Focus. One day....

Focus. One day. One step. One better you

Name: Focus. One day. One step. One better you
Brand: БОМБОРА
SKU: ITD000000001457958
Availability: OutOfStock
ISBN: 9785042325434

Юлия Козлова

О книге

Focus. One day — это полноценный инструмент саморазвития и осознанного планирования. Этот ежедневник станет вашим личным психологом и коучем, поможет понять собственные стремления и структурировать шаги к мечтам.

Внутри — проверенные техники и упражнения, которые легко встроятся в вашу жизнь и позволят уверенно двигаться вперед. А ежемесячные ритуалы помогут увидеть, как меняетесь вы и ваша жизнь.

Этот ежедневник научит:

• планировать не из хаоса, а из понимания приоритетов;

• замечать свои достижения;

• мечтать смело и реализовывать эффективно;

• заботиться о себе и своем эмоциональном фоне.

Начните ваш путь к ясности, дисциплине и внутренней гармонии.

Бумажная

Электронная

Аудио

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Характеристики

Серия: Ежедневники недатированные

Автор: Юлия Козлова

Издательство: БОМБОРА

ISBN: 978-5-04-232543-4

Возрастное ограничение: 0+

Редактор: Дюмина Яна Витальевна

Обложка: Твердый переплет

Кол-во страниц: 272

Вес: 0.86 кг

Толщина: 23 мм

Формат: 182x255 мм

Материал бумаги: Бумага офсетная 84/100

Время прочтения: 13 часов 36 минут

Обложка Focus. One day. One step. One better you Юлия Козлова

Создай свой лучший год. Еженедельник на 2027 год и дневник нейропрограммирования

«Создай свой лучший год» — это не просто еженедельник. Это авторская практика нейропрограммирования, которая поможет вам подвести итоги уходящего года, услышать себя, отпустить прошлое и создать новый сценарий будущего через силу внимания, интуиции и нейропластичности мозга. Екатерина Тур — дипломированный врач, психосоматолог и нейропсихолог, PhD по психотерапии, эксперт по психосоматике лишнего веса и нейропластичности пищевого поведения. Автор бестселлеров «Психосоматика. Тело говорит» и «Голод тела». В особой атмосфере тишины, музыки и полного погружения наполните страницы своего года личными посланиями, символами, смыслами и нейропрограммами, которые будут сопровождать вас каждый день. Шаг за шагом вы создадите пространство, где мечты превращаются в намерения, намерения — в действия, а действия — в реальные изменения жизни.

949 ₽

1175 ₽

-19%

Подробнее

Где оформить предзаказ:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Мечтай! Планируй! Действуй! Ежедневник для вдохновения, порядка и результата (лаванда, А5, 72л.)

Начните день с заботы о себе! Небольшие ежедневные ритуалы планирования — основа спокойной и результативной жизни. Каждый день выделяйте несколько минут, чтобы свериться с собой и своими целями: отметить главный приоритет, выбрать три важных дела и распределить время по часам. Пара строк в заметках, короткая рефлексия и честная оценка продуктивности помогают сохранять вдохновение, порядок и двигаться вперёд без перегруза. FOKUS PLAN создан, чтобы вы мечтали, планировали и действовали — каждый день. Он помогает держать курс на цели месяца, не теряться в мелочах и видеть свой прогресс. Ежедневник для вдохновения, порядка и результата: - Определяйте фокус месяца и записывайте главные цели. - Планируйте месяц: фиксируйте события, дедлайны и важные шаги. - Каждый день отмечайте приоритет на день и 3 важных дела. - Вносите задачи в блок «Не забыть сделать!», чтобы ничего не упустить. - Планируйте день по времени и оставляйте место для гибкости. - Записывайте идеи в «Заметках» и отмечайте продуктивность в конце дня. Преимущества: - Формат на 4 месяца: в каждом месяце — разворот для планирования и 31 страница на каждый день. - Чёткая структура, которая помогает не просто записывать дела, а доводить их до результата. - Удобно для работы, учёбы и личных целей — когда важно держать фокус. Подарите себе ясность и движение вперёд! С FOKUS PLAN планировать легко — а действовать становится привычкой.

429 ₽

515 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Мечтай! Планируй! Действуй! Ежедневник для вдохновения, порядка и результата (пионы, А5, 72л.)

429 ₽

515 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Мини-ежедневник. Дерзкие маки (А6, 80 л., мягкая обложка)

Карманный ежедневник – это стильный и функциональный помощник для планирования. Стильный дизайн и компактный размер отлично подходят для ведения дел и решения вопросов в кратчайшие сроки. Благодаря функциональной недатированной сетке разгребание дедлайнов станет простым как никогда. С этим ежедневником вы повысите не только личную эффективность, но и свою величину в обществе – все оценят подход к организации со стилем.

349 ₽

419 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика