Охотники за микробами. Как антибиотики, санация и дезинфекция ослабляют ...

Аудиокнига «Охотники за микробами. Как антибиотики, санация и дезинфекция ослабляют иммунитет и приводят к развитию новых заболеваний»

О книге

Эта книга вам нужна, если вы хотите узнать, какую роль играет здоровая микрофлора в иммунитете, наборе лишнего веса и развитии хронических заболеваний. Если вы знаете, что по вине злоупотребления антибиотиками у бактерий развился механизм защиты от них, и хотите понять, когда антибиотики жизненно необходимы, а когда они подрывают ваше здоровье. Она будет вам особенно полезна, если вы доверяете опытным профессионалам, приводящим данные со ссылками на научные исследования.

Эта книга не нужна вам, если вы считаете, что дисбактериоз и нарушение микрофлоры — выдуманные в России диагнозы, которые не только не существуют в мировой практике, но и не имеют под собой никаких клинических оснований. Если вы считаете, что связь между открытием антибиотиков и ростом «болезней цивилизации» — временнОе совпадение. А также если у вас есть данные, доказывающие, что «хорошая бактерия — мертвая бактерия» и никакой симбиоз между людьми и микроорганизмами невозможен.

ВНИМАНИЕ! Книга также выходит под названием «Плохие бактерии, хорошие бактерии».

Развитая медицина сохраняет жизнь миллионам людей, однако ее обратная сторона – злоупотребление технологиями и лекарствами – снова ставит под удар наше здоровье. От эпидемии ожирения страдает до 30% американцев; количество детей с аутоимунным диабетом в Финляндии за пол века использования антбиотиков выросло на 550%. Доктор Мартин Блейзер более 30 лет изучает микробиому человека - живущих с нами в симбиозе бактерий, и точно знает: устойчивые штаммы, вызывающие смертельные заболевания, рост болезней у детей и такие недуги развитых стран, как астма, аллергии, ожирение, диабет, некоторые формы рака, возникают из-за нарушения микробиомы.

Чтобы уберечь детей и самим не стать частью печальной статистики, нужно знать: чем патогенные бактерии отличаются от полезных и какую выгоду мы получаем от симбиоза с последними; как именно подрывают наше здоровье антибиотики и в каких случаях их использование обосновано; что угрожает нашей микрофлоре и как восстановить её, а вместе с ней – здоровье.

Характеристики

Серия: Человек: революционный подход

Издательство: Издательство "Эксмо"

ISBN: 978-5-04-163522-0

Возрастное ограничение: 12+

Дата выхода: 2021 г.

Чтец: Белик Юрий Борисович

Форматы: MP3, M4B

Длительность: 8 ч. 35 мин. 30 сек.

Обложка Охотники за микробами. Как антибиотики, санация и дезинфекция ослабляют иммунитет и приводят к развитию новых заболеваний Мартин Блейзер

Стопы без боли. Все о плоскостопии, косточках и не только

Пяточная шпора, подагра, артроз, вальгус (или так называемая косточка) — эти болезни стопы, к сожалению, очень популярны. Чтобы помочь людям вылечиться, а еще лучше — избежать этих проблем, Александр Ларионов, врач-ортопед с 38-летним стажем, написал эту книгу-руководство. Он подробно и понятным языком описал анатомию стопы, симптомы и предпосылки заболеваний, методы лечения и профилактики. В книге вы найдете: - Более 60 эффективных упражнений, которые можно делать в домашних условиях. - Методы самодиагностики, чтобы понять, когда нужно обратиться к специалисту. - Профессиональные советы по образу жизни для здоровья стоп и всего организма. - Принципы питания (да-да, это тоже влияет на состояние стопы). Будьте начеку и позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня!

Бумажная

609 ₽

Электронная

259 ₽

609 ₽

755 ₽

-19%

Подробнее

Где оформить предзаказ:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

259 ₽

Купить На литрес

В ритме скорой. Трогательные истории врача-реаниматолога

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. «Наденьте бахилы, у нас ковры!» Часто ли вы говорите такое врачу скорой, у которого каждая минута на счету и подобные требования могут стоить жизни. Этот сборник рассказов — возможность увидеть изнанку работы тех, кто первым приходит на помощь. Вы поймете, почему иногда врачи не спешат и почему чистота ковролина никогда не будет важнее жизни. Это острый дневник скоропомощника, где диван в хрущёвке превращается в операционную, а «воскрешение» происходит прямо у порога на глазах у изумленной жены. Сцены, от которых захватывает дух и которые переворачивают представления о спасении. И в следующий раз, когда увидите машину скорой, вы будете смотреть на нее совсем другими глазами.

Бумажная

599 ₽

Электронная

219 ₽

Аудио

299 ₽

599 ₽

719 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

219 ₽

Купить На литрес

299 ₽

Купить На литрес

Болезнь надо выдыхать. Методики восстановления организма при болезнях сердца, легких и опорно-двигательного аппарата

Сергей Бубновский — доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине — кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела. На сегодняшний день продано уже более 4 500 000 экземпляров книг в авторстве Сергея Бубновского! В своей новой книге доктор Бубновский дает особые инструменты — дыхательные практики, которые позволяют: - быстро восстановиться после сильных и продолжительных бронхо-легочных инфекций; - сохранить подвижность суставов при общем ухудшении самочувствия и потребности долгое время находиться в лежачем положении; - поднять общий иммунитет в периоды гриппов и простуд. Простые, доступные методики сопровождаются большим количеством упражнений, которые можно делать до, во время и после болезней.

Бумажная

779 ₽

Электронная

269 ₽

Аудио

269 ₽

779 ₽

935 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

269 ₽

Купить На литрес

269 ₽

Купить На литрес

Объясняя боль. Как работать с настройками мозга, чтобы избавиться от боли и вернуть контроль над телом

Каждый пятый человек живет с хронической болью. Ежегодно в мире употребляется больше 40 000 тонн болеутоляющего! При этом большинство людей, в том числе врачей, основываются на давно устаревших представлениях о природе боли. • Боль не всегда означает, что ваше тело повреждено. • Боль — это не дефект, а суперточная система защиты. • Важная задача не в том, чтобы убрать боль, а в том, чтобы перестать ее бояться. Эта книга — ключ к пониманию боли. Почему от пореза бумагой больно, а от стрелы в шее — нет? Как мысли, убеждения и даже форма таблетки влияют на эффективность лечения? Что такое фантомная боль и почему она возникает? Здесь вы найдете ответы на эти и многие другие интересные вопросы. Об авторах: Лоример Мозли — врач, ученый и педагог, чьи исследования посвящены изучению роли мозга и психики в хронических болевых расстройствах. Он возглавляет некоммерческую организацию Pain Revolution и является автором более 400 научных статей и семи книг. Дэвид Батлер — физиотерапевт, педагог, исследователь и практикующий врач. Он является доцентом в Университете Южной Австралии, и в настоящее время его научные интересы сосредоточены на изменении представлений у взрослых о природе боли. Что вы узнаете? • Почему возникает боль, как она распространяется и почему сохраняется, даже когда все зажило. • Почему тело болит, даже если ничего не сломано. • Как ваш мозг создает ощущения и как вернуть контроль над своим телом. • Как избавиться от боли и получить доступ к «виртуальному телу» — существующей в мозге карте или нейронном представлении (образе) тела и его частей. Как только вы поймете сам механизм упражнений, вы сможете изобретать бесконечные виртуальные упражнения для тела. Помните, что боль во время упражнений — это нормально. Думайте о том, что она не причинит вам вреда. Эта книга предназначена как для врачей, чтобы понятно объяснять пациентам, откуда берется боль и что с этим делать, так и для людей с хронической болью, чтобы выйти из круга проблем и избегания и прекратить бесконечные походы к специалистам.

Бумажная

729 ₽

Электронная

249 ₽

Аудио

329 ₽

729 ₽

875 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

249 ₽

Купить На литрес

329 ₽

Купить На литрес

Мозг на дофамине. Как работа главной молекулы мотивации влияет на ваше физическое и психическое здоровье

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что очередная цель достигнута, а ощущение счастья так и не наступило? Или, наоборот, не могли оторваться от экрана, хотя давно перестали получать от этого удовольствие? Мозг не обманывает вас, это работает дофаминовая система — древний эволюционный механизм, который миллионы лет помогал нашим предкам выживать, а сегодня делает нас заложниками уведомлений, скидок и бесконечного скроллинга. Но дело не в том, что дофамин «плохой гормон». Дело в том, что мы плохо его понимаем. Книга эндокринолога Анны Аксёновой о том, как на самом деле работает наша главная молекула мотивации. Автор, опираясь на исследования последних десятилетий и работы ведущих нейробиологов, шаг за шагом распутывает клубок мифов, которыми оброс дофамин. Вы узнаете: - почему дофамин отвечает не за удовольствие, а за предвкушение и ошибку предсказания; - как формируются привычки и почему от них так трудно избавиться; - что общего между зависимостью, прокрастинацией и хроническим стрессом; - почему «дофаминовый детокс» — бессмысленная процедура, а «дешевого дофамина» не существует; - как на самом деле можно влиять на свою мотивацию — без БАДов, волшебных диет и сомнительных методик. Но главное — эта книга не про то, как «хакнуть» мозг. Она про то, чтобы перестать воевать с собственной биологией и начать понимать ее язык.

Бумажная

729 ₽

Электронная

299 ₽

Аудио

379 ₽

729 ₽

875 ₽

-17%

Подробнее

Где еще купить:

Читай-город