Моя Мария и ее чудеса. Терапевтические сказки о том, как вернуться на солнечную сторону улицы

Иногда, чтобы услышать себя, нужно позволить миру заговорить с тобой.

Что, если океан может ответить на твои страхи? Огонь забрать тревогу? А ветер сказать правду, которую ты не решалась услышать?

В терапевтических сказках психолога с 19-летним опытом Светланы Березовой мир оживает, чтобы помочь героине по имени Мария и услышать себя.

Эта книга родилась из заметок после сессий, личных переживаний и детской мечты стать писательницей. Героиня пришла к автору во сне и сразу стала для нее «Моей Марией».

Каждая сказка — это путешествие через знакомые чувства: тревогу, перфекционизм, страх ошибок, привычку заслуживать любовь. Шаг за шагом выстраивается дорога к спокойствию, внутренней опоре и свободе быть собой.

Внутри вы найдете уникальные QR-коды, которые ведут на множество полезных авторских практик.

Те самые истории, к которым нужно возвращаться в разные периоды жизни. Книга, в которой чудеса говорят о самом важном — о каждой из нас.

«Мудрые, светлые и действительно целебные рассказы. Неповторим и стиль автора: убаюкав сказочно-фольклорным повествованием, одним-двумя словами или фразами, Светлана переносит нас в современную реальность, вызывая очень яркое личностное восприятие». — НАТАЛЬЯ КОЗЕЛКОВА, диктор Центрального Телевидения Гостелерадио СССР, телеведущая, журналист

«Книга производит впечатление очень личной, тёплой и искренней работы. В образе героини Марии — она постоянно разная, но в то же время собирательная, вы легко можете узнать в ней себя или своих близких. Если вы интересуетесь психологией или находитесь в терапии, но не любите сухую теорию — формат терапевтических сказок от автора мягко и аккуратно поможет вам в этом». — ДМИТРИЙ ТРУНЕНКОВ, заслуженный мастер спорта, олимпийский чемпион

В сказках Светланы Березовой, психолога с 19-летним опытом, океан отвечает на страхи, огонь забирает тревогу, а ветер приносит слова, которые трудно сказать вслух. Целый мир оживает, чтобы помочь Марии встретиться с собой.

Книга родилась из заметок после сессий, личных переживаний и детской мечты стать писательницей. А сама героиня пришла к автору во сне и сразу стала "Моей Марией".

Через простые и глубокие истории раскрываются знакомые состояния: тревога, перфекционизм, страх ошибок, зависимость от чужого мнения. Шаг за шагом они приводят к внутренней опоре и свободе быть собой. А еще внутри вы найдете QR-коды, которые ведут на множество полезных практик.

Это книга, к которой хочется возвращаться снова и снова. Потому что в ней чудеса говорят о самом важном — о нас.