Рецепт равновесия. 30 карт от тревоги и депрессии
О книге
Карточки-друганы, работающие лайфхаки на основе раскрепощенной и исцеляющей книги панка, циника и психотерапевта Кирилла Сычева «Так себе: самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания».
Внутри коробки 30 карт, разделенных по цветам.
Когда тебе нужна поддержка — вытяни синюю карточку, чтобы появились силы что-то делать — вытяни зеленую, чтобы справиться с тревогой — вытяни розовую.
Каждая карточка несет в себе полезный совет и забавную иллюстрацию, чтобы не оставить депрессии ни единого шанса.
879 ₽
Электронная
Аудио
879 ₽
1055 ₽
-17%
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика
Характеристики
Серия: Неформатная психотерапия
Автор: Кирилл Сычев
Издательство: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-189635-5
Возрастное ограничение: 18+
Редактор: Тимофеева Екатерина Викторовна
Обложка: Мягкая обложка
Кол-во страниц: 8
Вес: 0.116 кг
Толщина: 17 мм
Формат: 82x135 мм
Время прочтения: 0 часов 24 минуты
Похожие книги
КВИЗ по миру аниме и манги. 3 уровня сложности, 250 вопросов
Кто был первым воином, поборовшим Хаос во всей Вселенной, в аниме «Сейлор Мун»? Во что Онидзука из аниме «Крутой учитель Онидзука» заставил играть всех учеников в последнюю ночь на Окинаве? Как называется известная песня, звучащая в опенинге «Евангелиона»? Можешь с легкостью ответить на все эти вопросы, пару, один или не можешь дать ответ ни на один из них? Но при этом ты всем кокоро любишь аниме и мангу? Тогда этот квиз точно будет тебе по душе! В нем собрано 250 вопросов по содержанию самых популярных и поистине легендарных тайтлов, их тематике и истории создания. «Наруто» и «Покемон», «Сейлор Мун» и «Тетрадь смерти», «Крутой учитель Онидзука» и «Евангелион», «Невероятные приключения ДжоДжо» и «Стальной алхимик», «Атака титанов» и «Истребитель демонов». И это далеко не все! Отвечай на вопросы вместе с друзьями и близкими, пересматривайте вместе любимые сериалы, перечитывайте мангу и задавайте вопросы друг другу вновь, закрепляя свои знания и узнавая все больше и больше новых интересных фактов. Три уровня сложности сделают игру — проверку знаний более продуктивной и увлекательной. Весело и интересно будет как фанату, так и человеку, который посмотрел всего пару аниме!
Бумажная
449 ₽
Электронная
219 ₽
449 ₽
539 ₽
-17%
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика
Me to You. Самой лучшей в мире бабушке!
Изящное дополнение к подарку или самостоятельный жест внимания, созданный, чтобы помочь выразить ваши самые светлые чувства к любимой бабушке. Красочные иллюстрации с трогательными серыми мишками Tatty Teddy, известными во всем мире, сопровождаются искренними и добрыми словами любви и благодарности. Невероятно милая и нежная книжечка-открытка в пластиковой обложке.
Бумажная
629 ₽
Электронная
109 ₽
Самой любимой мамочке на свете! (Лиса с лисенком)
Красочный и уютный подарок с пожеланиями для самого родного и близкого нам человека на свете – для любимой мамы. Авторские пожелания – трогательные и искренние, торжественные и серьезные, нежные и остроумные, – читаются на одном дыхании, как своего рода поэма о маме, и сопровождаются отличными фотографиями, тонко передающими настроение каждой фразы. Для кого эта книга: Для тех, кто хочет поздравить свою маму, ведь это прекрасное дополнение к подарку. А также для тех, кто хочет признаться своей маме в любви без повода. К книге приложен конверт, каждая книга в пластиковой обложке.
Бумажная
309 ₽
Электронная
69 ₽
С любовью Бабушке (сердце)
Очень трогательное и нежное признание в любви бабушке.
Бумажная
359 ₽
Электронная
109 ₽
Моей любимой Бабушке
Этот подарочный альбом поможет вам выразить всю глубину ваших чувств к бабушке, то, что не решались или так часто просто не успеваем сказать. Вы только вклеиваете фотографию вас с бабушкой и подписываете альбом и он становится именным. Такой индивидуальный подарок обязательно оценит ваша бабушка!
Бумажная
579 ₽
Электронная
109 ₽
Главное сегодня
Новости Эксмо
3 сентября
Программа «Эксмо» на Московской международной книжной ярмарке (ММКЯ)
Новости Эксмо
3 сентября
Издательская группа «Эксмо-АСТ» — партнер «Книжного поезда-2026»
Санкт-Петербург — Москва — Нижний Новгород — Казань — Ульяновск — Волгоград — Сочи
Статьи
3 сентября
Что почитать с книжным клубом: 5 новинок сентября 2026
Идеи для осенних дискуссий
Новости
3 сентября
Возвращение в Хогвартс: HBO представила новый трейлер сериала «Гарри Поттер»
Премьера состоится 25 декабря 2026 года
Новости
2 сентября
«Наследники богов» Рика Риодана будут экранизированы
Подробности пока держатся в секрете
Статьи
2 сентября
5 книг Льва Толстого, которые стоит прочесть каждому
«Многословная дребедень», женские судьбы и роман, за который писателя отлучили от церкви
Новости
2 сентября
Большое возвращение Дмитрия Емца: выходит долгожданный приквел легендарной «Тани Гроттер»
Новости Эксмо
2 сентября
Новая книга Александры Марининой стала лидером еженедельного книжного рейтинга Москвы
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»
Новости
1 сентября
Конкурс рецензий: победители августа 2026
Подводим итоги прошедшего месяца
Статьи
1 сентября
Самые ожидаемые новинки «Эксмо», которые выйдут этой осенью
Фантастика, хорроры, романтика и нон-фикшн
Новости
1 сентября
Светлана Кривошлыкова — автор месяца на eksmo.ru
Рассказываем о создательнице серии детективов о команде «ИКС»
Новости Эксмо
31 августа
«Литература в лицах»: издательство «Эксмо» представит выставку к 35-летию
Статьи
31 августа
Топ-15 новинок «Бомборы» на ММКЯ 2026
Рассказываем о главных книгах издательства на Московской международной книжной ярмарке
Новости Эксмо
30 августа
БОМБОРА на ММКЯ-2026: Китай, нулевые и море полезных книг
Статьи
30 августа
Что такое дорама и почему она стала мировым феноменом
Красивый мир, любовь и победа добра