Почему в отношениях постепенно исчезает желание, хотя чувства никуда не делись? Как перестать стесняться собственного тела, говорить с партнером о желаниях и, наконец, понять, что действительно нравится именно вам?
Если вы хотя бы раз задавали себе эти вопросы, значит, пришло время перестать искать ответы в случайных статьях и советах из интернета.
«Библия сексуальности» — воркбук, который поможет исследовать свою сексуальность, лучше понять себя и сделать интимную жизнь более осознанной, насыщенной и гармоничной.
Клинический психолог и секс-терапевт Елизавета Бизюкова собрала современные исследования в сексологии, психологии отношений и сексуального здоровья, дополнив их практическими упражнениями.
В этом воркбуке вы:
- узнаете, как формируется сексуальное желание и почему оно меняется с возрастом и в длительных отношениях;
- разберетесь, что влияет на возбуждение, удовольствие и сексуальную удовлетворенность;
- исследуете собственную сексуальную биографию, установки, убеждения и сценарии;
- научитесь понимать свое тело, чувствительность и индивидуальные особенности сексуальности;
- узнаете, как говорить с партнером о сексе без чувства вины, стыда и конфликтов;
- поймете, почему у партнеров возникает разница в сексуальном желании и как превращать различия в близость, а не в повод для ссор;
- познакомитесь с современными научными представлениями об оргазме, фантазиях, сексуальном влечении и разнообразии интимной жизни.
Воркбук поможет услышать себя, избавиться от навязанных мифов, научиться понимать свои желания и строить сексуальную жизнь, которая подходит именно вам.
Воркбук по современной сексологии и психологии отношений.
Объединяет научно обоснованные знания, упражнения, вопросы для саморефлексии и практики, которые помогают лучше понять собственную сексуальность, улучшить коммуникацию с партнером и сделать интимную жизнь более осознанной и гармоничной.
Подойдет не только тем, кто сталкивается с трудностями в сексуальной сфере, но и тем, кто хочет глубже исследовать себя и свои отношения.

Отрывок из новой книги Виктора Дашкевича о графе Аверине

Рассказываем о самых продаваемых новинках месяца

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

20 августа экранизация выйдет в широкий прокат

Рассказываем о мотивах, сюжетах и авторах этого жанра

Москвичи вдохновляются древнегреческими мифами при выборе имен для новорожденных

5 книг, которые рекомендует автор «Демона Рида»

Подводим итоги прошедшего месяца

Два автора «Эксмо» поборются за выход в финал

Не носили рогатые шлемы, мыли голову и ценили женщин

Список идей на любой вкус

Рассказываем о создательнице романов «Дракон в свете луны», «Лисы округа Хансон» и «Солнце в огне»

11 августа в 18:00 издательство ЭКСМО представит специальный выпуск книжного шоу «Что читать дальше» — «Что читает страна. 13 историй, которые нас объединяют»

Знакомим с творчеством нобелевского лауреата

Был исключен из гимназии, работал корреспондентом в Англии, прославился как переводчик