Возбуждённые: таинственная история...

Возбуждённые: таинственная история эндокринологии. Властные гормоны, которые контролируют всю нашу жизнь (AROUSED)

Name: Возбуждённые таинственная история эндокринологии Властные гормоны которые контролируют всю нашу жизнь (AROUSED)
Author: Рэнди Хаттер Эпштейн
ISBN: 9785040989966

Рэнди Хаттер Эпштейн

О книге

Подробнее

Скрыть

Искрометный юмор, при помощи которого освещаются важнейшие медицинские исследования, а также гениальные открытия ученых-эндокринологов о гормональном дисбалансе, так часто беспокоящем нас!

Эпштейн раскрывает завесу тайны, впуская читателя в непростой мир медицины с богатым набором персонажей, включая доктора 1920-х годов, пропагандирующего вазэктомию как способ повысить либидо, студентку-медика, которая открыла «гормон беременности» в 1940-х годах, и мать, которая собирала гипофизы от трупов в качестве источника гормона роста для лечения своего сына.

Эта книга про невероятные повороты истории, про коварные заговоры и про шарлатанов, которые использовали передовые научные открытия в личных целях - для продажи ложных лекарств и достижения материального благополучия.

Попутно Эпштейн исследует функции основных гормонов нашего организма, таких как лептин, окситоцин, эстроген и тестостерон, развеивая мифы об эндокринологии, и дает нам понять важную истину - именно гормоны контролируют нас!

Перепады настроения, метаболизм, поведение, сон, иммунная система, половое созревание и секс — это лишь некоторые из вещей, которые контролируются с помощью гормонов. Вооруженный дозой остроумия и любопытства, медицинский журналист Рэнди Хаттер Эпштейн отправляет нас в полное интриг путешествие по необычайно захватывающей истории этих сильнодействующих химикатов — от промозглого подвала девятнадцатого века, заполненного мозгами, до фешенебельной гормональной клиники двадцать первого века в Лос-Анджелесе.

Наполненная искрометным юмором, при помощи которого освещаются важнейшие медицинские исследования, эта книга представляет ведущих ученых-эндокринологов, их блестящие открытия о гормональном дисбалансе, так часто беспокоившем нас. Это книга про шарлатанов, которые использовали передовые научные открытия в своих коварных целях — для продажи ложных лекарств и достижения личного благополучия. Эпштейн раскрывает завесу тайны, впуская читателя в непростой мир медицины с богатым набором персонажей, включая доктора 1920-х годов, пропагандирующего вазэктомию как способ повысить либидо, студентку-медика, которая открыла "гормон беременности" в 1940-х годах, и мать, которая собирала гипофизы от трупов в качестве источника гормона роста для лечения своего сына. Попутно Эпштейн исследует функции основных гормонов нашего организма, таких как лептин, окситоцин, эстроген и тестостерон, демистифицируя науку об эндокринологии, и дает нам понять важную истину — именно гормоны контролируют нас!

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Характеристики

Серия: Как это было? Медицинские открытия, исторические факты, роковые совпадения и неожиданные закономерности

Издательство: БОМБОРА

ISBN: 978-5-04-098996-6

Возрастное ограничение: 16+

Название на языке оригинала: AROUSED

Редактор: Норкина Валерия Андреевна

Обложка: Твердый переплет

Кол-во страниц: 416

Дата выхода: 28 февраля 2020

Тираж книги: 3 000

Вес: 0.494 кг

Толщина: 22 мм

Формат: 138x212 мм

Материал бумаги: Бумага офсетная 62/65

Время прочтения: 20 часов 48 минут

Обложка Возбуждённые: таинственная история эндокринологии. Властные гормоны, которые контролируют всю нашу жизнь (AROUSED) Рэнди Хаттер Эпштейн

Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать

Подробнее

Скрыть

Книга Марины Осокиной подскажет вам, почему важно поддержать здоровье мышц тазового дна и как это сделать. Вы узнаете, как устроен малый таз, как вес, возраст, беременность, роды, осанка, дыхание и другие факторы влияют на тонус его мышц. Помимо полезной теоретической базы, найдете в ней упражнения для занятий в домашних условиях и увидите, какие разнообразные техники для тренировки мышц тазового дна существуют. Все упражнения и техники автор сопроводила пошаговыми рисунками и подробными объяснениями, чтобы повторить их мог даже новичок, а в конце книги предложила три готовых комплекса упражнений на выбор. «"Мышцы тазового дна" — книга, которую нужно прочитать каждой женщине. К сожалению, этой части нашего тела не уделяется должного внимания, а ведь эти мышцы выполняют жизненно важные функции — мочеиспускание, дефекация, половая и участие в родах. С проблемой мышц тазового дна можно столкнуться абсолютно в любом возрасте, и это не только про недержание мочи. В книге хорошо и понятно представлена информация о строении, функционировании мышц, а также о возможных проблемах — слабости и повышенного тонуса. А главное, как справиться с этими проблемами при помощи упражнений. Отмечу подробное описание всех упражнений и большое количество иллюстраций, которые помогают применить все на себе». — Алена Люблинская, уролог, автор медицинского блога urolog_alena

Бумажная

749 ₽

Электронная

259 ₽

749 ₽

884 ₽

-15%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

259 ₽

Купить На литрес

В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизни

Подробнее

Скрыть

Сколько раз вы планировали начать тренироваться, но откладывали и ленились? Сколько видео с упражнениями вы сохраняли себе, чтобы сделать когда-нибудь потом? Сколько раз вы испытывали стыд за то, что так и не начали? Думали, что тренировки — это только про силу воли, выматывание себя и вечное недовольство собой? Вы не ленивы. Вам просто не хватало ключа — ключа, который превращает движение из тяжелой обязанности в источник сил для всего, что вам дорого: здоровья, общения с семьей и близкими, активных путешествий. Что изменится после прочтения: – вы получите ресурс для полноценной жизни: перестанете тратить силы на внутренние уговоры и обретете импульс, чтобы регулярно двигаться; – вы примете себя и сможете двигаться не потому, что «надо» или «стыдно», а потому что это станет естественной частью заботы о своем теле; – вы найдете собственную мотивацию, преодолеете лень, страх и перфекционизм, которые годами мешали вам начать. Внутри вы найдете: – последовательные задания, которые мягко формируют привычку к активному образу жизни; – простые и безопасные упражнения, которые можно выполнять дома без специального оборудования; – вдохновляющие истории, показывающие, что тренировки доступны каждому, независимо от возраста и состояния здоровья. Эта книга: – для тех, кто знает, что тренировки важны для здоровья, но никак не может начать; – для тех, у кого тренировки были в жизни, но после перерыва сложно вернуться; – для тех, кто не знает, с чего начать, и боится себе навредить; – для тех, кто устал от чувства вины за то, что постоянно бросает; – для тех, кто откладывает и ждет идеального момента; – для тех, кто считает, что тренировки — «это не мое»; – для тех, для кого движение — не цель, а инструмент долгой, здоровой и активной жизни. «Эта книга с первых страниц поможет вам понять потребности своего тела, ведь тело создано для жизни, а жизнь — для движения. Эта книга не о том, как "исправить" тело. Она о том, как наконец подружиться с ним. Юля — тренер, который умеет говорить о движении, силе и заботе о себе без давления и чувства вины. Она помогает не гнаться за чужими стандартами, а находить настоящую мотивацию — не для того, чтобы понравиться кому-то, а чтобы чувствовать себя хорошо в своем теле. Читать ее — значит? встретиться с человеком, который спокойно и по-доброму ведет тебя к версии себя, где ты свободна, сильна и настоящая». — Мария Кардакова, PhD, нутрициолог, автор книг, основательница iCook

Бумажная

1499 ₽

Электронная

699 ₽

Аудио

749 ₽

1499 ₽

1769 ₽

-15%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

699 ₽

Купить На литрес

749 ₽

Купить На литрес

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров

Подробнее

Скрыть

Те, кто не понаслышке знает о заболеваниях позвоночника и суставов, знакомы с именем Сергея Бубновского — именитого врача, профессора, доктора медицинских наук, автора системы восстановления трудоспособности и снятия боли без лекарств и операций, который подарил миллионам людей возможность сохранить здоровье. К нему ежедневно за консультацией обращаются десятки людей. Предлагаемые упражнения можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: «Ни дня без упражнений!» Они собраны в разделы, охватывающие основные группы суставов, связок и мышц, поэтому каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут, а подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм. Эта книга призвана стать «карманным доктором» каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.

Бумажная

389 ₽

Электронная

689 ₽

389 ₽

459 ₽

-15%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

689 ₽

Купить На литрес

Формула милфы. Питание, гормоны, вес и психика: как сохранить энергию и молодость

Подробнее

Скрыть

Слабость, отеки, ломкость волос, сниженное либидо и нарушение менструального цикла – лишь некоторые из симптомов, которые могут поджидать в коварном возрасте «милфы». Задумывались ли вы, что сами можете управлять своим состоянием? Наверняка, но как именно – расскажет Ольга Угрюмова, дипломированный нутрициолог, натуропат и фуд-коуч. Благодаря ее пошаговой методике, вы поймете, как поддерживать себя изнутри – через питание, гормональный баланс, сон и заботу о ментальном здоровье. Вы обнаружите авторские рецепты, 60-дневный план по внедрению новых привычек и чек-листы. Для всех, кто желает вернуть энергию, удовольствие, ясность ума и сильное тело.

Бумажная

699 ₽

Электронная

310 ₽

Аудио

399 ₽

699 ₽

825 ₽

-15%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

310 ₽

Купить На литрес

399 ₽

Купить На литрес

Энциклопедия упражнений долгожителя: для мозга, тела и лица

Подробнее

Скрыть

Ольга Шестова — автор нескольких успешных книг по долголетию, собрала новые научные данные по продлению активной жизни и объединила их в замечательную, умную и практичную книгу по долгожительству. Вы узнаете про органы-мишени, которые в первую очередь подвергаются износу, и поймете, как своевременно выявить проблему и решить ее. - Здоровье сердца и очищение сосудов, восстановление ЖКТ. - Оздоровление костно-мышечной системы против артроза, остеопороза и лишнего веса. - Мозг и нервная система: тренируем память, снимаем стресс, учимся устойчивости. - Упражнения для молодости лица от брылек и ненужных складочек. - Женское здоровье — от А до Я. Кроме того, в книге собраны эффективные и безопасные упражнения для людей различного возраста, рецепты блюд для повышения иммунитета, активации ума, памяти и внимания, восполнения дефицитов. А также план возвращения себе активной и долгой жизни.

639 ₽

759 ₽

-16%

Подробнее