Name: Живи легко
Price: 299 RUB
Author: Эндрю Мэтьюз
ISBN: 9785699784738

Главная

Нехудожественная литература

Психология, саморазвитие

Позитивная психология

Живи легко!

Эндрю Мэтьюз

О книге

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

В премиальную серию «Книги, меняющие жизнь» вошли проверенные временем бестселлеры, которые вдохновили миллионы людей на позитивные изменения в жизни. Оформление подарочное: лента ляссе, белая бумага, тиснение золотом. Книга австралийского психолога, художника, писателя Эндрю Мэтьюза - лучшее лекарство от стресса, депрессии, просто плохого настроения. Изящный остроумный текст в сопровождении «фирменных» рисунков автора поможет вам добиться успеха в любви, дружбе, карьере, учебе и т. д. Вы поймете, что любая проблема имеет решение, а если решение запаздывает, все равно можно идти по жизни легко и радостно. Четкие и нестандартные рекомендации автора подкрепляются реальными историями, которые можно «примерить» на себя и лишний раз убедиться, какая все-таки классная штука - жизнь!

В премиальную серию "Книги, меняющие жизнь" вошли проверенные временем бестселлеры, которые вдохновили миллионы людей на позитивные изменения в жизни.

Оформление подарочное: лента ляссе, белая бумага, тиснение золотом.

Книга австралийского психолога, художника, писателя Эндрю Мэтьюза – лучшее лекарство от стресса, депрессии, просто плохого настроения. Изящный остроумный текст в сопровождении "фирменных" рисунков автора поможет вам добиться успеха в любви, дружбе, карьере, учебе и т. д. Вы поймете, что любая проблема имеет решение, а если решение запаздывает, все равно можно идти по жизни легко и радостно. Четкие и нестандартные рекомендации автора подкрепляются реальными историями, которые можно "примерить" на себя и лишний раз убедиться, какая все таки классная штука – жизнь!

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Характеристики

Серия: Книги, меняющие жизнь

Издательство: Издательство "Эксмо"

ISBN: 978-5-699-78473-8

Возрастное ограничение: 16+

Название на языке оригинала: Follow Your Heart

Редактор: Иванова Виктория Владимировна

Обложка: Твердый переплет

Кол-во страниц: 216

Дата выхода: 7 мая 2015

Тираж книги: 3 000

Вес: 0.496 кг

Толщина: 22 мм

Формат: 138x200 мм

Материал бумаги: Бумага офсетная 62/120

Время прочтения: 10 часов 48 минут

Маленькие секреты большого счастья. 32 разговора в придорожном кафе

Татьяна Мужицкая — психолог, бизнес-тренер, радиоведущая, блогер, режиссер, актриса и автор пяти бестселлеров. Иногда хороший разговор ценнее долгих часов терапии. В своей новой книге Татьяна приглашает вас в залитое солнцем придорожное кафе, чтобы поговорить о маленьких секретах большого счастья. Она объясняет, почему порой мы делаем вещи, которых совсем не хотим. Подсказывает, как с помощью подсознания избавиться от плохих привычек и обзавестись хорошими. Учит влюбляться по собственному желанию и управлять своим настроением. Эта книга — сборник разговоров с мудрым человеком. Именно разговоров — потому что на страницах «Маленьких секретов» предусмотрено место для ваших ответов. Это дает возможность не только легко представить, как вы сидите рядом с Татьяной за столиком в уютном кафе, но и сделать все предлагаемые ею приемы, хитрости и лайфхаки частью своей жизни. ОТЗЫВ: «Помните, как в чертогах Снежной королевы Кай молчаливо и сосредоточенно складывал из льдинок слово ВЕЧНОСТЬ? В этой книге Татьяна Мужицкая делает обратное, она складывает из разговоров со своими собеседниками слово СЧАСТЬЕ, пробует его на вкус, разбирается в оттенках и делится с нами. А еще она задает вопросы "на подумать", как будто приглашает нас с вами поучаствовать в увлекательном путешествии, цель которого — лучше понять себя и других, а в итоге, стать чуть счастливей. Ну разве не прекрасно? Если у вас в руках эта книга, значит, вы на верном пути, где вас ждет много ярких открытий и честных разговоров с собой» — Александра Яковлева, психолог, журналист, автор и ведущая подкаста «Психология с Александрой Яковлевой»

Бумажная

699 ₽

Электронная

409 ₽

Аудио

499 ₽

699 ₽

853 ₽

-18%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

409 ₽

Купить На литрес

499 ₽

Купить На литрес

Семь энергий души. Инструкция по применению жизни

Мы часто ищем проблему не там, где стоило бы. Ощущаем «дыру» в груди и пытаемся заткнуть ее вещами, работой, скроллингом соцсетей и мимолетными связями. Но настоящая причина ноющей пустоты внутри — дефицит, который испытывает ваша душа. Автор этой книги объясняет, что душу каждого из нас питают семь энергий: свободы, наслаждения, любви, гармонии, порядка, реализма и связи со Вселенной. Важно понять, какой из них вам не хватает, и добавить ее в свою жизнь. Тогда и только тогда вы почувствуете, как «дыра» затягивается и ваше существование наполняется смыслом. А заодно появляются силы для глубоких отношений, воспитания детей, работы с полной отдачей, радости и наслаждения каждым прожитым днем. Сергей Шейкин — исследователь природы энергий человека с 12-летним стажем, автор книги «Законы Вселенной». Его метод соединяет рациональность и метафизику, помогая людям наводить порядок в жизни и бизнесе, становиться богаче, выбираться из выгорания и находить смысл и счастье.

Бумажная

729 ₽

Электронная

399 ₽

729 ₽

875 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

399 ₽

Купить На литрес

Главное - не уработаться! Дневник легкой жизни

Настоящая сенсация от артиста, шоумена, ведущего VK Fest и известного гедониста Прохора Шаляпина, которую ждут больше, чем пятницу на работе. Это руководство к легкой жизни со страницами для самостоятельного заполнения. Оно помогает посмотреть на серьезные вещи под другим углом и понять, что все вокруг гораздо проще, чем нам кажется. «Люби себя — это взаимно» — главное правило, которому следует артист. Креативный формат книги, морская «отдыхательная» суперобложка, оригинальное оформление страниц и неповторимое чувство юмора Прохора Шаляпина делают проект желанной покупкой для всех поклонников артиста. «Дневник легкой жизни» поможет вам: 1. Узнать о самом Прохоре много нового и веселого. 2. Прекратить ругать себя за лень, которая полезна для нашего организма. 3. Научиться говорить «нет», ценить свой труд и не позволять себя использовать. 3. Перестать страдать от невзаимной любви и начать вести здоровый образ жизни. 4. Освоить «краткий курс экономики» от известного артиста и научиться инвестировать свое время только в денежные проекты. «Эта шуточная "проповедь" от Прохора Шаляпина действительно способна повернуть вашу жизнь на 180 градусов. Стоит только начать читать и заполнять дневник, как становится ясно, что уметь отдыхать, ценить личное пространство и повышать свой уровень самоценности — это искусство как будто бы совсем даже не шуточное. Интонации Прохора, звучащие со страниц дневника, настраивают на позитивный вайб, и это прекрасно». — Анна Мясникова, шеф-редактор, Бомбора Прохор Шаляпин входит в Топ-30 самых обсуждаемых звезд 2025 года. А его интервью и выступления мгновенно разлетаются по Сети на цитаты и афоризмы.

Бумажная

1099 ₽

Электронная

609 ₽

Аудио

659 ₽

1099 ₽

1341 ₽

-18%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

609 ₽

Купить На литрес

659 ₽

Купить На литрес

Моя Мария и ее чудеса. Терапевтические сказки о том, как вернуться на солнечную сторону улицы

Иногда, чтобы услышать себя, нужно позволить миру заговорить с тобой. Что, если океан может ответить на твои страхи? Огонь забрать тревогу? А ветер сказать правду, которую ты не решалась услышать? В терапевтических сказках психолога с 19-летним опытом Светланы Березовой мир оживает, чтобы помочь героине по имени Мария и услышать себя. Эта книга родилась из заметок после сессий, личных переживаний и детской мечты стать писательницей. Героиня пришла к автору во сне и сразу стала для нее «Моей Марией». Каждая сказка — это путешествие через знакомые чувства: тревогу, перфекционизм, страх ошибок, привычку заслуживать любовь. Шаг за шагом выстраивается дорога к спокойствию, внутренней опоре и свободе быть собой. Внутри вы найдете уникальные QR-коды, которые ведут на множество полезных авторских практик. Те самые истории, к которым нужно возвращаться в разные периоды жизни. Книга, в которой чудеса говорят о самом важном — о каждой из нас. «Мудрые, светлые и действительно целебные рассказы. Неповторим и стиль автора: убаюкав сказочно-фольклорным повествованием, одним-двумя словами или фразами, Светлана переносит нас в современную реальность, вызывая очень яркое личностное восприятие». — НАТАЛЬЯ КОЗЕЛКОВА, диктор Центрального Телевидения Гостелерадио СССР, телеведущая, журналист «Книга производит впечатление очень личной, тёплой и искренней работы. В образе героини Марии — она постоянно разная, но в то же время собирательная, вы легко можете узнать в ней себя или своих близких. Если вы интересуетесь психологией или находитесь в терапии, но не любите сухую теорию — формат терапевтических сказок от автора мягко и аккуратно поможет вам в этом». — ДМИТРИЙ ТРУНЕНКОВ, заслуженный мастер спорта, олимпийский чемпион

Бумажная

999 ₽

Электронная

499 ₽

Аудио

499 ₽

999 ₽

1199 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

499 ₽

Купить На литрес

499 ₽

Купить На литрес

Нервы, которые не сдают. Корейский подход к стрессу, кризисам и ударам судьбы

«Безумно эффективные азиаты» — серия книг о ключевых практиках Востока, которые помогают выстраивать мышление, дисциплину, работу с эмоциями, деньгами и целями и дают ощутимый результат в реальной жизни. Что общего между Джеки Чаном и Стивеном Хокингом? Нельсоном Манделой и Сарой Коннор? Ответ прост: они все обладали резильентностью. Резильентность — один из самых важных навыков современного мира. Именно благодаря его прокачке вы перестаете бояться неудач. А самое страшное событие будет казаться мелочью, с которой справится абсолютно любой человек. Джу Хан Ким, ученый и популяризатор нейронауки, рассказывает о мышлении людей, чьи нервы никогда не сдают. На основе научных исследований, историй из практики и клинических наблюдений автор показывает, что резильентностью должен обладать каждый. Благодаря этому навыку вы перестанете бояться столкновения с травматичными событиями, укротите тревожность и наконец вдохнете полной грудью.

Бумажная

649 ₽

Электронная

399 ₽

Аудио

399 ₽

649 ₽

779 ₽

-17%

Подробнее

Где еще купить:

Читай-город