50 упражнений для...

50 упражнений для успешного начала года

Name: 50 упражнений для успешного начала года
Author: Эмили Девьен
ISBN: 9785699685783

О книге

Бросить курить, избавиться от лишнего веса, чаще ходить в спортзал… Или же немного остепениться, дать себе передышку, стать менее вспыльчивым или более увлеченным… Каким бы ни было ваше желание, ничего не будет реализовано, если вы не начнете, наконец, действовать.

Благодаря упражнениям из этой книги вы сможете проанализировать собственные желания и поставить себе достижимые цели, научитесь использовать свои амбиции, что поможет добиться успехов в карьере и личной жизни, наладить отношения с близкими и реализовать все свои мечты.

Бумажная

Электронная

Аудио

Подробнее

Характеристики

Серия: Психология. Прорыв (обложка)

Издательство: Издательство "Эксмо"

ISBN: 978-5-699-68578-3

Возрастное ограничение: 16+

Название на языке оригинала: 50 exercices pour bien commencer l'annee

Редактор: Бердник Марина Александровна

Обложка: Мягкая обложка

Кол-во страниц: 160

Дата выхода: 28 ноября 2013

Тираж книги: 4 000

Вес: 0.186 кг

Толщина: 11 мм

Формат: 116x190 мм

Материал бумаги: Бумага офсетная 62/100

Время прочтения: 8 часов

Обложка 50 упражнений для успешного начала года Эмили Девьен

Правила продуктивности для невротика. Инструкция по выживанию в современном мире для тревожных, прокрастинаторов и тех, кто просто устал и запутался

Невротик — не диагноз, а неофициальный термин для людей с повышенной чувствительностью нервной системы к стрессу и негативным эмоциям. Такая настройка влияет не только на самочувствие, но и на поведение. Поэтому привычные советы по продуктивности часто не работают. Когда мозг постоянно сканирует мир в поисках угроз, даже обычные задачи начинают восприниматься как давление, а стандартные рекомендации вроде "просто соберись" только усиливают самокритику и прокрастинацию. Возникает замкнутый круг: чем сильнее человек пытается быть эффективным, тем выше тревога и внутреннее сопротивление. Практикующий психолог Виталий Бужан объясняет, почему так происходит, и предлагает другой подход: не бороться со своей психикой, а понять ее устройство и выстроить систему жизни, которая работает вместе с вашей нервной системой, а не против нее.

Бумажная

799 ₽

Электронная

449 ₽

Аудио

499 ₽

799 ₽

995 ₽

-20%

Подробнее

Где оформить предзаказ:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

449 ₽

Купить На литрес

499 ₽

Купить На литрес

Самый богатый человек в Вавилоне

10 всемирно известных притч, которые полностью меняют ваше мышление. Оригинальная версия главной книги о богатстве теперь в самом полном и благозвучном переводе. Все, что было написано о накоплении капитала после «Самого богатого человека в Вавилоне», лишь повторяет и развивает идеи Джона Клейсона, но принципиально нового не добавляет. Роберт Киосаки, Наполеон Хилл, Бодо Шефер — все они черпали мудрость из этого бестселлера. Книга переведена на 32 языка и издана в 56 странах мира. Продана тиражом больше 100 миллионов экземпляров (точный подсчет затруднен из-за невероятного количества переизданий). Если вы ищете одну, самую полезную книгу о богатстве, это без сомнения «Самый богатый человек в Вавилоне». В ней автор с помощью увлекательных историй объясняет, как: • безболезненно избавиться от долгов, во много раз превышающих ежемесячный доход; • скопить первичный капитал, который ляжет в основу будущего благосостояния; • перестать быть рабом денег и заставить их работать на себя; • заслужить уважение и глубочайшее почтение окружающих.

Бумажная

309 ₽

Электронная

399 ₽

Аудио

479 ₽

309 ₽

377 ₽

-18%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

399 ₽

Купить На литрес

479 ₽

Купить На литрес

От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли

Покорить внутренние вершины, избавиться от вредных привычек, осуществить заветную мечту или стойко переносить любые невзгоды — невозможно без силы воли. Но как ее воспитать, если мотивация быстро исчезает, а руки опускаются? О том, как навсегда изменить мышление и превратиться в Титана Духа, рассказывает предприниматель и частный инвестор Константин Демчук. Его авторская система уже перевернула судьбы более 1500 читателей. Автор убежден, между развитием силы воли и тренировкой мышц есть много общего. И только регулярность и выверенная методика способны укрепить тело и закалить дух. Прочитав эту книгу, вы получите руководству к действию и в результате: - ваше прежнее представление о силе воли изменится; - вы освоите принципы мышления сильных людей и избавитесь от «слабых» мыслей; - сформируете характер с помощью методов психической саморегуляции; - пройдете 13 волевых испытаний и трансформируетесь в Титана Духа.

Бумажная

769 ₽

Электронная

296 ₽

Аудио

344 ₽

769 ₽

959 ₽

-20%

Подробнее

Где оформить предзаказ:

Читай-город

Ozon

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

296 ₽

369 ₽

-20%

Купить На литрес

344 ₽

429 ₽

-20%

Купить На литрес

Самое главное. Думай и богатей

Самое главное из книги, которая помогла разбогатеть миллионам людей. Более 80 лет "Думай и богатей" по праву считается самым уважаемым учебником в мире по достижению успеха, преодолению трудностей и повышению жизненной энергии. В нем автор опирается на утверждение: "Бедность - это состояние ума. Успех приходит к тем, кто мыслит категориями успеха". Такой вывод Наполеон Хилл сделал, проведя более 500 интервью с самыми состоятельными людьми Америки. Генри Форд, Уильям Ригли, Билл Гейтс, Стивен Спилберг, Майкл Джордан, Арнольд Шварценеггер - все они внесли свою лепту в создание этой эпохальной книги.

Бумажная

369 ₽

Электронная

199 ₽

Аудио

289 ₽

369 ₽

443 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

199 ₽

Купить На литрес

289 ₽

Купить На литрес

Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь

БЕСТСЕЛЛЕР НА ЯНДЕКС-КНИГАХ. ОДНО ИЗ САМЫХ ПРОСЛУШИВАЕМЫХ ПРОИЗВЕДЕНИЙ В 2025 ГОДУ. 7 лет работы над собой. 2592 пробежек подряд без единого пропуска. Запуск приложения привычек o.Habits, которое установили уже сотни тысяч пользователей. Все это было достигнуто благодаря авторской системе построения дисциплины, которую предприниматель и тренер личностного роста Амир Вафин разрабатывал и тестировал на протяжении нескольких лет. Для этой книги он отобрал проверенные практические упражнения, таблицы, трекеры задач и привычек, бесплатные видеоуроки и многое другое. Четкая система Амира Вафина помогает встроить дисциплину в повседневную жизнь и двигаться к любым целям без срывов. И не важно, что это — работа, учеба, личностный рост, здоровье и даже любовь. Освоив методику Абсолютной Дисциплины, у вас больше не останется ни одной причины откладывать на завтра свои цели и мечты.

Бумажная

579 ₽

Аудио

Скоро в продаже ₽

579 ₽

719 ₽

-19%

Подробнее

Где оформить предзаказ:

Читай-город

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Смотреть На литрес