Тяжело, но мы...

Тяжело, но мы прорвемся! Комикс для повышения самооценки

Name: Тяжело, но мы прорвемся! Комикс для повышения самооценки
Brand: БОМБОРА
SKU: ITD000000001456964
Price: 629.00 RUB
Availability: InStock
ISBN: 9785042268687

ARTZZIL (Квак Ю Ми, Ким Ву Ри, До Кён А)

О книге

Современный мир требует от нас быть идеальными: продуктивными, успешными, всегда «в ресурсе». Но что делать, когда внутри только усталость, тревога и чувство, что вы «недостаточно хороши»?

Этот комикс-эссе поможет вам перестать ругать себя за человеческие слабости и поднять самооценку. Вместе с очаровательными квакмонами (пузатыми утками, которые слишком ленивы, чтобы летать, поэтому притворяются пингвинами) автор честно рассказывает о выгорании, прокрастинации, токсичных ожиданиях и вечном поиске баланса.

Истории, знакомые каждому.

Практичные лайфхаки.

Для тех, кто устал притворяться сильным.

Аудио

629 ₽

779 ₽

-19%

Подробнее

Где оформить предзаказ:

Читай-город

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Характеристики

Серия: Комиксы со смыслом

Автор: ARTZZIL (Квак Ю Ми, Ким Ву Ри, До Кён А)

Издательство: БОМБОРА

ISBN: 978-5-04-226868-7

Возрастное ограничение: 16+

Название на языке оригинала: 힘들어? 그래도 해야지 어떡해 (TIRED? BUT YOU JUST HAVE TO DO IT.) - у нас SUCK IT UP AND DO IT (Tired, but you just have to do it by ARTZZIL)

Редактор: Дьякевнич Елена Константиновна

Обложка: Мягкая обложка

Кол-во страниц: 192

Вес: 0 кг

Толщина: 14 мм

Формат: 115x165 мм

Материал бумаги: Бумага офсетная 72/100

Время прочтения: 9 часов 36 минут

Обложка Тяжело, но мы прорвемся! Комикс для повышения самооценки ARTZZIL (Квак Ю Ми, Ким Ву Ри, До Кён А)

Вкус к жизни. Маленькие ритуалы радости на каждый день

Удивительно, но в детстве нам достаточно было найти красивый камень, увидеть необычного жука или съесть мороженое, чтобы день стал особенным. А сейчас нас часто не радуют ни дорогие украшения, ни путешествия, ни даже, прости господи, свежий ремонт в квартире. Куда с возрастом исчезает вкус к жизни? И можно ли его вернуть? Мария Каннуникова уверена: можно! Вместе с художницей-антидепрессионистом @art_dalida они создали книгу-гайд по возвращению вкуса к жизни. Здесь собраны советы, реальные истории и даже кулинарные рецепты, которые помогут, как в детстве, испытать бурую эмоций. Прочитав книгу, вы научитесь замедляться без чувства вины, найдете свои источники для вдохновения и вернете себе ощущение яркой и наполненной жизни!

Бумажная

679 ₽

Электронная

319 ₽

Аудио

379 ₽

679 ₽

815 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

319 ₽

Купить На литрес

379 ₽

Купить На литрес

Принцесса, которая жаждала любви и стала королевой своего сердца. Терапевтическая сказка для женщин, любящих слишком сильно

Терапевтическая сказка о женщине, которая искала любовь и нашла себя. В волшебной деревне, где каждый хлеб обладает особой силой, живет девушка по имени Арабелла. С самого детства ее учили быть хорошей девочкой — отдавать свой Хлеб другим, довольствоваться крошками и не чувствовать голода. Но внутри незаметно для нее росла ненасытная Пустота, которая требовала того, что никто не мог ей дать — Хлеба Любви. Искренне веря, что только принц способен насытить ее Любовью, Арабелла отправляется в путешествие. Она надеется найти своего спасителя и больше не голодать. Ее путь оказывается долгим и полным разочарований. На пути ей встречается не один принц, но никто не может заглушить крики ее Пустоты. И вот, когда силы на исходе, Арабелле предстоит встреча, которая перевернет все ее представление о природе Любви. История Арабеллы покажет вам, как: · распознать токсичные паттерны в отношениях и зависимость от любви; · понять, откуда берется внутренняя пустота и что на самом деле может за ней скрываться; · снять маску «хорошей девочки» и вернуться к себе настоящей; · встретиться со своим внутренним ребенком и насытить его любовью; · научиться любить себя и стать Королевой своего сердца. В своей сказке Мария Киара Гритти — психотерапевт с многолетним опытом, показывает, что не стоит принимать каждую лягушку за принца, отдавая все взамен на крошки внимания и горечь мимолетной привязанности. Издание дополнено уникальными иллюстрациями, созданными специально для книги. Визуальное путешествие, которое усиливает исцеляющую силу сказки.

Бумажная

1499 ₽

Электронная

499 ₽

Аудио

499 ₽

1499 ₽

1799 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

499 ₽

Купить На литрес

499 ₽

Купить На литрес

30 дней изменений. Месячный марафон по перестройке мышления

Бестселлер, проданный тиражом более 350 000 экземпляров по всему миру! Каждый день — новый шаг к лучшей версии себя. Эта книга — ваш личный марафон, который переведет вас из режима обещаний в режим «сделаю прямо сейчас». МАРК РЕКЛАУ, эксперт по личному развитию, собрал более 90 упражнений, благодаря которым вы обретете решимость, укрепите волю и характер. А еще в этой книге есть письменные упражнения, которые зададут рамку фокуса и снизят тревогу. Каждая глава — это отдельный шаг к новым привычкам. Читайте книгу последовательно или открывайте ее на любой странице — главное, сохранять регулярность. С ПОМОЩЬЮ ЭТОЙ КНИГИ-МАРАФОНА, ВЫ: - научитесь концентрироваться на важном; - воспитаете новые привычки; - заблокируете самосаботаж и замените его поддержкой; - сможете построить жизнь мечты.

Бумажная

649 ₽

Электронная

319 ₽

Аудио

379 ₽

649 ₽

779 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

319 ₽

Купить На литрес

379 ₽

Купить На литрес

Что бы я хотел знать прежде, чем стану старше. Честные мысли о самооценке, друзьях и поиске себя для тех, кто только начинает взрослеть

БЕСТСЕЛЛЕР ДЛЯ ПОДРОСТКОВ 14—17 ЛЕТ В ЮЖНОЙ КОРЕЕ. ПОДАРОЧНОЕ ИЗДАНИЕ. Кажется, что все вокруг уже знают, кем хотят стать, чувствуют себя уверенно и легко находят друзей, а тебя одолевают страх за будущее и сомнения в себе. Эта книга — твой спутник, который поможет разобраться в своих мыслях и чувствах, найти внутреннюю опору и сделать подростковые годы временем роста, а не постоянных тревог. Всего 5 минут в день — и шаг за шагом ты начнешь лучше понимать себя, увереннее принимать решения и двигаться к своим мечтам. Ты научишься: - выстраивать границы и уважать себя; - разбираться в людях и строить здоровые отношения; - достигать цели и следовать мечте; - заниматься тем, что нравится и в будущем принесет пользу; - развивать ум и логику, чтобы легко преодолевать жизненные трудности. В книге ты найдешь 70 мотивирующих цитат, теплые советы и поддерживающие послания, сила которых лучше раскроется, если переписывать их от руки. У книги красочное подарочное оформление, плотная белая бумага и удобная линейка для записей. Об авторе: Ким Чон Вон — известный корейский эссеист и писатель, специалист в области саморазвития, воспитания и философии. Совокупный тираж его книг в Южной Корее составил более 1 200 000 экз.

Бумажная

779 ₽

Электронная

329 ₽

Аудио

359 ₽

779 ₽

935 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

329 ₽

Купить На литрес

359 ₽

Купить На литрес

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

КНИГА-ФЕНОМЕН В ПОКЕТНОМ ОФОРМЛЕНИИ. ПРОДАНО БОЛЕЕ 900 000 ЭКЗ. «К себе нежно» — это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это — праздновать свою уникальность. Но сегодня хочет стать себе другом. Нежность к себе — это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Пусть эта книга станет для вас проводником, если вы готовы с доброжелательным любопытством исследовать свои «не могу», «не хочу» и «не буду» и плыть не по течению и не против него — а туда, куда вам нужно. «К себе нежно» можно открыть на любой странице и ощутить, как расслабляются плечи, становится легче дышать, проясняется в голове. И по телу теплой волной разливается нежность к себе.

Бумажная

649 ₽

Электронная

439 ₽

Аудио

829 ₽

649 ₽

792 ₽

-18%

Подробнее

Где еще купить:

Читай-город