Хотите прожить долгую жизнь в гармонии со своей природой? Забыть про болезни и не думать о диетах? Тогда книга Анны Смит "Рецепты Аюрведы. Гармония 5 элементов" для вас! Эта книга — доступное руководство по составлению оптимального меню и выбору продуктов.
Прочитав ее вы без труда:
• Определите свои особенности пищеварения и индивидуальные потребности в питании
• Придете к оптимальному для вас весу, уровню энергии и балансу элементов
• Научитесь готовить простые и полезные блюда для всей семьи
• Сможете самостоятельно и безопасно проводить домашнее аюрведическое очищение
• Освоите 7 шагов в формировании здоровых привычек и сделаете свою жизнь осознаннее и счастливее
• А также значительно улучшите свое самочувствие и внешний вид

Узнайте, какой герой былин вам ближе всего

Рассказываем о серии «Сенсация в медицине»

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

В фокусе внимания: готика, мистика, мрачные психологические триллеры и документальные детективы, основанные на реальных уголовных делах


Рассказываем о классической формуле медленной любви

Драмы, триллеры и фэнтези о героинях вне стереотипов

Бунтарки, первооткрывательницы, меценатки

Рассказываем о «романе без героя»

Разговор с автором остросюжетных романов Людмилой Мартовой

Подборка хтонических книг от автора бестселлера «Бабушка сказала сидеть тихо»

Терапевтическая драмеди по бестселлеру Ольги Примаченко — уже в кинотеатрах

Издательство объявило о запуске направления Inspiria Lux

Роль майора полиции исполнит Юлия Хлынина

Рассказываем о самых продаваемых новинках месяца