Самое интересное с презентации книги «Садись, пять!»

24 августа во Владивостоке прошла лекция «Как сформировать стабильную самооценку у вашего ребенка» с Ярославой Рындиной, автором книги «Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки».

В дошкольном возрасте самооценка развивается до тех пор, пока психика ребенка очень пластичная, именно в этот момент чаще всего и формируются паттерны. Ведь в этом возрасте, он абсолютно ничего о себе не знает. Не осознает себя хорошим или плохим. Ребенок позволяет себе кричать, если голоден, и не думает о том, стыдно ли это.

-22% Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки Ярослава Рындина 679 ₽ 871 ₽ -22% В корзину

Если родитель слишком часто кричит, ребенок приходит к единственному выводу — с ним что-то не так. А поскольку его цель выжить, и родители участвуют в этом процессе выживания, малыш меняет тактику своего поведения.

Он все еще юн, и ему по-прежнему важно быть замеченным. В будущем этот ребенок может стать, например, тихим и замкнутым, а может, наоборот, из-за постоянных попыток подавить свои импульсы, накопив их, стать агрессивным.

Тоже самое касается самооценки. Для того, чтобы ребенок мог управлять своей самооценкой и сам делать выводы о себе, ему нужно ее сформировать.

А сделать это не так просто. Так или иначе, мы не должны рисовать иллюзию, в которой существует идеальная самооценка абсолютно устойчивого человека, который все познал. Все мы живые люди, и сформировать это у ребенка невозможно. Но есть ряд шагов, которые мы можем предпринять для того, чтобы у детей были навыки справляться с тем багажом знаний и эмоций, который вы уже сформировали.

Как понять, что с ребенком правильно проработали паттерны поведения, а не подавили его импульсы к, например, тем же покупкам в магазинам?

На поведение ребенка влияет огромное количество факторов. Кроме внешней среды, про которую мы говорим (это ваша реакция, вы являетесь частью внешней среды, которая дает ребенку какие-то сигналы), не стоит забывать, что есть среда внутренняя. Это неизменные факторы, с которыми рождается ребенок: например, тип его нервной системы.

Есть тип нервной системы более устойчивый.. У него базовая потребность в безопасности, потому что он может быть немного замедленным ребенком, которому когда-то все объяснили и он просто живет в райском мире, где все понятно, где ровно вот так и будет.

А есть дети наоборот, очень возбудимые. Им тоже нужны такие же границы и предсказуемость, но нужно гораздо больше внимания приложить к тому, чтобы сформировать у них как раз осознанность к своим импульсам. С ними нужно много разговаривать. Им нужно развивать осознанность. Дети сами о себе ничего не узнают, им нужно рассказывать, что с ними сейчас происходит.

Важно узнать, какой тип нервной системы у ребенка, чтобы понимать, как он взаимодействует, как вам с ним взаимодействовать, научиться формировать его осознанность.

Обесценивание идет от того, что в детстве не хвалили, не говорили хороших слов ребенку или наоборот ругали постоянно?

Это просто так не идет, это человек делает сам, оно вытекает из того, что сначала у ребенка не сформировали, а затем сам взрослый человек, который был этим ребёнком, так же не сформировал у себя способность анализировать.

Принято демонизировать слова молодец, умница, не нужно этого делать. Надо просто помнить, что во всем важен баланс. Не надо негативно относиться к каким-то методам, попробуйте их просто миксовать с тем, чтобы воспитывать у ребенка способность себя осознавать и получать обратную связь, порой делать ее более конструктивной и содержательной.

Слова умница и молодец, бессодержательные, они пустые, просто заряженные теплом, которое вы хотите выразить ребенку. То есть не оценивать себя ярлыком, «я скромный» или «я тупой», я могу тупить, но это правда, я могу, очень даже умею, но я могу быть и очень сообразительной, это тоже про меня. Я могу быть достаточно агрессивной и настойчивой, это про меня, а еще я могу быть очень теплой и нежной и мягкой и это тоже про меня.

Поэтому наша задача дать ребенку настолько много обратной связи о нем, чтобы у него был выбор внутри себя каким он может быть.

Значит как мы должны давать обратную связь? Четко и понятно. То есть, описываем, что увидели. Как мы даем негативную обратную связь? Ну, точно так же.

Поэтому при формировании самооценки, мы обращаем внимание на невербальные наши сигналы. Затем мы желательно изучаем ребенка с точки зрения внутренних факторов, которые влияют на его поведение: тип нервной системы, особенности и задачи возраста, потому что они очень влияют. Кроме этого, важно давать обратную связь.

То есть мы формируем самооценку, когда даем обратную связь, пополняем багаж ребенка какими-то знаниями о себе. И когда мы помогаем ребенку замечать, что он очень разный, и это нормально, что разные его проявления нужны в разный момент времени, и когда помогаем замечать результат даже тот, который вам не кажется грандиозным, а тот, который есть у ребенка в сравнении с самим собой.

Вы говорили про психологические тесты. В психологическом тесте ребенок может быть эмоционально готов или не готов, и тут перед нами стоит выбор, либо отдавать в школу, либо идти куда-то его развивать, да?

Здорово бы навещать нейропсихолога с ребенком хотя бы раз в три года, обратиться к нейропсихологу или к дефектологу за такой консультацией. Когда вы готовитесь идти в школу, где-то в шесть с половиной или позже, стоит прийти к нейропсихологу для того, чтобы узнать, на что обратить внимание.

Так, чтобы вам сказали, что тотально не готовы, вот прям все, вообще нельзя в школу запускать, это либо психологически может быть, допустим, незрелая нервная система у ребенка, возможно действительно есть какая-то задержка психического развития, например, тогда действительно вам просто дадут рекомендации, куда идти и что делать. То есть чем заниматься в ближайший год для того, чтобы развить психику.

Что делать, если у меня средний ребенок выросла очень спокойно и до четырех с половиной лет, ее даже ругать не за что было, но сейчас появились какие-то недопонимания и капризы. Она сразу закрывается, как будто ее не любят. Это нормально или надо что-то с ней сделать?

Сейчас начинается первый конфликт, где действительно она впервые получает такую обратную связь на свое поведение.

Она пока еще к этому не привыкла и вы переживаете за то, что для нее это будет травматичный опыт и вы очень беспокойтесь за то, чтобы эту травму ребенку не донести. Важно давать ту обратную связь, которая соответствует тому, что произошло.

И сопровождать эмоции, связанные с тем, что неприятно эту обратную связь получить. Говорить: «Тебе очень неприятно видеть, что я расстроилась. Ты сама не ожидала, что я так отреагирую. Но да, мне правда хотелось бы, чтобы эта вещь осталась целой.» Но при этом не скатываться в: «Ты моя бедная, ты моя несчастная, ты так хотела, чтобы все было хорошо и расстроилась.» В эту сторону не идем, мы не жалеем, а говорим, да, ты расстроилась, есть из-за чего расстраиваться, но я хочу с тобой побыть, я с тобой рядышком, здесь. Мы не уходим в трагедию.

Важно смотреть только на ребенка. Больше никуда, ни на кого не отвлекаться. Я смотрю только на него, нахожусь только с ним в зрительном контакте, говорю медленно и спокойно. Я его не жалею, но я буду рядом. Вот, что вам нужно знать.