Почему в отношениях постепенно исчезает желание, хотя чувства никуда не делись? Как перестать стесняться собственного тела, говорить с партнером о желаниях и, наконец, понять, что действительно нравится именно вам?
Если вы хотя бы раз задавали себе эти вопросы, значит, пришло время перестать искать ответы в случайных статьях и советах из интернета.
«Библия сексуальности» — воркбук, который поможет исследовать свою сексуальность, лучше понять себя и сделать интимную жизнь более осознанной, насыщенной и гармоничной.
Клинический психолог и секс-терапевт Елизавета Бизюкова собрала современные исследования в сексологии, психологии отношений и сексуального здоровья, дополнив их практическими упражнениями.
В этом воркбуке вы:
- узнаете, как формируется сексуальное желание и почему оно меняется с возрастом и в длительных отношениях;
- разберетесь, что влияет на возбуждение, удовольствие и сексуальную удовлетворенность;
- исследуете собственную сексуальную биографию, установки, убеждения и сценарии;
- научитесь понимать свое тело, чувствительность и индивидуальные особенности сексуальности;
- узнаете, как говорить с партнером о сексе без чувства вины, стыда и конфликтов;
- поймете, почему у партнеров возникает разница в сексуальном желании и как превращать различия в близость, а не в повод для ссор;
- познакомитесь с современными научными представлениями об оргазме, фантазиях, сексуальном влечении и разнообразии интимной жизни.
Воркбук поможет услышать себя, избавиться от навязанных мифов, научиться понимать свои желания и строить сексуальную жизнь, которая подходит именно вам.
Воркбук по современной сексологии и психологии отношений.
Объединяет научно обоснованные знания, упражнения, вопросы для саморефлексии и практики, которые помогают лучше понять собственную сексуальность, улучшить коммуникацию с партнером и сделать интимную жизнь более осознанной и гармоничной.
Подойдет не только тем, кто сталкивается с трудностями в сексуальной сфере, но и тем, кто хочет глубже исследовать себя и свои отношения.

10 книг о женщинах — убийцах или подозреваемых: смешные, страшные и трагические истории

Путеводитель по книгам, которые возглавляют рейтинги бестселлеров

Выбираем идеальную книгу под настроение

Убийцы, маньяки и охотники за монстрами

Джек-потрошитель, Доктор Смерть и людоед из Милуоки

Главные книги детства — в одной подборке

Рассказываем о великом русском композиторе

Смелый Сашка, рассудительная Кира или ироничный Илья?

Главную роль в четырехсерийной картине исполнила Светлана Смирнова-Кацагаджиева

Радио РБК, книжная сеть «Читай-город» и сервис электронных и аудиокниг Литрес представляют топ-30 самых востребованных бизнес-книг августа

Житие Семена Костина на фоне катастроф XX века

В проекте участвуют Олег Рой, Ася Лавринович, Тамара Крюкова и другие известные авторы

Рассказываем о новой книге Виктора Дашкевича

Победители смогут издать произведения с Литрес и «Комильфо»
