Перед вами уникальное издание, которое объединяет проверенные веками техники классического массажа и методы восточной терапии Су-Джок. Вам не нужно быть врачом, чтобы освоить простые и эффективные приемы для помощи себе и близким.
Вы научитесь:
• основным техникам массажа и самомассажа, а также различным методам самодиагностики;
• правилам проведения точечного массажа — азам восточной медицины для комплексного восстановления организма.
• методам безлекарственной помощи при мигренях, поясничной боли, усталости и стрессах.
Это настольная книга для тех, кто ценит свое время и здоровье, предпочитая действовать грамотно и уверенно в любой ситуации. Будьте готовы ко всему!
Издание представляет собой практическое руководство по оказанию самопомощи и взаимопомощи с помощью методов массажа и Су-Джок терапии. В книге подробно описаны приемы классического массажа для купирования острых состояний (сердечные приступы, обмороки, колики) и техники воздействия на биологически активные точки при распространенных недугах (простуда, боли в спине, нарушения пищеварения). Отдельный раздел посвящен восточным методам самодиагностики, позволяющим оценить состояние внутренних органов по внешним признакам.
Эта книга предназначена для широкого круга читателей, стремящихся сохранить здоровье методами безлекарственной медицины.

20 блюд из Ромашковой долины, которые можно приготовить на вашей кухне

История о красоте и свободе, запертых в подвале

Книгофил, цундоку-сенсей или просто любитель чтения


Эксперт по цифровой трансформации бизнеса Алексей Оносов — о своем опыте работы с ИИ

Разговор с актерами озвучания книги «43 таракана в твоей голове»

Определим ваш гастрономический портрет по любимым блюдам

О несправедливости, бесправии и голосе предков

Рассказываем о самом интригующем триллере года

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

Она объединит авторов, издателей, экспертов и бизнесменов для глубокого и вдумчивого диалога о книгах и литературе

Семейный талисман, целитель или компаньон — выберите своего идеального кота



Рассказываем о новинке автора