Нутритивный протокол
О книге
Подробнее Скрыть
Нутритивный протокол — это четкие алгоритмы поддержки организма витаминами и микроэлементами на разных этапах жизни. Из книги вы узнаете, что такое нутритивная медицина и для чего она нужна. Поймете, в чем польза, а в чем опасность БАДов. Выясните, как строить питание в зависимости от возраста.
Кроме того:
- «Прокачиваем» мозг: безопасный биохакинг для усиления мыслительных способностей.
- Влияние Омега-3 на женский организм: красивая кожа, здоровые волосы и ногти.
- Нутрицитивная поддержка после 35 — восстанавливаем тургор кожи, следим за здоровьем суставов и мышечного каркаса.
- Быстро восстанавливаем энергию и легко сбрасываем вес: какие витамины помогают.
- Правила приема БАДов и витаминов на каждый день.
Также автор рассматривает нутритивную поддержку в особых ситуациях: при Боковом амиотрофическом склерозе, мышечной дистрофии Дюшенна, диабете, ревматоидном артрите, тиреодите Хашимото и болезни Грейвса, Болезни Крона и Красной волчанке.
Что такое нутритивная поддержка организма и кому она необходима? Врач и блогер Ольга Рождественская рассказывает, какие витамины и микроэлементы необходимы мужчинам, женщинам и детям в разные периоды жизни, почему возникают дефициты и как их правильно диагностировать. Кроме того, она расписывает алгоритмы поддержки тела в тот или иной период жизни: в детском возрасте, во время беременности, родов, в менопаузу, а также у мужчин после 40 лет.
Характеристики
Главное сегодня
Торжество науки и таяние ледников: каким российские писатели видят будущее
Поговорили с Эдуардом Веркиным, Александрой Марининой и Полиной Максимовой
Когда желания становятся проклятием: 10 книг о сделке с дьяволом
От готических романов до темного фэнтези
Тайны Трясины и других миров: в каком порядке читать книги Гульшат Абдеевой
Путеводитель по романам писательницы
5 причин прочитать «Три поколения железнодорожников» Хвана Согёна
Призраки, поезда и сорок пять метров над землей
Эфир: Школьники-детективы и тайны маленького городка
Разговор с писательницей Гульшат Абдеевой
Авторы издательства «Эксмо» выступили на литературно-музыкальном вечере LIBRA
Формула весны: топ-10 новых книг по рукоделию
Тест: С каким внутренним демоном вы сражаетесь?
Кто живет в вашей голове и не платит за аренду?
«Эксмо» и «Яндекс Книги» представляют 100 бестселлеров с обложками от дизайнеров «Яндекса»
Цифровой проект выходит в офлайн
Стимпанк в литературе: паромобили, дирижабли и дамы в кринолинах
Что почитать любителям ретрофутуризма?
Еженедельный книжный рейтинг Москвы: «Грозовой перевал» вошел в тройку лидеров продаж
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»
Связаны добром: теплая акция «ВЯЖЕМ С БОМБОРОЙ»
Что подарить на 23 февраля?
Подборка подарков для мужчин
Писательница, объединяющая поколения: к 120-летию Агнии Барто
Знаменитая поэтесса — о своей жизни, современниках и «детской поэзии»
