Аудиокнига «Законы здорового питания. День 1»

Сколько людей — столько и мнений о правильном питании. В четвертой лекции психолог Олег Торсунов расскажет о влиянии продуктов на организм с точки зрения ведов.

Вы узнаете:

— о физической и психологической значимости продукта.

— как связаны пища и плохие привычки,

— какие продукты подходят женщинам, а какие — мужчинам,

— как пища может придавать отрицательные или положительные черты,

— в чем польза молока,

— чего стоит избегать в рационе,

— что такое правильное питание для нервной системы,

— о пользе и вреде продуктов в разное время года.

Лекция будет полезна всем, кто хочет улучшить психологическое здоровье.