РейтингиОб авторе
Анна Смит
Биография
Дипломированный специалист в области Аюрведы и йоготерапии делится своим многолетним опытом помощи людям в составлении полноценного и гармоничного рациона питания и обретения совершенного здоровья. Анна родилась в России, и хотя последние годы живет и работает в США, книгу она адресовала российскому читателю. Ведь именно в России началось ее путешествие в мир красоты и здоровья. Пройдя путь от инструктора по фитнесу и персонального тренера до преподавателя основ Аюрведы и автора интегральных оздоровительных программ, Анна не понаслышке знает о трудностях, с которыми сталкивается современный человек в вопросах поддержания высокого уровня энергии, красоты и молодости. Мы верим, что ее книга станет важным вкладом в жизни людей и поможет им достичь истинной гармонии тела, ума и духа.
Подписаться на автора
Подписаться на автора
Книги
Задайте вопрос автору
Голосование за переиздание книги
Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов
Хотите прожить долгую жизнь в гармонии со своей природой? Забыть про болезни и не думать о диетах? Тогда книга Анны Смит "Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов" для вас! Эта книга — доступное руководство по составлению оптимального меню и выбору продуктов. Прочитав ее, вы без труда: • определите свои особенности пищеварения и индивидуальные потребности в питании; • придете к оптимальному для вас весу, уровню энергии и балансу элементов; • научитесь готовить простые и полезные блюда для всей семьи; • сможете самостоятельно и безопасно проводить домашнее аюрведическое очищение; • освоите 7 ...
Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов
Хотите прожить долгую жизнь в гармонии со своей природой? Забыть про болезни и не думать о диетах? Тогда книга Анны Смит "Рецепты Аюрведы. Гармония 5 элементов" для вас! Эта книга — доступное руководство по составлению оптимального меню и выбору продуктов. Прочитав ее вы без труда: • Определите свои особенности пищеварения и индивидуальные потребности в питании • Придете к оптимальному для вас весу, уровню энергии и балансу элементов • Научитесь готовить простые и полезные блюда для всей семьи • Сможете самостоятельно и безопасно проводить домашнее аюрведическое очищение • Освоите 7 шагов в формировании здоровых при...