Нас научили быть послушными, удобными, терпеливыми и понимающими.
Мы соглашаемся на нелюбимую работу, молчим, когда нарушают наши границы, боимся просить о большем и надеемся, что однажды нас оценят по достоинству. Но этого не происходит. И оказывается, что мы привыкли учитывать желания всех вокруг, кроме собственных, и постепенно отдали другим слишком много власти над своей жизнью.
Психолог и НЛП-тренер Дарья Раймелл предлагает не очередной разговор о любви к себе, а практическую систему женской самодостаточности — эмоциональной, финансовой и жизненной. Ее книга о том, как перестать жить по правилам, которые заставляют вас заслуживать любовь, выбирать доступное вместо подходящего и отказываться от собственных желаний ради чужого комфорта.
Из книги вы узнаете:
- почему нас с детства учат быть удобными и как эти установки влияют на выбор партнера, работу и деньги;
- почему даже зарабатывающая женщина может оставаться финансово зависимой;
- как страх одиночества заставляет соглашаться на неподходящие отношения;
- почему мы выбираем тех, кого нужно спасать, исправлять или терпеть;
- откуда берется чувство вины, когда вы ставите себя на первое место;
- как перестать ждать, что вас оценят, спасут или разрешат вам жить по-своему.
Внутри тесты, чек-лист выбора партнера, готовые скрипты сложных разговоров, план создания финансовой подушки и пошаговой план развития на год. Эта книга поможет вам перестать ждать разрешения и начать выбирать: отношения, работу, деньги, окружение и жизнь, которую действительно хочется прожить.
Практическая книга о том, как выйти из роли удобной женщины и вернуть себе право выбирать. Психолог и НЛП-тренер Дарья Раймелл разбирает причины низкой самооценки, эмоциональной зависимости, страха отказа, нарушения личных границ и финансовой уязвимости.
Автор собрала упражнения, тесты, чек-листы и пошаговые рекомендации для развития внутренней опоры, финансовой и эмоциональной самостоятельности. Книга поможет строить отношения из взаимного уважения, говорить "нет" без чувства вины и действовать в соответствии со своими желаниями.

От ночной охоты до верности в любви

Ироничный Грибоедов, фантастический Гоголь и «обломовщина» как культурный код

Узнайте, какой книжный жанр вам подойдет

Канадская писательница стала лауреатом 2026 года

Повесть от автора бестселлера «Бабушка сказала сидеть тихо»

Съемки мрачной истории о взрослении и утрате начнутся в конце 2026 года

Рассказываем об аудиокниге «Призраки в твоей постели. 22 патологических синдрома в любви, сексе и отношениях»

Остроумные детективы, романтическое фэнтези, хилинг-проза

На победу претендуют Катя Качур, Эдуард Веркин, Виктор Пелевин и Виктор Дашкевич

Рассказываем о самых популярных новинках ушедшего месяца


В главных ролях — молодые звезды российского кино

Секреты долголетия, истории врачей и как болезни меняли судьбы великих

Бессмертная классика, готический роман и скандинавский нуар

Рассказываем о знаменитом романе и его героях