Люби себя. Самый продаваемый планер в Италии

О книге

«Любите себя!» — постоянно слышим мы. Но нужно то закрыть дедлайн, то обсудить новый проект, то приготовить ужин… А вот чтобы похвалить себя за продуктивность, времени и сил уже не остается.

В этом планере использован метод, который позволит сделать заботу о себе привычкой, тратя всего лишь по 5 минут каждый день. 3 вопроса утром помогут начать день в хорошем настроении и настроиться на решение самых важных задач. А 3 вечерних заметки — отвлечься от суеты и похвалить себя за успехи.

Заполняя планер день за днем, вы незаметно привыкнете уделять время себе, замечать приятные мелочи и радоваться жизни. Даже когда вокруг — полный хаос!

Бумажная
649 ₽
649 ₽
779 ₽
-17%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Характеристики

Издательство: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-173642-2
Возрастное ограничение: 16+
Редактор: Джаббарова Сабина Габиль кызы
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 256
Вес: 0.361 кг
Толщина: 19 мм
Формат: 138x187 мм
Материал бумаги: Бумага офсетная 62/80
Время прочтения: 12 часов 48 минут
Обложка Люби себя. Самый продаваемый планер в Италии

Похожие книги

Самосбывающийся дневник SlovoDna (Светлая обложка)

Хит продаж 2025 года! Самосбывающийся дневник / блокнот / планер (сущ.) рабочий инструмент для саморазвития и создания лучшей версии жизни. 5 причин, из-за которых я веду Самосбывающийся дневник – мой любимый ежедневник для саморазвития: 1. Первая причина – это ты, а вторая – все твои мечты. (с) Игорь Николаев 2. Хочу стать более счастливым и благодарным! Наш мотивационный ежедневник помогает найти время для себя и развивать привычку благодарности. Исследования в области психологии показывают, что благодарность снижает стресс, улучшает сон и уменьшает симптомы депрессии. Записывая хорошие моменты, ты учишь мозг замечать их в жизни. 3. Хочу добиться своих целей! Доказано, что люди, записывающие свои цели, достигают их на 40% чаще! Менее 3% всех людей фиксируют свои намерения на бумаге, но именно они чаще всего добиваются успеха. Наш ежедневник поможет тебе не терять фокус и двигаться к мечтам. 4. Хочу повысить продуктивность и развить свой мозг! Ведение дневника — это не просто запись мыслей, а инструмент для осознанных решений. Научные исследования подтверждают: регулярные записи улучшают память, развивают креативность и помогают принимать более осмысленные решения. 5. Хочу превратить свою жизнь в увлекательную игру! Каждый день в нашем ежедневнике – это мини-квест. Он превращает саморазвитие в игру: 6 минут утром + 5 минут вечером – и ты осознанно меняешь свою жизнь. Play your life! Самосбывающийся дневник – это не просто еженедельник или недатированный планер. Это твой личный трекер новых привычек и мощный мотивационный инструмент, благодаря которому ты не просто веришь в чудо, ты создаёшь его сам, благодаря магии мозга по имени нейропластичность. Что внутри? 52 страницы вдохновляющий книги, 3 месяца практических упражнений и новых привычек, меняющих жизнь к лучшему; 264 страницы планинга с юмором, вдохновением, креативными идеями и любовью. Сделано в России. Как и твои самые смелые мечты. Ежедневники идеально подойдут в качестве подарка для вашей любимой девушки, женщины, мамы, сестры, или подруги, дополнят подарочный набор на Новый год (НГ), 8 Марта, день рождения, День святого Валентина (14 февраля), День учителя и другие праздники.
979 ₽
1155 ₽
-15%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Самосбывающийся дневник SlovoDna (Черная обложка)

Хит продаж 2025 года! Самосбывающийся дневник / блокнот / планер (сущ.) рабочий инструмент для саморазвития и создания лучшей версии жизни. 5 причин, из-за которых я веду Самосбывающийся дневник – мой любимый ежедневник для саморазвития: 1. Первая причина – это ты, а вторая – все твои мечты. (с) Игорь Николаев 2. Хочу стать более счастливым и благодарным! Наш мотивационный ежедневник помогает найти время для себя и развивать привычку благодарности. Исследования в области психологии показывают, что благодарность снижает стресс, улучшает сон и уменьшает симптомы депрессии. Записывая хорошие моменты, ты учишь мозг замечать их в жизни. 3. Хочу добиться своих целей! Доказано, что люди, записывающие свои цели, достигают их на 40% чаще! Менее 3% всех людей фиксируют свои намерения на бумаге, но именно они чаще всего добиваются успеха. Наш ежедневник поможет тебе не терять фокус и двигаться к мечтам. 4. Хочу повысить продуктивность и развить свой мозг! Ведение дневника — это не просто запись мыслей, а инструмент для осознанных решений. Научные исследования подтверждают: регулярные записи улучшают память, развивают креативность и помогают принимать более осмысленные решения. 5. Хочу превратить свою жизнь в увлекательную игру! Каждый день в нашем ежедневнике – это мини-квест. Он превращает саморазвитие в игру: 6 минут утром + 5 минут вечером – и ты осознанно меняешь свою жизнь. Play your life! Самосбывающийся дневник – это не просто еженедельник или недатированный планер. Это твой личный трекер новых привычек и мощный мотивационный инструмент, благодаря которому ты не просто веришь в чудо, ты создаёшь его сам, благодаря магии мозга по имени нейропластичность. Что внутри? 52 страницы вдохновляющий книги, 3 месяца практических упражнений и новых привычек, меняющих жизнь к лучшему; 264 страницы планинга с юмором, вдохновением, креативными идеями и любовью. Сделано в России. Как и твои самые смелые мечты. Ежедневники идеально подойдут в качестве подарка для вашей любимой девушки, женщины, мамы, сестры, или подруги, дополнят подарочный набор на Новый год (НГ), 8 Марта, день рождения, День святого Валентина (14 февраля), День учителя и другие праздники.
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Мама в балансе. Планер от "ленивой мамы" (новое оформление с котиком)

ПЛАНЕР ДЛЯ СОВРЕМЕННОЙ МАМЫ ОТ АННЫ БЫКОВОЙ, ПСИХОЛОГА, АВТОРА СЕРИИ БЕСТСЕЛЛЕРОВ «ЛЕНИВАЯ МАМА»! С ним вы успеете всё: - использовать все 24 часа в сутках; - контролировать каждую сферу жизни; - не отказываться от важного; - оставаться в балансе; - не упускать главного. Это не просто ежедневник, это инструмент для урегулирования вашего жизненного баланса. С ним вы сможете уделять внимание каждой сфере жизни, эффективно управлять временем и оставаться в гармонии с собой и близкими.
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Главное сегодня

 Легендарная серия Pocket book меняет облик
Новости
28 апреля

Легендарная серия Pocket book меняет облик

Рассказываем об обновленном дизайне карманных книг

Тест 18+: Любовная сцена из книги или искусственный интеллект?
Тесты
28 апреля

Тест 18+: Любовная сцена из книги или искусственный интеллект?

Попробуйте отличить человеческую страсть от машинного алгоритма

Быть естественной и никогда не сдаваться: 10 правил жизни Мерил Стрип
Статьи
27 апреля

Быть естественной и никогда не сдаваться: 10 правил жизни Мерил Стрип

О ценности семьи, отношении к неудачам и принятии себя

Плющ и рабица: 7 дачных детективов
Статьи
26 апреля

Плющ и рабица: 7 дачных детективов

Загадочные смерти на клумбах, сгоревшие дома и сыщики-любители

Новый роман о графе Аверине выйдет летом 2026 года
Новости
25 апреля

Новый роман о графе Аверине выйдет летом 2026 года

Издательство «Эксмо» готовит к выпуску книгу Виктора Дашкевича

В поисках безопасности: книжные тренды 2026 года
Статьи
24 апреля

В поисках безопасности: книжные тренды 2026 года

На Большой авторской конференции «Эксмо» обсудили, какие истории выбирают читатели

Катя Качур и Анна Чудинова — в лонг-листе «Большой книги»
Новости
23 апреля

Катя Качур и Анна Чудинова — в лонг-листе «Большой книги»

Объявлен длинный список премии

 Литературная премия «Здравомыслие» восьмого сезона объявляет старт приема заявок
Новости
23 апреля

Литературная премия «Здравомыслие» восьмого сезона объявляет старт приема заявок

С 22 апреля открывается подача работ о медицине и здоровом образе жизни на новый сезон премии

Весенний релиз Пелевина: «Возвращение Синей Бороды» уже в продаже
Новости
23 апреля

Весенний релиз Пелевина: «Возвращение Синей Бороды» уже в продаже

 Гиблый уезд: почему мы любим страшные сказки?
Статьи
22 апреля

Гиблый уезд: почему мы любим страшные сказки?

Колобок-людоед, люди из гороха и золотое яйцо в обмен на душу

Роман Гэнки Кавамуры снова возглавил еженедельный книжный рейтинг Москвы
Новости Эксмо
22 апреля

Роман Гэнки Кавамуры снова возглавил еженедельный книжный рейтинг Москвы

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

7 лучших экранизаций «Джейн Эйр» Шарлотты Бронте
Статьи
21 апреля

7 лучших экранизаций «Джейн Эйр» Шарлотты Бронте

От классики до экспериментов

«Найти Аглавру»: роман о зависти, любви и цене популярности
Статьи
20 апреля

«Найти Аглавру»: роман о зависти, любви и цене популярности

Рассказываем о новой книге Таши Муляр

Новая глава «Дивергента»
Новости
20 апреля

Новая глава «Дивергента»

Вероника Рот представила альтернативную историю «Шестая фракция»

Лишь бы быть нужной: 5 причин прочитать роман «Не совсем так»
Статьи
19 апреля

Лишь бы быть нужной: 5 причин прочитать роман «Не совсем так»

История взросления в созависимых отношениях