Чувствуй. Метафорические карты от Ольги Берг
О книге
Исследуйте себя с помощью метафорических карт от Ольги Берг, психолога и супервизора, автора бестселлеров «Лови день» и «Путешествие к центру себя». МАК — это важный ритуал самопознания, который позволяет быть внимательным к своей жизни. А минуты искреннего разговора с собой наполнят вас энергией, вдохновением и спокойствием. Главное — чувствовать.
1799 ₽
Электронная
Аудио
1799 ₽
2159 ₽
-17%
Характеристики
Автор: Ольга Берг
Издательство: Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-04-184652-7
Возрастное ограничение: 16+
Редактор: Голубова Елена Леонидовна
Обложка: Мягкая обложка
Кол-во страниц: 120
Вес: 0.241 кг
Толщина: 50 мм
Формат: 73x109 мм
Время прочтения: 6 часов
Похожие книги
Смешарики. Главное — без паники. Большая колода метафорических карт
«Смешарики. Главное — без паники. Большая колода метафорических карт» — это большая колода с добрыми, поддерживающими и теплыми цитатами из любимого мультсериала. Здесь собраны слова, к которым хочется возвращаться в моменты тревоги, усталости, сомнений или когда просто нужно услышать что-то родное, светлое и человеческое. Каждая карта — это маленькое напоминание о том, что даже в странные дни можно найти опору, улыбку и немного ясности. Внутри вас ждет: - Любимые цитаты из «Смешариков» — узнаваемые фразы, наполненные теплом, юмором и добротой. Почувствуйте снова связь с миром «Смешариков», который поддерживал вас в детстве и может поддержать сейчас. - Поддержка на каждый день — карты, которые помогают выдохнуть, успокоиться и почувствовать, что вы не один. Найдите простые, теплые слова для дней, когда особенно хочется опоры и душевного покоя. - Ностальгия со смыслом — возвращение в мир, который в детстве учил важному мягко, умно и бережно. Получите не просто колоду, а источник ностальгии, утешения и тихой радости. - Уютный формат — вытягивайте карту на день, делитесь с близкими или возвращайтесь к любимым фразам в нужный момент. Создайте маленький ритуал заботы о себе с помощью знакомых и любимых цитат. Колода подойдет для: - Тех, кто вырос на «Смешариках» и скучает по Ромашковой долине. - Всех, кто ищет бережный способ поддержать себя в непростые дни. - Поклонников уютных подарков, тёплых слов и вещей с душой. Эта колода напоминает: иногда одна правильная фраза, сказанная вовремя, может сделать день чуть легче. Откройте колоду — и пусть любимые герои снова окажутся рядом, когда особенно нужны доброта, поддержка и спокойствие.
Бумажная
649 ₽
Электронная
259 ₽
Путь к себе. Метафорические карты для самоисследования и обретения внутренней гармонии
Чего я хочу на самом деле? Почему мне трудно сказать «нет»? На что опереться, когда всё идёт не по плану? В повседневной суете чужие советы порой звучат громче собственных желаний. «Путь к себе. Метафорические карты для самоисследования и обретения внутренней гармонии» — возможность сделать паузу, прислушаться к своим чувствам и понять, что важно именно тебе. Популярный блогер Елена Кукояка и практикующий психолог Жанна Мещерская создали колоду для честного и бережного разговора с собой — о том, что тревожит и радует, об отношениях и личных границах, о желаниях, которые ты откладываешь на потом. Используй карты, чтобы: - лучше понимать свои эмоции; - находить внутренние опоры; - осознавать свои границы; - по-новому смотреть на отношения; - разбираться в своих желаниях и ставить цели. Не нужно находить все ответы сразу. Начни с одного честного вопроса к себе.
Бумажная
769 ₽
Аудио
280 ₽
1089 ₽
1188 ₽
-8%
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика
Умею исполнять, но не желания. Метафорические карты, которые помогают увидеть ситуацию под другим углом by feism_clo.
Feism — автор с узнаваемым стилем, в котором сочетаются настроение, визуальная выразительность и точные, цепляющие фразы. Его работы ценят за атмосферу, искренность и умение несколькими словами передать мысль, состояние или внутренний поворот, который особенно важен в нужный момент. Метафорические карты от Feism — это 40 фраз, к которым хочется возвращаться: утром, в моменты сомнений, перед важным разговором или просто тогда, когда нужно немного ясности, поддержки и вдохновения. Эта колода помогает остановиться, прислушаться к себе и посмотреть на день или ситуацию по-новому. Каждая карта сочетает короткое высказывание и авторский стиль Feism, создавая настроение, отклик и пространство для собственных смыслов. Карты можно использовать как личный ритуал, источник вдохновения, инструмент для саморефлексии или красивый подарок со смыслом. Преимущества карт: - 40 уникальных карт с цепляющими фразами, которые отзываются в разных состояниях и ситуациях. - Авторский стиль Feism, который делает колоду не только инструментом для размышления, но и эстетичным объектом. - Подходят для ежедневного использования: утром, в момент выбора, перед важным разговором или когда хочется внутренней опоры. - Стильная упаковка — колоду приятно дарить, получать и держать рядом с собой. Как использовать: - Карта дня — вытягивайте одну карту утром, чтобы задать настроение дню. - Вопрос к себе — сформулируйте ситуацию и выберите карту, чтобы взглянуть на неё по-новому. - Момент поддержки — возвращайтесь к картам, когда нужен фокус, вдохновение или внутренняя опора. - Подарок со смыслом — дарите колоду целиком или выбирайте отдельные карты как открытки для особого повода.
1020 ₽
1112 ₽
-8%
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика
Метафорические карты. Волшебные послания от Клуба Винкс
Уникальные мотивационные карты с аффирмациями по мотивам мультсериала «Клуб Винкс»! Погрузитесь в волшебный мир любимых героинь и получайте поддержку каждый день! Каждая карта — это особое послание от персонажа, изображенного на ней. Добрые слова, мудрые советы и вдохновляющие напутствия помогут поверить в себя, найти силы для новых свершений и сохранить веру в свои мечты. Открывайте карту утром для настроя на день, используйте ее как источник мотивации в трудные моменты или дарите близким частичку магии и поддержки. Каждое послание отражает характер своего героя: смелость Блум, гармонию Флоры, уверенность Стеллы, мудрость Текны, искренность Музы, настрой Лейлы и силу дружбы, которая объединяет всех Винкс. Эти карты станут прекрасным подарком для поклонников мультсериала, коллекционеров и всех, кто любит вдохновляющие цитаты, красивые иллюстрации и атмосферу настоящего волшебства.
1089 ₽
1188 ₽
-8%
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика
Про красоту. Метафорические открытки-послания утешения и надежды
Подарочный набор для женщин, созданный с нежностью и любовью журналистом и продюсером Ириной Муромцевой и художницей, арт-терапевтом Варда Ма — автором метафорических карт «Послания Луны» и «Древо Рода». В красивой коробочке — 20 открыток с вдохновляющими посланиями и авторскими иллюстрациями. Каждая из них может стать личным знаком, источником поддержки, напоминанием о внутренней силе или подсказкой, которую важно услышать именно сегодня. Выберите открытку и разместите ее на видном месте — как красивое напоминание о собственной ценности и красоте. Открытки также помогут: - мягко переключить внимание; - найти слова поддержки; - лучше понять свои чувства; - почувствовать внутреннюю опору; - наполнить день вдохновением. Открытки «Про красоту» идеально подойдут для: личных практик; самопознания; творчества; подарка близкому человеку. Главное — всегда помнить: красота начинается с умения видеть и чувствовать себя настоящей.
Главное сегодня
Новости
23 октября
Роман «Палач и Дрозд» Бринн Уивер будет экранизирован
Главные роли сыграют Эмма Лейрд и Томас Доэрти
Статьи
23 октября
История любви, веры и незамеченной жертвы: 5 причин прочитать «Клару и Солнце» Кадзуо Исигуро
Рассказываем о книге нобелевского лауреата
Новости
23 октября
Эфир: секреты подготовки к ЕГЭ от эксперта
Разговор с Ксенией Напольской о ЕГЭ, пособиях для подготовки к экзаменам и учебе без стресса
Новости
23 октября
Умер японский писатель Рю Мураками
О смерти сообщило издательство Gentosha
Новости Эксмо
23 октября
Роберт Оксузян открывает двери в 26 комнат сознания
Стартовал новый авторский видеопроект по книге
Новости
22 октября
Стартовали съемки фильма «Сказка о спящей царевне и семи богатырях»
Премьера назначена на декабрь 2027 года
Статьи
22 октября
Классика французского кино: 5 культовых фильмов «новой волны»
«На последнем дыхании», «Хиросима, моя любовь» и другие картины эпохи 50-60-х
Статьи
22 октября
Королева буктока возвращается: «Девятое ноября» и другие романы Колин Гувер, которые невозможно забыть
Рассказываем о главных бестселлерах писательницы
Новости Эксмо
22 октября
Издательская группа «Эксмо-АСТ» выступит партнером фестиваля «Читка 5.0»
Статьи
22 октября
20 афоризмов из романа в стихах Александра Пушкина «Евгений Онегин»
«Мы все учились понемногу / Чему-нибудь и как-нибудь»
Статьи
22 октября
15 афоризмов из пьесы Александра Грибоедова «Горе от ума»
Чины людьми даются, / А люди могут обмануться
Статьи
21 октября
ИИ, постапокалипсис и русская глубинка: путеводитель по книгам Эдуарда Веркина
Рассказываем о «взрослой» прозе писателя
Тесты
21 октября
Тест: Какие детективы вам подходят?
Узнайте, что вам ближе — скандинавский нуар или азиатские головоломки?
Статьи
21 октября
Обыкновенный волшебник: 10 фактов о жизни и творчестве Евгения Шварца
Поддерживал репрессированных, боялся темноты и читал по книге в день
Новости Эксмо
21 октября
Грибоедов стал лидером книжного рейтинга Москвы, Достоевский и Тургенев поднялись в топ-10
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»