Friends. Блокнот в точку (bullet journal, 162x210мм, твердая обложка, пружина, бумага 120 стр., черный)

Порой кажется, что узнать историю своего рода сложно и даже невозможно, а ведь так интересно, кем были эти люди, благодаря которым мы появились на свет… Историк и генеалог Ольга Межуева предлагает понятные рекомендации, благодаря которым каждый сможет уверенно начать собирать своё уникальное генеалогическое дерево — начиная с работы с историческими архивами и заканчивая поездками по местам жизни предков. Этот дневник поможет пробудить внутреннего искателя приключений, на каждом этапе поддерживая исследователя на его пути к истории своей семьи. В дневнике вы найдёте: · страницы для самостоятельного заполнения; · вопросы для интервью с родственниками; · анкеты и чек-листы; · генеалогический дневник; · инструкцию по формированию описи фотоколлекции; · советы по написанию писем потомкам, чтобы составленная вами родословная стала настоящей семейной реликвией. * Для более глубокого погружения в процесс составления родословной рекомендуем ознакомиться с книгой автора «От корней до крыльев. Путеводитель по поиску своих истоков».

Этот дневник предназначен для систематического контроля показателей артериального давления и пульса. Он включает в себя: 1. Удобные таблицы для ежедневного внесения результатов измерений (утро/вечер), приема лекарств и заметок о самочувствии. 2. Полезный справочный раздел с важной информацией: · Основы гипертонической болезни. · Эффективные методы профилактики. · Ключевые показатели анализов крови. · Алгоритм действий при гипертоническом кризе. · Опасные симптомы, требующие экстренной помощи. · Признаки неправильного лечения. · Правила измерения давления. · Ответы на частые вопросы пациентов. · Влияние атмосферного давления. · Список продуктов, помогающих снизить АД.

Серия «Вселенная DC» — это эксклюзивные официальные издания по вселенной супергероев! Блокноты, закладки, плакаты — все это и многое другое станет отличным подарком для настоящего супергероя в душе! Для кого: - Для поклонников вселенной DC и ее персонажей. - Для тех, кто любит красивые и стильные вещи. - Для тех, кто хочет стать обладателем эксклюзивного супергеройского блокнота. Фишки: - Удобный формат. - Линованный блок. - Стильная обложка.

Для всех поклонников саги о Гарри Поттере! Арт-бук, посвященный заклинаниям мира Дж. К. Роулинг! В книге собраны фотографии со съемок, интересные факты и интервью с актерами, а также вкладки в виде вырезок из зачарованных газет, набор магических карточек с фотографиями героев, магическая карта и многое, многое другое! Сделайте себе или своим друзьям волшебный подарок! Окунитесь в сказочный мир, созданный Джоан Роулинг!