Книги, которые помогут решить большинство сезонных проблем
Пока календарная весна напоминает настоящую лишь отдаленно, можно много всего успеть и освободить время для будущих прогулок и пикников. Займитесь уборкой, сходите в спортзал, чтобы летом блистать на пляже, или обратите внимание на собственное здоровье — наши книги вам в этом помогут.
Если лето и отпуск у вас ассоциируются с морем и пляжем, то готовиться нужно уже сейчас. Книга «Анатомия фитнеса» дает примеры эффективных тренировок на все группы мышц и поможет как спортсменам-любителям, так и людям, которые никогда раньше не ходили в спортзал. Подберите себе подходящий комплекс упражнений и начинайте самостоятельно укреплять тело и здоровье.
А вообще-то любить себя нужно в любом случае. И если у вас нет желания тратить силы и время на спорт, помните: «Ваше тело — ваше дело». О том, как важно принимать себя таким, какой ты есть, рассказывает Тесс Холидей — самая знаменитая, скандальная и высокооплачиваемая модель плюс-сайз.
Эта книга для всех и обо всем. Мартин Модер рассказывает о самых необычных экспериментах за всю историю генетики и объясняет, как внедрить их результаты в жизнь. И как только вы узнаете, сколько надо съесть хлеба, чтобы получить легкое опьянение и как победить простуду при помощи обнимашек, вы поймете, что многие проблемы решаются очень и очень просто.
Телеведущая и дизайнер Марика Кравцова уверена, что красота начинается с питания, а значит на здоровье кожи и наличие мешков под глазами наша еда влияет не последним образом. Кулинарная книга Марики — это одновременно и путеводитель по здоровому питанию, и сводка самых горячих кулинарных новостей, и мотивационный манифест: «Хочешь изменить себя — начни изнутри».
Итак, уборка закончена, пора уделить внимание интерьеру. Эта книга расскажет, как сделать дом уютным и экологичным. Автор много внимания уделяет деталям и домашним растениям, рассказывает, как гармонично сочетать текстиль и аксессуары и приводит список ссылок на полезные интернет-ресурсы, которые подскажут, где искать необходимые предметы интерьера.
Эстафету Тацуми переняла ее соотечественница Мари Кондо — самый востребованный консультант по наведению порядка. Кондо рассказывает не только о том, где хранить вещи, чтобы их было удобно брать, но и как складывать одежду, чтобы лишний раз ее не гладить. В общем, если вы любите чистоту и уют, но не желаете тратить много времени на домашние дела, эта книга для вас.
Итак, порядок вы навели, выкинули или раздарили лишние вещи, и в вашем гардеробе появилось место для новых комплектов. Пользуйтесь моментом и ищите свой стиль! Подбирайте, не одежду, не подвластную изменчивой моде, и задавайте собственные тренды! А как это сделать, расскажет знаменитый блогер Софи Волкерс.
Красивая обувь — не всегда неудобная, кеды и кроссовки сегодня можно сочетать как со спортивным костюмом, так и с офисной юбкой, нужно только подобрать правильную пару.
Из этой книги вы узнаете о самых знаменитых моделях и ведущих производителях кроссовок и поймете, что ношение подобной обуви — это целая философия.
Хороший роман — лучший помощник для влюбленных. И от переживаний отвлечет, и в собственных чувствах поможет разобраться, а если в отношениях все гладко, станет поводом для совместного чтения и обсуждения. И если вы ищите красивый лирический роман, то «Наполеонов обоз» Дины Рубиной — именно то, что нужно. «Белые лошади» — вторая часть произведения, которая скоро появится в магазинах.
Эта книга о стремлении вернуться домой, даже если путь к нему потерян много лет назад. Эксперту по антиквариату Джорджии Чамберс выпадает редкая удача — оценить уникальный французский фарфор. Вместе с хозяином артефакта Джеймсом она оказывается в месте, где живут ее сестра и мать, и разгадывает загадки прошлого своей семьи.