Рейтинги
Визит к врачу у многих вызывает тревогу и опасения, поскольку знания о человеческом организме, болезнях и диетах зачастую фрагментарны и не складываются в единое целое. В этом случае на помощь приходит качественный нон-фикшн: доктора охотно пишут обо всех вопросах, которые им чаще всего задают. Рассказать интересно о здоровье удается не каждому.
В нашей подборке — авторы, которые сумели увлекательно и просто рассказать о человеческом теле, профессии врача и новейших открытиях в области медицины.
Эффект теломер. Элизабет Элен Блэкберн, Элисса Эпель
Молекулярный биолог Элизабет Блэкберн в 2009 году получила Нобелевскую премию по физиологии и медицине. Знание о теломерах — особых участках ДНК, которые расположены на ее концах и защищают человека от старения, — приблизило науку к возможности увеличить продолжительность жизни Homo sapiens.
Блэкберн вместе с психологом Элиссой Эпель написала пособие о том, как поспособствовать удлинению теломеров и, следовательно, прожить дольше. Авторы дают советы о правильном режиме дня, питании и физической нагрузке. Изменение образа жизни, по их мнению, действительно важно: открытие функции теломеров доказывает, что старение — это не лотерея, а происходящие в клетках и вполне себе управляемые процессы.
Тук-тук, сердце! Йоханнес Хинрих фон Борстель
Сердце стучит примерно 100 000 раз в день вне зависимости от настроения и обстоятельств. Десятилетиями оно выполняет эту работу, но как ему помочь? Автор этой книги, увлеченный своим делом кардиолог, собрал в одну корзину советы о том, что полезно и вредно для нашего «вечного двигателя». Многие знают, что алкоголь, фастфуд, никотин оказывает отрицательное воздействие на наше здоровье. Йоханнес фон Борстель не повторяет выработанные веками мудрые рекомендации, а объясняет, как именно те или иные наши действия приносят вред организму. Кроме того, он подробно разбирает строение сердечно-сосудистой системы, распространенные заболевания, природу инфарктов и даже лечение «разбитого сердца».
Что скрывает кожа. Йаэль Адлер
Иногда мы забываем, что кожа — это не менее важный орган, чем сердце или мозг.
Общая площадь эпидермиса примерно 2 квадратных метра, и кожные заболевания доставляют, возможно, самый большой дискомфорт: ведь они всегда на виду. Вспомним тот же псориаз или нейродермит.
Доктор медицинских наук Йаэль Адлер делится наиболее важной информацией о коже: из каких слоев она состоит, почему меняется с возрастом и как это происходит, как зависит от нашего питания и эмоций. Как практикующий дерматолог Адлер знает, с какими проблемами сталкиваются пациенты, поэтому фокусирует свое внимание на злободневных фактах и советах, которые могут пригодиться каждому.
Очаровательный кишечник. Джулия Эндерс
Работа кишечника — тема чуть ли не запретная в светской беседе, но профессиональные медики не обходят ее молчанием. Немецкий гастроэнтеролог Джулия Эндерс на основе своего опыта написала о том, что происходит в кишечнике и как это на нас влияет.
Один из главных акцентов здесь — связь кишечника с мозгом: изменения в желудочно-кишечном тракте на самом деле могут влиять на психическое состояние и вызывать различного рода психические расстройства. Эндерс украсила свой рассказ запоминающимися метафорами: «юркий пищевод», «кособокий желудок», «бесполезная слепая кишка». Забавный и подробный разговор не заменит посещения поликлиники, но поможет лучше понять человеческую анатомию.
Не навреди. Генри Марш
Каждая глава здесь посвящена отдельной болезни, а связаны все они словами, которые приписывают Гиппократу: «Не навреди». Нейрохирург Генри Марш всегда брался за наиболее трудные операции, в его практике были люди с опаснейшими заболеваниями. Каждый раз все зависело только от профессиональных действий: одно неверно выполненное движение и — смерть.
Вряд ли есть врач, которому удалось ни разу не совершить ошибки и спасти всех своих пациентов. Но мы редко думаем о том, каково жить с этой ответственностью и принимать неудачи, когда речь идет не о деньгах, а о судьбах людей и их семьях. Слова Марша поражают своей частностью: автор описывает операции в мельчайших деталях, вспоминает пациентов и приводит собственные суждения о профессии нейрохирурга.
Путешествие хирурга по телу человека. Гэвин Фрэнсис
Шотландский хирург и писатель Гэвин Фрэнсис готов перевернуть ваше сознание! За годы практики у него накопилось множество интересных историй, которыми он делится с читателем. Живой язык и тонкий юмор не дадут заскучать, тем более, что эта книга неслучайно называется «путешествием». Фрэнсис пишет о человеческом теле как о музее или храме, позволяя взглянуть на него с особенной точки зрения — как будто изнутри. Каждый орган — это пучок образов и мыслей, с каждым из которых у человечества связано множество ассоциаций. Вести вас по этому поэтичному маленькому миру будет истинный знаток анатомии — и при этом замечательный писатель.
Компас сердца. Джеймс Доти
Нейрохирург Джеймс Доти создал книгу, которую невозможно однозначно отнести ни к медицинской, ни к психологической, ни к биографической литературе. На примере своего жизненного пути он пишет о сложностях работы и о преодолении препятствий ради любимого дела, о пациентах с тяжелейшими болезнями и о наиболее значимых поступках. Детство Доти можно назвать поистине трудным, но бедность и страдания не помешали ему узнать о секретном пути к счастью, благодаря которому мальчик из проблемной семьи превратился в успешного профессора и предпринимателя. Но главное, что он открыл для себя, — это невероятная сила сострадания и доброты, без которых невозможно стать настоящим человеком.
