Полюби свой мозг....

Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха

Name: Полюби свой мозг Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха
Price: 429 RUB
Author: Дэниэл Дж Амен
ISBN: 9785041921392

Дэниэл Дж. Амен

О книге

Подробнее

Скрыть

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

В счастливом человеке — здоровый мозг! И для известного американского нейробиолога и автора бестселлеров Дэниэла Амена это давно подтвержденный факт. Его клинический опыт и исследования показывают: наше физиологическое состояние напрямую влияет на эмоции, чувства, мысли и отношения, область психологическую, социальную и духовную. Почувствовать улучшение в каждой из этих сфер можно, если беречь свой мозг и развивать его. О методах, способных помочь решению этих задач, автор увлекательно рассказывает на страницах своей книги.

Из этой книги вы узнаете:

- Как сделать, чтобы мозг принимал наиболее оптимальные решения.

- Какая еда вам необходима для быстрого улучшения памяти, настроения и сосредоточенности.

- Как оптимизировать работу той части мозга, которая отвечает за гибкость мышления.

- Как осознание смысла и цели жизни влияет на счастье, здоровье и долголетие.

- Как физические упражнения помогают в борьбе с депрессией.

Об авторе

Дэниэл Амен — доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, руководитель известных во всем мире Клиник Амена (Amen Clinics Inc.). Одним из первых начал использовать компьютерную томографию мозга в психиатрии. Почетный член Ассоциации психиатров США, обладатель нескольких наград за книги и исследования. Постоянный автор журнала Men's Health. Автор 20 книг, включая бестселлер New York Times «Измените свой мозг — изменится и жизнь!», множества научных и популярных статей, аудио- и видеопрограмм. Блестящий лектор и звезда нескольких популярных телешоу о здоровье.

429 ₽

506 ₽

-15%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Характеристики

Серия: Книги, о которых говорят

Издательство: БОМБОРА

ISBN: 978-5-04-192139-2

Возрастное ограничение: 16+

Название на языке оригинала: Feel Better Fast and Make It Last

Редактор: Ужегова Анна Павловна

Обложка: Мягкая обложка

Кол-во страниц: 544

Вес: 0.27 кг

Толщина: 23 мм

Формат: 115x180 мм

Материал бумаги: Бумага газетная 76/45

Время прочтения: 27 часов 12 минут

Обложка Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха Дэниэл Дж. Амен

Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь

Подробнее

Скрыть

В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 500 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ КАФЕ НА КРАЮ ЗЕМЛИ! ОБЩИЙ ТИРАЖ КНИГ ДЖОНА СТРЕЛЕКИ В РОССИИ ПРЕВЫСИЛ 1,2 МИЛЛИОНА ЭКЗЕМПЛЯРОВ! После долгого блуждания в темноте и неизвестности всё, что вам нужно — зайти в уютное кафе, выбрать столик и раскрыть меню. Вместе с главным героем Джоном вы пройдете короткий, но полный удивительных открытий путь — путь к самому себе. Каждому из нас необходимо хоть раз остановиться посреди суеты и тревог современного мира и ответить на главный вопрос: «Почему я здесь?» Понять, что действительно значимо, увидеть цель своей жизни в дымке будущего и двигаться к ней, каждый день ощущая себя счастливым. Эта книга — мировой бестселлер, переведенный на 30 языков, — вдохновит вас на перемены, о которых сегодня вы можете только мечтать. Об авторе Джон П. Стрелеки — талантливый писатель, спикер и коуч. В 2002 году, будучи еще бизнес-консультантом, Джон с женой отправился в девятимесячное путешествие по миру. Этот опыт вдохновил его на написание первого бестселлера — «Кафе на краю земли». После его ошеломительного успеха было издано еще несколько книг автора, многие из которых стали бестселлерами.

Бумажная

369 ₽

Электронная

1149 ₽

Аудио

276 ₽

369 ₽

461 ₽

-20%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

1149 ₽

1436 ₽

-20%

Купить На литрес

276 ₽

Купить На литрес

ГОЛОД ТЕЛА: психосоматика лишнего веса. Как перестать утешать себя едой и запрограммировать мозг на стройность

Подробнее

Скрыть

Все эти годы борьбы с весом — на самом деле были борьбой с собой. Жесткие диеты, запреты, чувство вины за каждый кусочек... Но что, если тело не враг, а самый преданный друг, который просто пытался защитить тебя? Эта книга — не про ограничения. Она — про любовь. Что внутри? - Голод души — как отличить физическую потребность в еде от эмоциональной пустоты? - Язык тела — о чем на самом деле говорят ваши отёки, тяга к сладкому и ночные переедания? - Материнский след — как неосознанные пищевые привычки передаются через поколения? - Гормоны vs эмоции — почему кортизол и лептин подчиняются вашим переживаниям? - Жизнь без диет — как интерес и наполненность становятся лучшими «жиросжигателями»? - 10 программ тела — как тревога, стыд и одиночество создают лишний вес? - Детские травмы — почему отношения с родителями до сих пор влияют на вашу талию? - Болезни как сигналы — как психика управляет инсулином, щитовидкой и отеками? - Практики вместо диет — дневник эмоций, диалог с внутренними «я», выход из пищевых ловушек? Тело никогда не лжет — оно кричит там, где молчит душа. Екатерина Тур — врач, психосоматолог. Основатель крупнейших сообществ по психосоматике в России, специалист научного направления психосоматики в практическом психотерапевтическом подходе. Основатель образовательной системы по управлению эмоциональным интеллектом для детей и взрослых. Автор научных статей и исследовательских работ в области нейромедитаций и психосоматотерапии.

Бумажная

979 ₽

Электронная

781 ₽

Аудио

792 ₽

979 ₽

1155 ₽

-15%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

781 ₽

Купить На литрес

792 ₽

Купить На литрес

Психология влияния. 7-е расширенное издание

Подробнее

Скрыть

КЛАССИКА ДЕЛОВОЙ ЛИТЕРАТУРЫ В СОВРЕМЕННОМ ПРОЧТЕНИИ. КНИГА ПЕРЕВЕДЕНА НА 44 ЯЗЫКА. ВХОДИТ В ТОП-100 ЛУЧШИХ КНИГ AMAZON. Роберт Чалдини, доктор наук и профессор психологии, расширил свои идеи в новой версии мирового бестселлера. Он переработал классический текст, добавив методы и кейсы влияния в интернет-пространстве. Скрытые механизмы воздействия на подписчиков соцсетей, мягкие манипуляции инфобизнесменов и хитрые ловушки, которые расставляют производители приложений, — все это подробно анализирует автор «Психологии влияния». Книга обязательна к прочтению поклонникам исходной версии бестселлера, а также маркетологам, блогерам, журналистам, менеджерам по продажам, политикам, предпринимателям, психологам и тем, кто не хочет ни при каких условиях становиться жертвой манипуляций.

Бумажная

1199 ₽

Электронная

574 ₽

Аудио

804 ₽

1199 ₽

1415 ₽

-15%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

574 ₽

Купить На литрес

804 ₽

Купить На литрес

Папа, ты меня любишь? Как фигура отца влияет на жизнь взрослой дочери

Подробнее

Скрыть

Психотерапевт Марина Маркатун 40 лет наблюдает в своем кабинете за сложными отношениями в семье. Она убедилась, что люди часто недооценивают фигуру отца в жизни дочери. Именно любовь и внимание со стороны папы во многом формируют будущее женщины: ее отношение к мужчинам, самооценку, представление о хорошем и плохом. Но что делать, когда отца не хватает? Отстраненность отца, уход из семьи, измены, эгоизм, чрезмерный контроль – маркеры, которые разрушают не только семьи, но и жизни уже взрослых дочерей. Марина Маркатун предлагает взглянуть в корень проблем и посмотреть на отношения дочери и отца с их точек зрения. В книге 14 историй, каждую сопровождает комментарий психотерапевта, в котором она объясняет поведение отца и дает рекомендации для выхода из конфликта и возможности исцелиться. Все истории – реальные случаи из практики, и в них читательницы найдут важные для себя ответы.

Бумажная

619 ₽

Электронная

551 ₽

Аудио

723 ₽

619 ₽

737 ₽

-16%

Подробнее

551 ₽

Купить На литрес

723 ₽

Купить На литрес

Психология мошенничества и обмана. Как думают и действуют мошенники и как мы можем их распознать

Подробнее

Скрыть

ПЕРВАЯ КНИГА НА РОССИЙСКОМ РЫНКЕ ПРО ПСИХОЛОГИЮ СОВРЕМЕННОГО МОШЕННИЧЕСТВА. РЕАЛЬНЫЕ ДИАЛОГИ С МОШЕННИКАМИ, РАЗБОРЫ САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ СХЕМ ОБМАНА. Эта книга о том, как думают, действуют и как выбирают жертв мошенники. Написанная гипнологом и психологом Иваном Рябцевым, она рассказывает о том, как люди становятся мошенниками и какие типы личностей чаще всего попадают к ним на удочку. А еще автор предлагает более 20 разборов разных схем и приемов, позволяющих обманщикам добиться своего. Прочитав эту книгу, вы: - Разберетесь в психологии лжи и обмана. - Поймете, какими техниками пользуются мошенники. - Освоите правила и приемы психологической обороны. - Узнаете, как из человека вырастает типичная жертва. - Поймете, по каким маркерам определить лжеца.

Бумажная

779 ₽

Электронная

349 ₽

Аудио

409 ₽

779 ₽

919 ₽

-15%

Подробнее

Где еще купить:

Ozon