Су-Джок и приемы самомассажа от триггерных точек

Перед вами уникальное издание, которое объединяет проверенные веками техники классического массажа и методы восточной терапии Су-Джок. Вам не нужно быть врачом, чтобы освоить простые и эффективные приемы для помощи себе и близким.

Вы научитесь:

• основным техникам массажа и самомассажа, а также различным методам самодиагностики;

• правилам проведения точечного массажа — азам восточной медицины для комплексного восстановления организма.

• методам безлекарственной помощи при мигренях, поясничной боли, усталости и стрессах.

Это настольная книга для тех, кто ценит свое время и здоровье, предпочитая действовать грамотно и уверенно в любой ситуации. Будьте готовы ко всему!

Издание представляет собой практическое руководство по оказанию самопомощи и взаимопомощи с помощью методов массажа и Су-Джок терапии. В книге подробно описаны приемы классического массажа для купирования острых состояний (сердечные приступы, обмороки, колики) и техники воздействия на биологически активные точки при распространенных недугах (простуда, боли в спине, нарушения пищеварения). Отдельный раздел посвящен восточным методам самодиагностики, позволяющим оценить состояние внутренних органов по внешним признакам.

Эта книга предназначена для широкого круга читателей, стремящихся сохранить здоровье методами безлекарственной медицины.