Счастлива дома. Семья,...

Счастлива дома. Семья, близость, гармония

Name: Счастлива дома. Семья, близость, гармония
Brand: ОДРИ
SKU: ITD000000000913796
Availability: OutOfStock
ISBN: 9785040957682

Гретхен Рубин

О книге

Гретхен Рубин - успешный писатель, заботливая жена и мама двоих детей. В своей новой книге она собрала простые и в то же время мудрые советы, которые сделают вашу семейную жизнь ощутимо проще и гораздо приятнее. РЕЦЕПТЫ СЕМЕЙНОГО СЧАСТЬЯ: - Научитесь любить и принимать себя такой, какая вы есть. - Не преувеличивайте проблемы и устраивайте «приключения по средам». - Составляя список дел, не забывайте побездельничать. - Говорите «нет» вампирам счастья и лишнему пирожному. - Делайте сегодня то, что важно или хочется, не откладывая на потом. «Бесконечные будни и рутина часто не оставляют нам возможности найти повод для радости. Книга Гретхен Рубин поможет полюбить свой дом и научиться видеть счастье в мелочах». - Parents.com

Как за две минуты в день улучшить отношения с мужем? Какая реакция на детские шалости самая правильная? Как сломанный зонт может испортить вам жизнь, а пустая полка в шкафу – наоборот?

Гретхен Рубин – автор мирового бестселлера "Проект Счастье" и женщина, которая знает, что сделать, чтобы ситуации, которые вас раздражали, стали приносить радость и удовольствие. Ведь наше счастье во многом определяют наши привычки, а также реакция на происходящее.

Новая книга Гретхен "Счастлива дома" полна простых и в то же время мудрых советов и решений, которые сделают вашу семейную жизнь ощутимо проще и гораздо приятнее. Вы можете следовать 9-месячному плану, разработанному Гретхен, а можете экспериментировать с теми новыми жизненными правилами, которые понравились вам больше всего.

Книги Гретхен Рубин издаются в 32 странах, а общий проданных тираж превысил 5 миллионов копий.

Аудио

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Характеристики

Серия: Проект Счастье. Авторская серия Гретхен Рубин

Автор: Гретхен Рубин

Издательство: ОДРИ

ISBN: 978-5-04-095768-2

Возрастное ограничение: 12+

Название на языке оригинала: Happier at Home

Редактор: Мясникова Анна Геннадьевна

Обложка: Твердый переплет

Кол-во страниц: 320

Дата выхода: 3 декабря 2018

Тираж книги: 3 000

Вес: 0.576 кг

Толщина: 22 мм

Формат: 162x210 мм

Материал бумаги: Бумага офсетная 72/80

Время прочтения: 16 часов

Обложка Счастлива дома. Семья, близость, гармония Гретхен Рубин

Границы равно свобода. Как перестать жить ради чужих ожиданий и освободить место в жизни для себя

Границы не отнимают свободу. Они создают пространство для той жизни, которую вы действительно хотите прожить. Мы привыкли говорить «да», даже когда хочется отказаться, брать на себя больше обязанностей и ставить желания других выше собственных. Незаметно чужие ожидания занимают в нашей жизни столько места, что на себя уже не остается ни времени, ни сил. Джозеф Нгуен, автор мирового бестселлера «Все ответы внутри тебя», предлагает взглянуть на личные границы по-новому. Он показывает, что они нужны не для того, чтобы отгородиться от влияния других, а чтобы освободить пространство для своих целей и желаний, создать спокойствие и радость для себя. Чем четче обозначены наши границы, тем больше свободы появляется в жизни. Менее чем за 100 страниц вы узнаете как: - говорить «нет», не чувствуя вины; - создать границы, которые предотвратят выгорание; - перестать зависеть от чужого мнения; - мирно рассказать о своих границах так, чтобы другие их поняли; - обрести покой независимо от того, что происходит в вашей жизни; - самим соблюдать свои границы, чтобы перестать возвращаться к разрушительному поведению; - определить самые важные границы в каждой сфере вашей жизни. В этой маленькой, но насыщенной практикой и знаниями книге нет сложной теории, воды и нравоучений. Только ясные идеи, жизненные примеры, вдохновляющие цитаты и упражнения, которые помогут понять, где проходят ваши границы и как доносить их до близких, коллег и руководителей. Обложка украшена дизайнерской бумагой, что придает желание снова и снова брать книгу в руки.

Бумажная

409 ₽

Электронная

239 ₽

Аудио

289 ₽

409 ₽

515 ₽

-21%

Подробнее

Где оформить предзаказ:

Читай-город

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

239 ₽

Купить На литрес

289 ₽

Купить На литрес

Уйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь

Бестселлер о взрослении. Общий тираж книг автора в России более 200 000 экземпляров. Книга — ягодный бамбл кофе «Уйти, чтобы вырасти» расскажет, как стать по-настоящему взрослым и перестать жить под влиянием других. Юлия Пирумова, психотерапевт, автор бестселлеров «Хрупкие люди» и «Все дороги ведут к себе», в своей новой книге говорит о сепарации — как о главном условии взрослости и ключе к жизни, полной свободы и независимости. Не только в отношениях с родителями, но и с другими людьми. Из книги вы узнаете: - почему не получается наладить отношения с родителями; - как перестать испытывать перед ними чувство вины или пожизненного долга; - что делать, если общаться с родителями невыносимо; - как несепарированность влияет на жизнь и отношения с окружающими; - и как помочь себе завершить сепарацию.

Бумажная

649 ₽

Электронная

549 ₽

Аудио

700 ₽

649 ₽

779 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

549 ₽

Купить На литрес

700 ₽

Купить На литрес

Заново влюбиться друг в друга. Как сохранить любовь и близость на всю жизнь

Когда-то вы не могли наговориться друг с другом. А теперь разговоры сводятся к быту, обидам и взаимным претензиям? Кажется, что любовь ушла, романтика закончилась, а между вами выросла невидимая стена? Большинство пар уверены, что охлаждение чувств означает конец отношений. Но парный терапевт Клод Паризо показывает: кризис часто становится началом нового этапа близости — более глубокой, осознанной и настоящей. В основе книги лежит Имаго-терапия — один из самых известных и эффективных подходов к восстановлению отношений, созданный Харвиллом Хендриксом и Хелен ЛаКелли Хант, авторами мирового бестселлера «Любовь на всю жизнь. Руководство для пар». Этот метод помогает увидеть скрытые причины конфликтов, лучше понять себя и партнера и научиться строить отношения, в которых есть место любви, доверию и взаимному уважению. В этой книге вы узнаете, как: • распознать скрытые причины постоянных конфликтов; • научиться слышать и понимать партнера без критики и защиты; • вернуть эмоциональную близость и чувство безопасности; • сохранить сексуальное притяжение спустя годы; • обсуждать сложные темы так, чтобы они сближали, а не разрушали отношения.

Бумажная

649 ₽

Электронная

359 ₽

Аудио

419 ₽

649 ₽

779 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

359 ₽

Купить На литрес

419 ₽

Купить На литрес

Библия счастливого брака. Секреты любви, доверия и близости на всю жизнь

«Я больше не узнаю человека, за которого выходила замуж». Эту фразу Эмерсон Эггерих за 40 лет семейного консультирования слышал сотни раз как от женщин, так и от мужчин. И каждый раз задавал один вопрос: «А вы понимаете, в чем причина на самом деле?» Мало кто может уверенно ответить на этот вопрос. Потому что большинство пар принимают симптомы за болезнь. Они думают: «Мы ссоримся из-за денег». Или «из-за того, что он не помогает по дому». Или «она меня критикует». И в итоге пара попадает в ловушку, которую автор называет «порочным кругом». Это психологический механизм, где защита превращается в нападение, а нападение порождает новую защиту — и так годами. В своей новой книге Эмерсон Эггерих, автор бестселлера «Любовь и уважение», делится секретами, как разорвать этот порочный круг и взглянуть на супруга свежим взглядом без пелены прошлых обид. Что вы найдете внутри: • Четырехступенчатую схему принятия решений — когда надо определиться, переезжать ли в другой город, отдавать ли ребенка в частную школу или как распределить бюджет. • 27 общих целей для пар — чтобы в момент конфликта вспомнить: вы против проблемы, а не против друг друга. • Технику шести вопросов — для выхода из тупика, когда кажется, что компромисса просто не существует. • Конкретные фразы, точные слова, которые останавливают ссору за полминуты. • Духовное измерение брака — как вера становится источником внутренней устойчивости. • Анатомию «порочного круга» — пошаговый разбор, как одна неосторожная фраза запускает цепную реакцию на недели вперед. Эта книга основана на историях реальных пар, которые были в шаге от развода, но смогли найти путь к исцелению и любви.

Бумажная

979 ₽

Электронная

469 ₽

Аудио

599 ₽

979 ₽

1175 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

469 ₽

Купить На литрес

599 ₽

Купить На литрес

Не умеющие любить. Как перестать выбирать тех, кто причиняет боль

Анна Богинская — автор бестселлеров, писатель, бизнес-аналитик, радиоведущая. Автор нашумевших книг «Жить Жизнь», «Грех прощения», «Код: Вознаграждение», «Порабощение любовью. Как вернуть себе себя», «Исцеление любовью. Отношения для жизни». Ее романы о свободе от манипуляций и о личностной трансформации переведены на английский язык и читают в 62 странах мира. По мотивам ее произведений поставлен спектакль и снят фильм «Жить Жизнь». Почему, мечтая о гармоничных отношениях, мы раз за разом наступаем на одни и те же грабли? Попадаем в капкан к манипуляторам, нарциссам или психопатам. Теряем контакт с собственной ценностью и превращаем жизнь в бесконечную борьбу. Эта книга — ваш ключ к освобождению. Автор провела масштабное исследование деструктивных сценариев в отношениях. В этом практическом руководстве Анна помогает вернуть контроль над собственной жизнью и учит вовремя распознавать скрытых агрессоров и манипуляторов. БЛАГОДАРЯ ЭТИМ ЗНАНИЯМ ВЫ СМОЖЕТЕ: - Определить свой архетип «несчастья в любви». - Разобраться, как работает адреналиновая псевдолюбовь. - Обнаружить, где вы платите за свое существование страданием.

Бумажная

749 ₽

Электронная

389 ₽

749 ₽

899 ₽

-17%

Где еще купить: