Накопление вредных веществ в организме является не только причиной болезней и нарушений функций организма, но и преждевременного старения. Уменьшив их содержание вокруг и внутри и внутри нас, мы восстановим естественную способность организма самостоятельно бороться с недомоганиями и ранним старением. Автор книги и разработчик методики – Алехандро Юнгер, врач-кардиолог, доктор медицинских наук, эксперт в области здорового питания – предлагает максимально исключить токсины из пищи с помощью разрешенных продуктов согласно приведенной в книге схеме. Чтобы вам было легче следовать методике, автор приводит меню на несколько дней и рецепты омолаживающих блюд. Методика разработана для тех, кто ведет не очень активный образ жизни, проводит много времени на работе, придерживается современного рациона питания, заметил возрастные изменения на коже. После 7, 14 или 21 дня программы у вас уйдет лишний вес, улучшится цвет кожи, сократятся поры и морщины, исчезнут следы усталости и недосыпа. Методика омоложения А.Юнгера уже доказала свою эффективность, ее действие оценили такие мировые знаменитости как Гвинет Пэлтроу, Деми Мур. Попробуйте и вы, ведь вы ничего не теряете, зато приобретаете дополнительные годы молодости!

«Этот неизвестный океан» и «Как животные» претендуют на победу в номинациях «Естественные и точные науки» и «Просветитель. Перевод»

Рассказываем об авторе детских детективов

Джойстики, лазеры или кредитные карты?

Разговор с писательницей Светланой Кривошлыковой

Что скрывается за хрестоматийной классикой и почему ее стоит открыть заново

Учимся шить, вышивать и вязать с пошаговыми руководствами

Осень 2026

Гермес Аверин, Фома фон Шпинне или Владимир Корсаков?

Работал землекопом, косарем и не планировал становиться писателем

Рассказываем о писателе, который отправил сыщика работать с роботом, а палача — с обезглавленным колдуном

Узнай, чем пахнет твоя личная история

Новые мощности обеспечат постоянные поставки книг в школы и библиотеки

В числе трудных случаев — приставки, суффиксы и падежные окончания

Путеводитель по циклам, подциклам и книгам вне серий

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»