Чтобы развивать осознанность, мы можем делать те же вещи, которые делаем всегда, – ходить, сидеть, работать и так далее, – с внимательным осознанием того, что мы делаем.
Забудьте чтение по диагонали, скорочтение и прочие неэффективные ускорители процесса.
Читать осознанно – это никуда не торопиться, позволять мыслям свободно циркулировать между строк читаемого текста, быть гостеприимным к возникающим идеям и решениям, главное – успевайте записывать их в дневник. Стильная обложка, которая не останется без внимания окружающих, а кремовая бумага блока с ляссе, придутся по вкусу ценителям комфорта.
Фишки:
- твёрдый переплёт
- кремовая бумага блока
- ляссе
Дневник осознанного чтения - это новый инструмент на пути к осознанности. В красивый блокнот можно записывать списки книг, которые надо прочитать, основные тезисы прочитанного, яркие цитаты, выводы, свои собственные комментарии. Дневник чтения поможет структурировать новую информацию, лучше проработать и усвоить прочитанное. Твёрдая обложка, прошитый переплёт и плотные страницы - этот блокнот прослужит вам долго, найдите кресло поудобнее, читать придётся много.

Драмы, триллеры и фэнтези о героинях вне стереотипов

Бунтарки, первооткрывательницы, меценатки

Рассказываем о «романе без героя»

Разговор с автором остросюжетных романов Людмилой Мартовой

Подборка хтонических книг от автора бестселлера «Бабушка сказала сидеть тихо»

Терапевтическая драмеди по бестселлеру Ольги Примаченко — уже в кинотеатрах

Издательство объявило о запуске направления Inspiria Lux

Роль майора полиции исполнит Юлия Хлынина

Рассказываем о самых продаваемых новинках месяца

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

Как работать с идеями, создавать персонажей и редактировать рукописи

Самые теплые пожелания авторам от «Эксмо»

Вымирающие деревни Севера, биография Мари Кюри и триллер с пугающими письмами с того света

Книги Ольги Примаченко покоряют Азию

Подводим итоги прошедшего месяца