Тяжелые периоды случаются у каждого. Проблемы на работе, размолвки с любимым человеком, вынужденная разлука с друзьями — подобные обстоятельства не лучшим образом сказываются на общем моральном состоянии, а иногда и вовсе способны спровоцировать депрессию. Мы собрали для вас несколько жизнеутверждающих книг, которые помогут не опустить руки и пережить непростые времена.
Жизнь в социуме диктует свои правила: одеваться согласно модным трендам, принимать решения, опираясь на мнение общества, выбирать партнера, основываясь на советах знакомых. Но возможно ли стать по-настоящему счастливым человеком, если вы постоянно подчиняетесь устоявшимся нормам? Популярный блогер Анетта уверена, что нет. В книге «Сделай себя сама» она поделится с читательницами своими секретами создания безупречного образа, который отнюдь не ограничивается правильным подбором одежды. Вместе с Анеттой вы научитесь делать то, что хочется именно вам, и никогда не оглядываться на большинство.
В жизни каждого человека бывают минуты, когда ни блестящие перспективы, ни внушительный заработок, ни даже поддержка друзей и близких не способны больше приносить радости и удовлетворения. Готовы опустить руки? Джен Синсеро не позволит вам этого сделать! В книге «НЕ НОЙ» она готова поделиться с каждым, кто не может собраться с мыслями, секретами успеха и достижения самых непростых целей. Основной акцент Синсеро сделает на негативном мышлении: по мнению автора мотивационных бестселлеров, даже пессимизм может стать вашим помощником, если суметь им правильно воспользоваться.
Пожилая британская пара одновременно столкнулась со смертельным диагнозом одного из супругов, предательством друзей и потерей жилища. Безвыходная ситуация, однако, становится для англичан отправной точкой в новую жизнь: они принимают решение совершить путешествие по юго-западной береговой тропе протяженностью 630 миль. На пути мужа и жену ждет немало препятствий, но все они преодолимы, пока два любящих сердца находятся рядом, ведь настоящее чувство способно одержать победу над всеми невзгодами и даже обмануть смерть.
Нередко фобии, комплексы и детские травмы заставляют нас бросать начатое на полпути. Мечты так и остаются мечтами, а на смену вдохновению приходят тоска и уныние. В такие моменты справиться с хандрой помогают реальные истории тех, кто уже преодолел собственные страхи и достиг желаемого, несмотря на многочисленные невзгоды. Очередная книга из популярной серии «Куриный бульон для души» посвящена неуверенности. Герои, чьи истории вы найдете под обложкой сборника «Мы сильнее наших страхов», рассказывают о том, как важно иногда преодолеть себя и шагнуть навстречу неизвестности, даже если на кону стоит вся жизнь.
Мудрец, духовный наставник, вьетнамский монах Тит Нат Хан не обесценивает страданий, напротив, в книге «Лотос растет из грязи» он объясняет, почему способность страдать и переживать о своем будущем так важна для духовного роста. Он научит читателей преобразовывать тоску в гармонию и использовать негативные эмоции себе во благо. Принятие себя и своих чувств, какими бы они ни были, — это первый шаг на пути к счастью. Прислушайтесь к своей боли, вполне вероятно, она и есть ключ к свободе и радости.
Кто, как не французы, умеет правильно решать проблемы: что бы ни случилось, от разбитой тарелки до увольнения с работы, прежде чем огорчаться, следует выпить бокал хорошего вина. Авторы книги «Joie de vivre» уверены: за свое настроение отвечаете только вы сами. Бросьте оглядываться на обстоятельства, забудьте о правилах и научитесь находить маленькие радости в каждом дне. Под обложкой гида по счастливой жизни по-французски от Люка Мийяра и Доминика Барро вы отыщете целый свод полезных правил и несложных упражнений, которые помогут вам взглянуть на неприятности под другим углом.
Оказывается, чтобы начать жизнь с чистого листа, недостаточно навести порядок в собственной голове — ведь большое значение имеет внешний вид вашего жилища. Фрэнсин Джей прекрасно разбирается в искусстве минимализма: она научит вас безболезненно расставаться с вещами, которые вы хранили долгие годы, правильно организовывать пространство и дышать полной грудью. «Легко» — это сборник понятных и несложных советов по эффективной уборке и преодолению депрессии.