Взрослая жизнь. Лайфхаки для тех, кто начинает жить самостоятельно

Эта книга — настоящая энциклопедия для тех, кто вступает во взрослую жизнь. В ней собраны статьи из популярной рубрики Smarter Living в газете The New York Times.

Книга состоит из 5 разделов:

Карьера:

• Работать продуктивно, не откладывая дела в долгий ящик.

• Правильно просить повышения зарплаты.

• Избежать профессионального выгорания.

Финансы:

• Перестать сорить деньгами и создать «подушку безопасности».

• Начать экономить с сегодняшнего дня.

• Научиться принимать финансовые решения более разумно.

ЗОЖ:

• Избавиться от вредных привычек и приобрести полезные.

• Перестать просыпаться усталым и поэтапно превратиться в жаворонка.

• Освободиться от лишних килограммов, занимаясь всего по пять минут в день.

Отношения:

• Как быть более приятным человеком.

• Научиться договариваться.

• Превратить расставание в позитивный опыт.

Дом:

• Упростить уборку (и, возможно, сделать так, чтобы это занятие приносило вам удовольствие).

• Круглый год содержать дом в идеальном состоянии при минимальных усилиях.

• Сделать квартиру уютнее, не тратя много денег.

«Авторы "Взрослой жизни" — обычные люди, которые сталкиваются с теми же сложностями, что и все мы. От бытовых мелочей до вопросов о здоровье, карьерных достижениях и отношениях с любимым человеком — советы и истории из этой книги помогут сделать жизнь лучше и стать счастливее». — Наталья Скорнякова, редактор «Лайфхакера»

Когда находишься на пороге взрослой жизни, перед тобой встает множество трудностей и вопросов, о которых не расскажут в университете: как добиться успехов на работе, не бояться просить повышения, научиться договариваться, распоряжаться личным бюджетом, сделать свой дом уютным без особых трат, справляться со стрессом и предотвратить выгорание?

Авторы – профессиональные журналисты – собрали 45 самых полезных статей The New York Times, посвященных дому, карьере, здоровью, финансам и отношениям. Они делятся лайфхаками, которые помогут сделать повседневную жизнь легче и приятнее.

Благодаря этому руководству, вы сможете раскрыть потенциал и найти свой путь.

Подарочное издание, великолепные цветные иллюстрации.