Аудиокнига «Нутритивный протокол»
О книге
Нутритивный протокол — это четкие алгоритмы поддержки организма витаминами и микроэлементами на разных этапах жизни. Из книги вы узнаете, что такое нутритивная медицина и для чего она нужна. Поймете, в чем польза, а в чем опасность БАДов. Выясните, как строить питание в зависимости от возраста.
Кроме того:
- «Прокачиваем» мозг: безопасный биохакинг для усиления мыслительных способностей.
- Влияние Омега-3 на женский организм: красивая кожа, здоровые волосы и ногти.
- Нутрицитивная поддержка после 35 — восстанавливаем тургор кожи, следим за здоровьем суставов и мышечного каркаса.
- Быстро восстанавливаем энергию и легко сбрасываем вес: какие витамины помогают.
- Правила приема БАДов и витаминов на каждый день.
Также автор рассматривает нутритивную поддержку в особых ситуациях: при Боковом амиотрофическом склерозе, мышечной дистрофии Дюшенна, диабете, ревматоидном артрите, тиреодите Хашимото и болезни Грейвса, Болезни Крона и Красной волчанке.
Характеристики
Главное сегодня
Топ-15 новинок «Бомборы» на ММКЯ 2026
Рассказываем о главных книгах издательства на Московской международной книжной ярмарке
БОМБОРА на ММКЯ-2026: Китай, нулевые и море полезных книг
Что такое дорама и почему она стала мировым феноменом
Красивый мир, любовь и победа добра
Вдохновляющие биографии великих людей для детей
Серии книг о сильных характерах, смелых мечтах и больших открытиях
В каком порядке читать книги об Анастасии Каменской
И четыре веских повода в нее влюбиться
5 романов Теодора Драйзера, которые следует прочесть каждому
«Сестра Керри», «Американская трагедия» и другие книги писателя
Издательство «Эксмо» получило Гран-при премии «Лучшая корпоративная книга — 2026» за проект «Миссия „Космос“»
Американская трагедия: 10 интересных фактов о романе Теодора Драйзера
Рассказываем о знаменитой книге писателя
В России на 78% вырос спрос на книги по политологии
В лидерах — классические труды по международным отношениям
Драконы: происхождение мифов и интересные факты
Встречаются во всех культурах, покровительствуют правителям, отражают страхи
Издательство «Эксмо» на Московской международной книжной ярмарке (ММКЯ)
Гунель, «Смешарики» и Кавамура: книжный топ Москвы этой недели
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»
Тест: кто ваш идеальный мужчина из книг Лии Арден?
Властный Кай, молчаливый Раян или верный Дарен?
Каменская возвращается: вышел новый роман Александры Марининой «Люди за спиной»
Охота на призрака в постковидной реальности
Тираж книг Гэнки Кавамуры достиг миллиона экземпляров
Писатель из Японии покорил российских читателей