам от психологии, начать сомневаться в том, что преподносится как истина, и научиться задавать себе (и другим) правильные вопросы». — Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно», «С тобой я дома», «Все закончится, а ты нет», «Нежно-денежно»
Электронная книга Аудиокнига Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном
«Такое чувство, что мы охвачены каким-то непонятным зудом, который заставляет нас постоянно отвлекаться на мелочи, оставляя без внимания действительно важные вещи». Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после застрять в очередной статье, факты из которой не понадобятся нам никогда. Из-за синдрома дефицита внимания становится некомфортно и стыдно. Нашу способность фокусироваться украли, но ее можно вернуть. Известный журналист, лектор TED и автор мировых бестселлеров Йоханн Хари честно рассказывает, из-за чего мы утратили способность сосредоточиваться и как этому противостоять. Эта книга поможет: - справиться с хаосом в своей голове; - избавиться от СДВГ; - уделять внимание важному и отбрасывать лишнее; - вернуть концентрацию и эффективность.
Электронная книга Аудиокнига Внутри секты. Почему люди попадают под влияние культов и можно ли им помочь
Михаил Вершинин — социальный психолог, член гильдии маркетологов РФ, соавтор одного из популярных аудиоподкастов о культах, субкультурах и радикальных организациях «Неправильные эксперты» и ведущий аудиоподкаста об антикризисных коммуникациях «Уроки публичности». Провел внутри сект более 700 часов. Все о современных сектах, культах и методах вербовки! Эта книга объясняет, почему люди уходят в секты и с помощью каких приемов деструктивные сообщества удерживают целые семьи. Опираясь на свой многолетний опыт работы с участниками культов, автор рассказывает, как человека можно вывести из секты и в каких случаях все попытки окажутся бесполезными. Из этой книги, полной историй, примеров и научных данных, вы узнаете: - кто чаще всего подвержен попаданию в секту; - как культы меняют мироощущение людей; - какой структуры придерживается большинство сект и почему она работает; - истории бывших членов культов и комментарии экспертов. ОТЗЫВЫ «Автору удалось в увлекательной и доступной форме, но с опорой на глубокие исследования рассказать о том, как действуют современные деструктивные культы, сектантские организации и другие манипулирующие нашим сознанием мошеннические сообщества. Для читателей особенно ценным будет все то, что касается профилактики попадания в такие сообщества, приемы противостояния их разрушительному воздействию. Практически любому будет полезно узнать, что роднит религиозное сектантство с различными проявлениями поп-культуры, современной рекламой и маркетингом». — Александр Огнев, доктор психологических наук, профессор, заместитель директора института гуманитарных технологий и социального инжиниринга Финансового университета при Правительстве РФ «Отличная книга, которая показывает процесс погружения человека в мир секты и механизмы освобождения от этого мира. Несколько сильных сторон. Первая — в том, что автор не сводит категорию "секта" только к религиозному контексту, обнажая сектантскую суть всевозможных духовных лидеров и движений. Вторая — сочетание психологического образования автора и его практического опыта помощи людям, попавшим в тоталитарное сообщество. В результате получилась умная и написанная доступным языком книга, которая будет интересна и обычному читателю, и специалисту, работающему в этой теме. Не только книга-исследование, но и книга-предупреждение. Рекомендую ее всем, кто интересуется психологией, социологией и хочет лучше понять современный мир». — Игорь Романов, врач-психиатр, психотерапевт, кандидат психологических наук, научный руководитель проекта «Лаборатория власти и управления карьерой»
Электронная книга Аудиокнига Магия архетипов. Как они влияют на наше подсознание, здоровье и сценарии, по которым мы живем
ГЕРА - идеальная жена для успешного мужчины… или женщина, которая все силы тратит для поддержания красивого фасада. АПОЛЛОН – тот, в кого вы влюбитесь с первого взгляда… и кто методично разрушит критикой вашу самооценку. АРТЕМИДА – способна пронзить стрелой любую цель… но не видит мужчин, достойных своей стрелы. Архетипы по греческой мифологии – метафорический и красивый способ понять себя и окружающих. Каждый из 8 женских и 8 мужских Богов-архетипов великолепен в одной из сфер жизни (СИЛА АРХЕТИПА), но, зацикливаясь на ней, может уйти в ДЕСТРУКТИВНОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ. Из книги вы узнаете: как каждый архетип влияет на нашу жизнь и на то, какими нас видят окружающие; как использовать Силы разных архетипов, чтобы нивелировать Деструктивное проявление и преуспеть в разных сферах жизни; союзы с какими архетипами усилят вас и помогут расти. БОНУС: Внутри карты с архетипами.
Главное сегодня
Главное сегодня
Топ-23 детектива и триллера с ненадежным рассказчиком
Остросюжетные истории, в которых никому нельзя доверять
Тест: Правда и мифы о русской литературе
Проверьте, насколько хорошо вы знаете творчество классиков и историю нашей словесности
Вышел сериал «Злые люди» по «Хроникам сыска» Николая Свечина
Премьера экранизации состоялась 27 марта
Книги Inspiria в лонг-листе «Ясной Поляны» — 2025
Оргкомитет премии опубликовал длинный список в номинации «Иностранная литература»