Name: Фокусинг
Brand: Издательство "Эксмо"
SKU: ITD000000000214625
Availability: OutOfStock
ISBN: 9785699599103

Главная

Нехудожественная литература

Психология, саморазвитие

Классика психологии

Фокусинг

Юджин Т. Джендлин

О книге

Классический бестселлер - впервые на русском! Уже более тридцати лет фокусинг (фокусирование) является одной из мощнейших методик преобразования личности, решения проблем и улучшения жизни. Основанная на новаторских исследованиях доктора Ю.Т.Джедлина в Чикагском университете, эта методика стала широко популярна и получила признание в научных кругах.

Суть фокусинга в том, что мы можем изменить себя и свою жизнь, восстановив врожденную, но практически утраченную современным человеком связь между телом и разумом. Вы направляете тревожащие вас мысли и чувства "вглубь" своего тела, а далее

на этом "глубинном" уровне осознаете и начинаете решать не надуманные, а реальные проблемы.

В своем простом и эффективном руководстве Ю. Джендлин дает пошаговые инструкции по использованию техники фокусинга, которым можно заниматься в любое удобное вам время и в любом месте. Весь "сеанс" может длиться не более десяти минут,

но его эффект проявляется незамедлительно. Снимаетсяпсихологическое и физическое напряжение, уходят негативные мысли, меняется мироощущение, восприятие происходящего и, как следствие, происходят позитивные перемены во всех сферах жизни.

Бумажная

Электронная

Аудио

Подробнее

Характеристики

Серия: Практическая психотерапия

Автор: Юджин Т. Джендлин

Издательство: Издательство "Эксмо"

ISBN: 978-5-699-59910-3

Возрастное ограничение: 12+

Название на языке оригинала: Focusing

Редактор: Нестерова Влада Дмитриевна

Обложка: Твердый переплет

Кол-во страниц: 320

Дата выхода: 4 февраля 2013

Тираж книги: 3 000

Вес: 0.244 кг

Толщина: 18 мм

Формат: 112x165 мм

Материал бумаги: Бумага писчая 70/65

Время прочтения: 16 часов

Самое главное. Парадокс Шимпанзе

Самое главное из мирового бестселлера Стива Питерса. КРАТКО. ЧЕТКО. ПО ДЕЛУ ПРОДАНО БОЛЕЕ 2 000 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ. Раскройте безотказно работающий способ управлять своими эмоциями и добиваться целей, приручив внутреннего Шимпанзе, который порой захватывает контроль без вашего разрешения.

Бумажная

359 ₽

Электронная

169 ₽

Аудио

199 ₽

359 ₽

431 ₽

-17%

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

169 ₽

Купить На литрес

199 ₽

Купить На литрес

Самое главное. Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе

Эта книга — практическое руководство по речевому влиянию на людей в переговорах и повседневном общении. Автор разбирает психологические приемы, с помощью которых можно распознавать манипуляции, управлять ходом разговора и добиваться нужной реакции собеседника. Только самые полезные техники — коротко, понятно и с фокусом на применение. Для тех, кто хочет лучше понимать людей, увереннее вести сложные разговоры и не позволять другим навязывать свои правила.

Бумажная

509 ₽

Электронная

424 ₽

Аудио

479 ₽

509 ₽

635 ₽

-20%

Подробнее

Читай-город

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

424 ₽

Купить На литрес

479 ₽

Купить На литрес

Самое главное. Сила уверенности в себе

Самое главное из бестселлера, проданного тиражом более 10 000 000 по всему миру. Успех редко рождается из гениального ума, врожденного таланта или каприза удачи. Его настоящий фундамент — непоколебимая уверенность в себе. Именно она зажигает огонь в начале пути и становится якорем, когда штормит. Человек, верящий в себя, точно знает свою цену и не берет желаемое. Эта книга — пошаговая инструкция по превращению этой веры в вашу главную суперсилу.

Бумажная

369 ₽

Электронная

169 ₽

Аудио

199 ₽

369 ₽

443 ₽

-17%

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

169 ₽

Купить На литрес

199 ₽

Купить На литрес

Самое главное. Путь процветания

Классика философии «Нового мышления» в самом концентрированном виде. Аллен первым сформулировал простую истину: человек — это сад его мыслей. Меняя внутренние установки, мы перестраиваем внешнюю реальность, открывая путь к успеху и гармонии. В этой книге собраны четкие принципы, которые превращают сознание в инструмент созидания. Настольная книга для всех, кто готов взять ответственность за свою жизнь.

Бумажная

349 ₽

Электронная

169 ₽

Аудио

199 ₽

349 ₽

419 ₽

-17%

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

169 ₽

Купить На литрес

199 ₽

Купить На литрес

Самое главное. Темная психология и манипуляции

МИРОВОЙ БЕСТСЕЛЛЕР. Сокращенное издание легендарной книги от Джеймса Скотта. Темная психология — это все техники, задача которых нанести максимальный урон человеческой личности. Джеймс Скотт, профессор Чикагского университета, собрал воедино все разрушительные способы воздействия — от обмана до газлайтинга и макиавеллизма. Автор приводит множество реальных примеров и научных исследований, а еще демонстрирует, как темная психология применяется в различных контекстах — личных отношениях, корпоративных интригах и политической борьбе. Особое внимание он уделяет тому, как противостоять манипуляциям, защищать себя от агрессивного воздействия и сохранять психологическую устойчивость. В этой книге вы найдете: - 77 приемов темной психологии и способы защиты от них; - приемы влияния и убеждения; - инструменты развития критического мышления; - кейсы, примеры, схемы; - признаки лжи и способы их распознать. Осторожно! Содержимое книги может кого-то оскорбить. Пожалуйста, читайте ее только в том случае, если вы готовы совершенствовать свои коммуникативные навыки. Книга не предназначена для впечатлительных людей.

Бумажная

339 ₽

Электронная

169 ₽

Аудио

199 ₽

339 ₽

407 ₽

-17%

Подробнее

Читай-город

Ozon