Узнай свою родословную. Дневник для изучения семейной истории

«Книга задумывалась как поддержка в том, чтобы исследователь внутри вас позволил себе проявиться и получал радость от процесса, даже если будет казаться, что всё идёт не гладко и медленно. Каждое исследование станет вашим уникальным опытом. Открывайте книгу и начинайте удивительное путешествие в прошлое своей семьи». — Ольга Межуева, историк Эта книга — путеводитель по семейной истории. Она поможет познакомиться со своими корнями, открыть интересные факты из жизни предков, а иногда и обрести родственников, связь с которыми была утеряна. «От корней до крыльев» — не просто теория, на страницах этой цветной иллюстрированной книги вы найдёте много материалов, которые можно применить на практике, шаг за шагом становясь Хранителем истории собственной семьи. Внутри: · реальные истории, которые станут поддержкой и вдохновением; · пошаговая инструкция, практики для самопознания, шпаргалки и чек-листы; · советы автора и полезные сайты, которые упростят процесс составления вашей родословной; · идея создания «капсулы памяти», которую вы оставите своим потомкам. * Чтобы было удобнее записывать мысли, факты и структурировать информацию, рекомендуем использовать книгу вместе с дневником автора «Узнай свою родословную. Дневник для изучения семейной истории». «Если вам когда-нибудь хотелось узнать больше о вашей семейной истории, то эта книга именно для вас. Автор вместе с иллюстратором Дарьей Котовой создали отличный путеводитель с серьёзным историческим и психологическим подходом. Тут и про то, где искать архивы для воссоздания семейной родословной, и про то, как писать запросы, и что спрашивать у родственников. И если в один день вы решитесь узнать о своих предках и семейных легендах больше, то вы уже будете точно знать, что делать». — Гульнара Краснова, доктор философских наук, автор книги «Счастье по-русски», журналист, автор блога «Счастье на научном»

Этот дневник предназначен для систематического контроля показателей артериального давления и пульса. Он включает в себя: 1. Удобные таблицы для ежедневного внесения результатов измерений (утро/вечер), приема лекарств и заметок о самочувствии. 2. Полезный справочный раздел с важной информацией: · Основы гипертонической болезни. · Эффективные методы профилактики. · Ключевые показатели анализов крови. · Алгоритм действий при гипертоническом кризе. · Опасные симптомы, требующие экстренной помощи. · Признаки неправильного лечения. · Правила измерения давления. · Ответы на частые вопросы пациентов. · Влияние атмосферного давления. · Список продуктов, помогающих снизить АД.

Серия «Вселенная Друзей» — это эксклюзивные официальные издания по уютной вселенной сериала «Друзья»! Записные книжки, закладки, статусы, значки, календари и многое другое создано для настоящих фанатов культового сериала! Для кого: - Для тех, кто начинает разговор с фразы «Каааак поживаешь?». - Для тех, кто готов в любой момент подпевать песне про драного кота. - Для тех, кто любит шутки Чендлера и тоже шутит, когда ему неловко. - Для тех, кто хочет стать обладателем эксклюзивного блокнота. Фишки издания: - Удобный формат А5. - Блок в точку на плотной белой бумаге. - Яркая стильная обложка.

Вы уже получили свою сову из Хогвартса? Прекрасно! Невероятно быстрый «Хогвартс-экспресс» уже на всех парах мчит к платформе 9 и ¾, и это означает только одно — мы возвращаемся в чудесный и загадочный мир Гарри Поттера! В лимитированной коллекции «Back to Hogwarts» найдется все, что нужно начинающему волшебнику — блокноты, скетчбуки, закладки, значки и не только. Истинным гриффиндорцам придется по душе их практичность, эстеты со Слизерина оценят утонченное оформление, умники и умницы с Когтеврана останутся довольны содержанием, а добродушные пуффендуйцы обязательно найдут среди них что-то особенное в подарок лучшему другу. Магические свойства блокнота: - Удобный формат А5. - Блок в точку на плотной белой бумаге для ведения списков дел, идей, заметок, организации личного и рабочего времени, создания майнд-карт. - Яркая стильная обложка.

Серия «Вселенная DC» — это эксклюзивные официальные издания по вселенной супергероев! Блокноты, закладки, плакаты — все это и многое другое станет отличным подарком для настоящего супергероя в душе! Для кого: - Для поклонников вселенной DC и ее персонажей. - Для тех, кто любит красивые и стильные вещи. - Для тех, кто хочет стать обладателем эксклюзивного супергеройского блокнота. Фишки: - Удобный формат. - Линованный блок. - Стильная обложка.