Аудиокнига «Ахилл не носил одноразовых бахил. Понятное руководство по экологичному образу жизни»

О книге

Изменить мир и создать его таким, каким вы мечтаете видеть его через десятки лет, вполне возможно! Перепотребление ресурсов, нещадное загрязнение планеты, исчезающие виды флоры и фауны, ослабленный иммунитет так или иначе заставляют нас пересмотреть представления о собственной осознанности.

Книга от известных экологов Ольги и Елены Мироненко даст несложное руководство к действию тем, кто хотел бы сделать свой образ жизни более экологичным и бережным по отношению к своему дому, границы которого выходят далеко за пределы собственных квадратных метров. Она не о героических действиях на один раз, а о гораздо более масштабном — о маленьких шагах и выборах каждый день.

Вы узнаете:

- чем вредны чайные пакетики для организма;

- почему стоит отказаться от кассовых чеков и банковских выписок;

- полезно ли пить воду из пластиковых бутылок.

Исследуйте вместе с авторами свое ежедневное окружение: предметы быта и обстановку дома, походы в магазины и кафе, путешествия и праздники, — и научитесь делать свое пространство более экологичным.

«Ваша инициатива может быть абсолютно любой — от похода в магазин со своим шоппером до предотвращения угрозы добычи полезных ископаемых на морском дне, от экологических проблем в пределах вашего подъезда до глобальных процессов на планете. Важен каждый маленький шаг, который в ваших силах сделать, — этими маленькими шажками вы сможете проделать колоссальный путь».

Ольга и Елена Мироненко — экологи по образованию и по призванию. Работают в области обращения с отходами, ведут экологический проект «Тайга», созданный ими в 2015 году для развития экологической культуры в стране. В рамках проекта авторы ведут информативный блог, работают с бизнес-кейсами — по упаковке, материалам, корпоративной сувенирной продукции, проводят по-настоящему «зеленые» мероприятия и научно-популярные экспедиции, создают образовательный контент по этим темам и многое другое.

Книга иллюстрирована художником Иваном Ботвинкиным.

Книга от известных экологов Ольги и Елены Мироненко расскажет о том, как легко и без обязательств обзавестись несложными привычками на каждый день, которые сделают реальный вклад в ваше здоровье и спасение планеты. Вы узнаете чем вредны чайные пакетики для организма, почему стоит отказаться от кассовых чеков и банковских выписок, полезно ли пить воду из пластиковых бутылок. Исследуйте вместе с авторами свое ежедневное окружение: предметы быта и обстановку дома, походы в магазины и кафе, путешествия и праздники и научитесь делать свое пространство более экологичным.

Характеристики

Издательство: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-164907-4
Возрастное ограничение: 12+
Дата выхода: 2022 г.
Чтец: Кашникова Оксана
Форматы: MP3, MP4, ZIP
Длительность: 7 ч. 2 мин. 59 сек.
Обложка Ахилл не носил одноразовых бахил. Понятное руководство по экологичному образу жизни Ольга Мироненко, Елена Мироненко

Похожие аудиокниги

Су-Джок лечит: боль в спине, мигрень, кашель, тяжесть в желудке

Су-Джок основан на акупунктуре и восточной медицине. Этот массаж поможет от боли в спине, зубной боли, простуды и даже проблем с желудком. Известный российский натуролог Геннадий Кибардин подскажет, как избавиться от боли и сохранить привлекательность и красоту с помощью восточного метода точек соответствия на кистях и стопах органам тела. Су-Джок — здоровье, доступное каждому!
299 ₽
365 ₽
-18%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Женщина. Тело. Как простые движения запускают большие перемены

Изменить жизнь к лучшему, начать «с понедельника» — кто из нас хоть раз не пытался кардинально изменить свою жизнь? Все мы хотим хорошие отношения, достойную работу и ответ на вопрос: «Где Я в этой вечной гонке?» Кажется, что нужна отправная точка, и это наше тело! Зарина Дель Мар полностью поменяла свою жизнь: выбрала новую профессию, переехала к океану и построила тело мечты всего за 3 года. Как? Через собственные телесные практики. Если ты сейчас это читаешь, значит, изменения уже начались. Действуй!
1349 ₽
1619 ₽
-17%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Тело хочет жить: практики, которые помогают услышать сигналы тела и восстановить контакт с собой

ВНИМАНИЕ! ЕСЛИ ВЫ ПРИОБРЕЛИ ЭЛЕКТРОННУЮ ВЕРСИЮ КНИГИ, ВИДЕОПРАКТИКИ ДОСТУПНЫ НА САЙТЕ ПО ПОИСКУ «ТЕЛО ХОЧЕТ ЖИТЬ»! Ваше тело хочет жить! И делает всё, чтобы как можно дольше наслаждаться вкусом жизни. Мы же зачастую идём наперекор голосу тела, игнорируем его сигналы, а потом оказываемся в точке «Ничего не хочу», «Только встала, а уже устала», «Нет сил» и т.д. Узнали себя? Есть хорошая новость — вы получили пошаговую инструкцию, как мягко выйти из стресса, наладить сон, питание, как работать с дыханием, правильно делать самомассаж, создавать скрабы для тела и многое другое, чтобы сделать тело верным союзником. Заодно узнаете, как работать с энергией, что это вообще такое, как её накачивать, удерживать, направлять на достижение поставленных целей. Забудьте про выгорание и стресс, научитесь договариваться с телом и почувствуйте вкус жизни! Идеально подойдёт тем, кто читал «Тело помнит всё», «Травма и исцеление», «Восточная дыхательная терапия». ВНИМАНИЕ! ЕСЛИ ВЫ ПРИОБРЕЛИ ЭЛЕКТРОННУЮ ВЕРСИЮ КНИГИ, ВИДЕОПРАКТИКИ ДОСТУПНЫ НА САЙТЕ ПО ПОИСКУ «ТЕЛО ХОЧЕТ ЖИТЬ»!
1099 ₽
1319 ₽
-17%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Автор этой книги, молодой микробилог, не избегает «неприличной» темы пищеварения, а, наоборот, с интересом изучает самый трудолюбивый орган нашего тела. Кишечник отвечает за множество процессов: он снабжает нас энергией, регулирует настроение, а живущие в нем крошечные организмы поддерживают наш иммунитет. Зачем нам аппендикс? Что такое кишечный инфантилизм? Отчего урчит в животе? Эта книга об уникальном органе стала еще одним маленьким шажком вперед на пути к открытию тайн и загадок нашего тела. Самая популярная нон-фикшн книга континентальной Европы. Она издается в 40 странах, совокупный проданный тираж — более 3,5 миллионов экземпляров. В России продано свыше 500 тысяч экземпляров книги
1049 ₽
1280 ₽
-18%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Красота вне возраста. Великие женщины, победившие время

Что общего у легендарной Майи Плисецкой, утонченной Катрин Денёв, элегантной Коко Шанель, харизматичной Фанни Ардан и неподражаемой Веры Васильевой? Эти выдающиеся женщины доказали, что время бессильно перед истинной красотой, талантом, способностью любить и внутренней энергией! Писатель и искусствовед Елена Селестин создаёт глубокие, психологически точные портреты героинь, чьи судьбы вдохновляют нас не бояться стереотипов, слышать себя и открывать новые горизонты в любом возрасте. В книге собрано двенадцать эссе о женщинах, для которых зрелость стала временем новых возможностей. На этих страницах вы не найдете глянцевых клише — только честные и сильные истории о творчестве, мудрости и личных победах. Перед вами прекрасно оформленное подарочное издание о 12 великих женщинах: Фанни Ардан, Майе Плисецкой, Габриэль Шанель, Джейн Фонде, Кэтрин Хэпберн, Софи Лорен, Вере Васильевой, Агате Кристи, Вивьен Вествуд, Елизавете II, Вере Вонг и Катрин Денёв. В книге — их уникальные фотографии в разные годы, а также правила жизни каждой из героинь, которые помогли им сохранить жизненную энергию и неугасимый интерес к жизни. - Фанни Ардан, интеллектуалка с дипломом политолога и страстная поклонница русской литературы, поддерживает остроту ума и свежесть памяти, разучивая новые этюды на фортепиано. - Вера Васильева даже после восьмидесяти продолжала выходить на сцену, с энтузиазмом примеряла новые образы и работала с прежней творческой страстью. - Катрин Денёв следует мудрым советам матери, которая дожила до 110 лет: достаточно спать, беречься от солнца и пить много воды. - Агата Кристи находила радость в садоводстве и достигла в этом деле таких высот, что получала призы за свои великолепные камелии. - Коко Шанель была аскетом в еде и могла довольствоваться скромным ужином, ограничиваясь лишь тарелкой чечевицы. 12 женщин — 12 историй успеха, вдохновения и любви к жизни. Эта книга-манифест убеждает в том, что время лишь приумножает внутреннюю свободу, силу и талант.
1349 ₽
1619 ₽
-17%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Главное сегодня

Появился первый трейлер «Отверженных» с Венсаном Линдоном
Новости
2 июля

Появился первый трейлер «Отверженных» с Венсаном Линдоном

В российский прокат адаптация культового романа Гюго выйдет 15 октября 2026 года

На пределе: топ-10 новинок спортивной романтики о любви и победах
Статьи
2 июля

На пределе: топ-10 новинок спортивной романтики о любви и победах

Случайные соседи, непримиримые соперники, фиктивные любовники

«Эксмо» выпустило специальное издание для участников проекта «Поезд Памяти»
Новости Эксмо
1 июля

«Эксмо» выпустило специальное издание для участников проекта «Поезд Памяти»

«Какой смысл быть по утрам»: 20 мудрых и смешных цитат из «Смешариков»
Статьи
1 июля

«Какой смысл быть по утрам»: 20 мудрых и смешных цитат из «Смешариков»

Любимые фразы героев мультсериала

Ульяна Черкасова — автор месяца на eksmo.ru
Новости
1 июля

Ульяна Черкасова — автор месяца на eksmo.ru

Рассказываем о создательнице цикла «Золотые земли»

Летние каникулы: отдыхаем и учимся
Статьи
30 июня

Летние каникулы: отдыхаем и учимся

Как провести летние каникулы с пользой и легко вернуться к учебе

Тест: Узнайте литературного героя по его еде
Тесты
30 июня

Тест: Узнайте литературного героя по его еде

Сможете ли угадать любимого персонажа по содержимому его тарелки?

От легенды жанра к новой игровой вселенной: «Маленькая злая книга» и «Академия магии „Семь Звезд“»
Статьи
29 июня

От легенды жанра к новой игровой вселенной: «Маленькая злая книга» и «Академия магии „Семь Звезд“»

Грамматика хвоста и литературная слава: удивительные факты о собаках
Статьи
29 июня

Грамматика хвоста и литературная слава: удивительные факты о собаках

Об уме, эмоциях и месте в мировой культуре

Эфир: Игры и упражнения для развития речи детей с рождения и до 3-х лет
Новости
29 июня

Эфир: Игры и упражнения для развития речи детей с рождения и до 3-х лет

Встреча с логопедом Еленой Косиновой

Фильм «К себе нежно» и сериал «Этерна» получили призы на фестивале «Литература и кино»
Новости
29 июня

Фильм «К себе нежно» и сериал «Этерна» получили призы на фестивале «Литература и кино»

Конкурсная программа объединила 56 картин

Сарик Андреасян снимет новую экранизацию «Двенадцати стульев»
Новости
29 июня

Сарик Андреасян снимет новую экранизацию «Двенадцати стульев»

Съемки запланированы на лето 2027 года

Интересные факты о Ленине: жизнь вождя революции
Статьи
28 июня

Интересные факты о Ленине: жизнь вождя революции

От детства в Симбирске до кабинета в Кремле

Викторианская эпоха, алхимия и сделка с дьяволом: путеводитель по книгам Марии Корелли
Статьи
27 июня

Викторианская эпоха, алхимия и сделка с дьяволом: путеводитель по книгам Марии Корелли

Бестселлеры, опередившие свое время

Алиса Джукич и Каролина Харит представят новый цикл «Фатум» на Фандом Фесте
Новости
26 июня

Алиса Джукич и Каролина Харит представят новый цикл «Фатум» на Фандом Фесте

Первые детали о ромэнтези о запретной любви загадочного Шута и неприступной Королевы