На 10% счастливее....

На 10% счастливее. Реальный метод самопомощи, который избавит от тревоги и навсегда сделает ваш стакан наполовину полным.

Name: На 10% счастливее Реальный метод самопомощи который избавит от тревоги и навсегда сделает ваш стакан наполовину полным
Price: 879 RUB
Author: Дэн Харрис
ISBN: 9785042214080

Дэн Харрис

О книге

Журналист Дэн Харрис практически все время посвящал работе, игнорируя хронический стресс и усталость. До тех пор, пока миллионы не увидели его припадок от панической атаки в прямом эфире.

Именно тогда, погрузившись в нейробиологию и психологию, Дэн отправился на поиски рабочего инструмента самопомощи. И только спустя несколько лет наконец нашел его и за короткие сроки избавился от нервных срывов, накопившегося стресса и выгорания. Автор этой книги получил не волшебную таблетку, а способ сделать жизнь на 10% счастливее.

И если вы рискнете, то после прочтения:

- получите реальный рабочий метод самопомощи;

- избавитесь от напряжения, стресса и тревожности на 90%;

- улучшите свою жизнь на 10%.

Отзыв:

«Соведущий "Ночной линии" Дэн Харрис — не самый осознанный человек, однако именно благодаря его новой книге люди смогут понять, что многозадачность делает нас несчастными и нездоровыми». — Дженнифер Лоуренс, американская актриса

879 ₽

1055 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Характеристики

Серия: Психологическая забота о себе

Издательство: БОМБОРА

ISBN: 978-5-04-221408-0

Возрастное ограничение: 16+

Название на языке оригинала: 10% Happier 10th Anniversary: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found Self-Help That Actually Works--A True

Редактор: Ларина Анастасия Олеговна

Обложка: Мягкая обложка

Кол-во страниц: 368

Вес: 0.372 кг

Толщина: 19 мм

Формат: 138x212 мм

Материал бумаги: Бумага офсетная 60/65 Кама

Время прочтения: 18 часов 24 минуты