Исцеляющие медитации. 30 визуальных техник для очищения ваших чакр, души и тела

Усильте энергетический поток с помощью медитаций, балансирующих чакры и все системы организма, и подарите своему телу здоровье и силу!

30 целительных медитаций на красочные изображения-мандалы помогут вам:

• Примирить логику и интуицию, усилив Коронную чакру

• Обострить органы чувств и свое восприятие с чакрой Третьего глаза

• Обрести свободу творчества, открыв Горловую чакру

• Наслаждаться легким дыханием и открыть свое сердце с Сердечной чакрой

• Избавиться от стресса и боли с чакрой Солнечного сплетения

• Усилить мужское и женское начала с Сакральной чакрой

• Укрепить скелет и мышцы с Корневой чакрой

...а также дадут вам возможность справиться с мигренями, усталостью и тревогой.

«С середины прошлого века пытливые умы трудятся над тем, чтобы состоялся контакт между древними духовными практиками и методами молодой науки психологии. В этой книге — развитие этой важной работы. Здесь традиционные медитации дополнены свободой и смелостью психологического познания. На мой взгляд, за таким подходом будущее».

Макс Кириченко, психолог, заместитель главного редактора Yoga Journal Russia

Усильте свой энергетический поток с помощью медитаций, гармонизирующих чакры и все системы организма, и подарите своему телу здоровье и силу! 30 целительных настроев и работа с красочными и завораживающими изображениями-мандалами позволят вам установить связь со своими внутренними источниками жизненной энергии.

Какие из ваших чакр, органов, частей тела или сфер жизни требуют повышенного внимания и заботы? От каких проблем и расстройств вы хотите избавиться, а какие качества – укрепить и развить? Выберите подходящую мандалу – и позвольте ее символам и образам говорить с вашим подсознанием. С помощью коротких простых медитаций и работы с энергией чакр вы сможете не только запустить процесс оздоровления души и тела, но и раскрыть свой творческий потенциал, усилить интуицию и наполнить свое сердце радостью и любовью.